Автор

Лоуренс Стейнберг — мировой эксперт по подростковому возрасту, профессор психологии, автор 17 книг и более 400 статей и эссе о подростковом развитии.

Сложность изложения

2 из 5.

Целевая аудитория

Родители и преподаватели, которые хотят научиться понимать подростков, обеспечить им счастливое будущее.

Зачем читать

Книга посвящена психологии подросткового возраста с учетом ряда научных исследований. Автор рассказывает о физиологических и психологических особенностях подростка, развитии его организма, задействовании возможностей мозга, его воспитании и взрослении. В ребенке на должном уровне возможно воспитать много полезных привычек.

Читаем вместе

Современный подход к воспитанию подростков является следствием нашего непонимания и ряда противоречий, когда мы то преуменьшаем, то преувеличиваем степень их личностной зрелости. Нам кажется, что это тот самый период, когда молодые люди и девушки растеряны и во многом сомневаются, но этот период является также сложным для контактирующего с ними старшего поколения.

Нам следует пересмотреть отношение к подростковому возрасту из-за его изменившейся продолжительности. Одни подростки переживают эти годы сложнее, чем другие. Юность хороша тем, что мы способны вспоминать множество событий, и название этого феномена — пик воспоминаний. Мы отлично запоминаем многие вещи между детством и подростковым периодом, и эта способность остается с нами вплоть до 45 лет и дальше.

Мозг обладает тремя системами:

1. Подкрепляющей.
2. Межличностными отношениями.
3. Регуляторной.

Именно они развивают его в подростковом возрасте, являются одновременно восприимчивыми к стимулированию и уязвимыми для негативного влияния. В этот период возникает огромный список психических расстройств:

1. Биполярное расстройство и депрессия.
2. Алкоголизм, наркотическая зависимость.
3. Тревожные расстройства.
4. Расстройства импульсного контроля, пищевого поведения.
5. Шизофрения.

Пубертат начинается с увеличения кисспептина, или «гормона поцелуев», в мозге подростка. Если у него много жировой ткани, а уровень освещенности достаточно высок, пубертатный возраст может начаться существенно раньше. Еще он определяется воздействием эндокринных разрушителей, наступает раньше из-за растущего уровня стресса внутри семьи.

Существуют три мнения относительно раннего полового развития:

1. К ранним подросткам социум относится несколько иначе, что влияет на их самооценку и поведение. Эти поведенческие проблемы находятся у мальчиков и девочек примерно на одном уровне, но психологически девушки переживают раннее развитие острее. Сама молодежь не особо торопится взваливать на себя взрослые социальные роли, поскольку ленива и зациклена на себе.
2. Также можно говорить о том, что любые наступившие изменения являются следствием рационального выбора, когда для получения высокооплачиваемой работы требуется прекрасное образование. Молодежь начинает дольше учиться.
3. Так называемая «задержка развития» обусловлена требованиями взрослой жизни, которые молодые люди не хотят выполнять: ответственность за брак, родительство, профессиональные ожидания, персональная эффективность.

Мозг приобретает полный взрослый размер примерно к 10 годам, а к 20 его нейронные связи упрочняются и лучше выполняют коммуникацию на расстоянии. Есть три этапа его работы: запуск двигателя, настройка тормозной системы и навык опытного вождения.

Подростковый возраст считается одним из самых здоровых периодов развития, поскольку очень низок процент именно физических заболеваний. Но большая часть смертей среди подростков — это несчастные случаи, убийство и самоубийство. 

Родители должны понимать, что ребенку необходимо чувствовать достаточную эмоциональную безопасность, чтобы выйти из-под внешнего контроля для управления собой. Ему нужны определенные поведенческие навыки, чтобы он понимал, как вести себя наедине с собой. Также ему необходима уверенность, чтобы он принял ответственность за поведение и получил определенный уровень знаний. Родители должны проявлять любовь, быть ласковыми, чуткими, хвалить подростка и мгновенно реагировать на его эмоциональные потребности.

