Обида — это чувство, которое возникает в результате незаслуженного причинения вреда, оскорбления, огорчения. С другой стороны, обида может быть необоснованным возложением вины на другого человека за собственные проступки, неудачи, ошибки. В этом случае реальные причины обиды болезненны и могут не осознаваться или подавляться человеком.

Источник: Жмуров В.А. Большая энциклопедия по психиатрии, 2-е изд., 2012 г.

Как часто обида — главное чувство, которое определяет отношения отцов и детей! Неразрешенные, а порой и скрытые, плохо осознаваемые, конфликты с родителями могут в буквальном смысле отравлять жизнь и нам, и им. Практикующий психолог Ольга Юрковская предлагает 5 путей избавиться от обиды на родителей и выстроить с ними здоровые отношения: http://www.psy.systems/post/pyat-sovetov-kotorye-pomogut-vystroit-zdorovye-otnosheniya-s-roditelyami