Сценарий — внутренне представление человека о том, как события должны развиваться в конкретной ситуации. С одной стороны, сценарии помогают упорядочить жизнь, с другой, могут толкать на не самые здоровые решения.

Например, человек усваивает определенные сценарии в родительской семье, но не всегда они выгодны ему во взрослой жизни.

Источник: М. Кордуэлл. психология от А до Я: Словарь-справочник, 2000 г

Сценарии живут в так называемом «мозге ящера», неосознанно, и человек следует им на автомате, что не всегда эффективно в конечном итоге. Психолог и психотерапевт Дан Кац в своей книге «Ящерица в твоей голове. Забавные комиксы, которые помогут лучше понять себя и всех вокруг» в рисунках объяснил, как мы проигрываем в своей жизни привычные сценарии, и не всегда себе на пользу: https://psy.systems/post/pochemu-vy-ne-mozhete-sozdat-otnoshenia

Сценарии могут быть не только интернализированные, но и архетипические. Например, Надежда Дубоносова на примере известной истории о Тристане и Изольде описывает три возможных любовных сценария и объясняет, какой из них имеет шансы на успех: https://psy.systems/post/tri-lubovnyx-scenaria-na-vse-vremena

Если вы родом из неблагополучной семьи, не стоит отчаиваться и полагать, что теперь вы обречены до конца жизни проживать родительские сценарии. Все можно изменить — ваше будущее в ваших руках. Психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковская объясняет, как детям бедных родителей удается стать миллионерами: https://psy.systems/post/iz-gryazi-v-knyazi