Если развивать в нем чувство безопасности, нужно помнить о нескольких важных правилах:

1. Не бывает много любви к детям: им никогда не повредит, если каждый день говорить о ней. Ощущение искренней любви порождает меньше требований.
2. Не нужно стесняться физических проявлений любви, этого хочется в любом возрасте, даже когда ребенок вырастает. Просто следует проявлять деликатность и делать это частью повседневных отношений. Физический контакт как нельзя лучше укрепляет взаимную эмоциональную привязанность.
3. Необходимо понимать детские эмоциональные потребности и чутко реагировать на них, внимательно наблюдая за настроением ребенка и должным образом давая обратную связь.
4. Важно понимать, что для ребенка дом должен быть его крепостью, где можно спрятаться от жизненных трудностей, забыть о проблемах, расслабиться. Родители могут сделать так, чтобы домашняя атмосфера помогала детям отвлечься.
5. Необходимо участие в жизни ребенка, чтобы обеспечить ему отменное психологическое здоровье, благосостояние и социальную адаптацию. Такие дети реже страдают от заниженной самооценки или попадания в неприятности. Чтобы родители принимали участие в жизни ребенка, нужно приложить много времени и усилий, иногда жертвуя личными интересами ради его приоритетов и потребностей. Но подросток получает в итоге психологическую устойчивость, которая поддерживает его на протяжении всей жизни.

Автор говорит о том, что сегодняшний список развития компетенций в учениках неполон за счет игнорирования некогнитивных навыков. Школе важно развивать в детях решительность и упорство, что особенно значимо для детей из неблагополучных семей, где эти качества не считаются главными.

Школьные программы, которые преобразованы в эффективные и действуют по социальному и эмоциональному обучению, отличаются от неэффективных в следующем:

1. Виды деятельности в них последовательны, обучение осуществляется от простого к сложному. 
2. Они активны, дети могут усваивать информацию и применять знания на практике.
3. Они фокусируются на социальном и эмоциональном обучении.
4. Они предельно ясны, поскольку сосредоточены на развитии социальных и эмоциональных навыков.

Для совершеннолетия лучшим является более поздний возраст, когда подростки начинают заниматься такими видами деятельности, как вождение, употребление алкоголя, несение юридической ответственности. То, что ученые открывают о подростковом периоде, должно откорректировать современные методы воспитания и обучения молодежи, изменить отношение социума к ней.

Лучшая цитата

«Подростковый возраст начинается с биологии и заканчивается социологией».

Чему учит книга

— Нет определенного физического возраста, который можно было бы использовать как раздел между подростками и взрослыми в пубертатном периоде. Как правило, дети достигают разной степени зрелости приблизительно между 15 и 22 годами.

— Пересмотр методов воспитания будущего поколения должен базироваться на знании о нейропластичности мозга в подростковом возрасте.

— Возраст достижения половой зрелости определяется двумя главными факторами: генетическим и влиянием окружающей среды.

От редакции

Родителям постоянно приходится искать золотую середину между вседозволенностью и чрезмерной требовательностью. Как найти баланс и выстроить правильную систему воспитания, знает психолог и мама троих детей Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/disciplina-ili-vsedozvolennost-chto-vedet-k-uspexu.

Все взрослые когда-то были подростками, но не все из них хорошо помнят, каково это. Найти контакт с ребенком в переходном возрасте поможет совместное чтение книг о подростках. Списком литературы делятся известные детские писатели Андрей Жвалевский и Евгения Пастернак: https://psy.systems/post/uspex-i-podrostki-istoriya-v-knigax.

Выбирать мирный путь в общении с подростком, не ущемлять его свободу нагромождением нелепых правил важно, чтобы позволить ему повзрослеть и успешно отделиться от родителей. О правилах сепарации рассказывает психолог Владимир Куц: https://psy.systems/post/pyat-pravil-uspeshnoj-separacii-ot-roditelej.