Спонтанность — это способность человека адекватно реагировать на меняющиеся обстоятельства или по-новому реагировать на привычную ситуацию. Она связана со способностью к творчеству и свободному выбору из огромного «каталога» эго-состояний, эмоций, чувств, поведений и т.д.

Источник: Мариино Р. История доктора. Краткий словарь к книге

Бывает, спонтанность противопоставляют организованность и порядку, ассоциируя с хаосом и неразберихой, но это не совсем справедливо. Напротив, спонтанность — как раз альтернатива хаосу. Спонтанность — это готовность к новому и неизведанному. Полезное качество, не так ли? Психотерапевт и гештальт-философ Елена Солодкая делится советами, которые помогут освоить искусство спонтанности и научиться управлять свои жизненным потоком: http://www.psy.systems/post/kak-stat-xozyainom-svoej-sudby