Самосаботаж — это поведение человека, которое приносит вред ему самому.

Самосаботаж может проявляться по-разному. Например:

• Прокрастинация — привычка откладывать срочные и важные дела на последний момент и «грызть» себя в процессе.
• Самовредительство — причинение вреда собственному здоровью (например, нанесение себе увечий).
• «Самолечение» алкоголем, наркотиками, едой — попытки запить или заесть проблему.
• Склонность списывать все неудачи на внешние факторы, а успехи приписывать исключительно себе.

Источник: English Wiktionary

Если до серьезных форм самосаботажа — самовредительства и попыток залить стресс алкоголем — доходит не у всех, то прокрастинации и неадекватной оценки собственных успехов и неудач едва ли удалось избежать кому-то из нас. Что делать и как с этим бороться? Советы дает бизнес-консультант и психолог Ольга Юрковская: http://www.psy.systems/post/ne-xochu-ne-budu-chto-delat-s-samosabotazhem

Зачастую самосаботаж вызван глубинными страхами. Интересно, что бояться можно как неудачи, так и успеха. Психолог Ольга Панова рассказывает, как победить свой страх и перестать бояться ошибок: http://www.psy.systems/post/kak-perestat-boyatsya-oshibok