Пожалуй, уже нет семьи, в которой дети не используют интернет для развлечений и образования. Если по поводу того, давать ли ребенку дошкольного возраста доступ во всемирную сеть, еще ведутся дискуссии, необходимость интернета школьнику признана подавляющим большинством родителей и экспертов.

Однако не всегда часы за компьютером приносят пользу. Даже если дети учатся, а не играют! Давайте разберемся, что делать и чего не делать, чтобы прирост знаний окупал время, проведенное у экрана.

Гаджеты в раннем возрасте

Согласно исследованию Института современных медиа (MOMRI), которое проводилось в 2017 году, персональные гаджеты у детей появляются очень рано. Каждый 10-ый российский ребенок в возрасте до 3 лет имеет личный смартфон или планшет. Психологи советуют помнить, что в столь раннем возрасте гаджеты негативно влияют на детскую психику. В школьные годы возможны проблемы с концентрацией внимания и повышенный уровень тревожности.

В идеале, до 3 лет ребенок не должен взаимодействовать ни с какими мониторами. Это касается не только телефона и компьютера, но даже телевизора. Конечно, современные реалии таковы, что порой невозможно оградить малыша от технологий, но совершенно точно не нужно вводить за правило просмотр телевизора или мультиков с телефона во время еды или ожидания в очереди.

Статистика показывает, что за последние 10 лет поколение первоклассников снизило показатели по скорости чтения. Сегодня даже в 3 классе многие ученики читают по слогам. Данное явление также является следствием чрезмерного использования гаджетов. Ребенку очень сложно сконцентрироваться на монотонной задаче. Мозг, привыкший к быстрой смене картинки (клиповое мышление), с трудом перестраивается на более сложные когнитивные операции.

Даже подросткам рекомендуется непрерывно работать за компьютером не более получаса. Для детей младшего возраста это время составляет: 6 лет — 10 минут без перерыва; 7-9 лет — 15 минут; 10-12 лет — 20 минут.

Суммарное время использования гаджетов в день:

• Для возраста 5-7 лет — от 15 минут до получаса;
• 7-12 лет — не больше часа в день;
• 12-16 лет — 2 - максимум 3 часа в день.

Согласитесь, если объективно оценить реальное время, которое наши дети проводят в интернете, то получатся гораздо более внушительные цифры.

Не ищем виноватых, но разбираемся что делать.

1. Приучайте ребенка использовать интернет для учебы

Когда единственная ассоциация с виртуальной реальностью — игры, сложно использовать интернет более продуктивно. Если вы даете телефон дошкольнику, то делайте это не чтобы посмотреть мультики, а, например, для изучения букв, цифр и т.д. Сегодня существует большое количество полезных приложений, которые развивают и обучают.

2. Не запрещайте, а договаривайтесь

Запретный плод сладок, и дети знают это как никто. Если дома введен «драконовский» режим, то каждую свободную минуту, когда мама не видит, ребенок будет проводить в телефоне.

Договоритесь с ребенком, какое время он может свободно, без дополнительного контроля со стороны родителей, проводить за компьютером. Найдите компромисс, договоритесь, будьте готовы пойти ребенку навстречу, в чем-то уступить. Составьте расписание и правила работы за компьютером и повесьте их над рабочим столом в детской комнате. 

3. Не поощряйте компьютером

Очень часто, когда родители хотят дать ребенку дополнительную мотивацию на какое-то полезное дело, они обещают дополнительные часы за компьютером. «Помоешь посуду — посидишь лишний час в интернете!» — ну кто из нас этим не грешил… Однако подобных стимулов лучше избегать. Не стоит формировать вокруг темы гаджетов орел праздника и лучшего подарка. Иначе все оффлайн-активности будут в тягость, а компьютерные игры — единственной радостью и отдушиной.

4. Обучите ребенка навыкам виртуальной безопасности

Это очень важно, но именно об этом правиле родители часто забывают или просто о нем не думают. Безопасный интернет — это не только про хороший контент, но и про то, как и где мы этот контент находим, защищая при этом свои персональные данные.

Дети должны знать, что ни в коем случае нельзя передавать виртуальным друзьям, с которыми он не знаком лично, конфиденциальную информацию. В принципе не стоит делать свой адрес, номер телефона и прочие данные публичными в социальных сетях. Ребенок должен знать о защите компьютера от вирусов, резервном копировании информации, виртуальных мошенниках. Общение в соцсетях — отдельная очень важная тема.

5. Попробуйте заниматься онлайн

Например, вам нужен репетитор. Вы можете предложить ребенку занятия по скайпу. Это сэкономит и его, и ваше время на дорогу. Сегодня даже в университете можно обучаться дистанционно. Существует огромное количество онлайн-курсов (платных и бесплатных), вебинаров и видеоуроков.

От редакции

Мы уже не представляем своей жизни без Интернета, а наши дети — тем более. Как научить их проводить время в Сети с пользой, рассказывает психолог и мама трех подростков Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/kak-nauchit-podrostka-sidet-v-internete-s-polzoj.

Как бы ни были современные подростки похожи со стороны на зомби с гаджетами, но, оказывается, в компьютерных играх есть свой плюс. Они являются катализатором нейрогенеза. Почему для нас важно создание новых нейронов, что способствует их образованию, а что мешает, объясняет эксперт в науках о мозге Давид Лефрансуа: https://psy.systems/post/nervnye-kletki-vosstanavlivautsya.

«В партнерстве с ребенком. Как слышать друг друга и вместе находить решения» — книга американского клинического детского психолога Росса Грина, которая будет полезна родителям, стремящимся сделать общение со своими детьми более открытым и выстроить эффективное партнерство. Ключевые советы автора мы собрали в обзоре: https://psy.systems/post/ross-grin-v-partnerstve-s-rebenkom