Все виды капусты и фитнеса перепробованы, а размер груди так и остается минус первым? Волосы в хвост не заберешь, потому что уши предательски торчат локаторами в разные стороны? А когда вы плаваете на спине, остальные купальщики в ужасе шарахаются от вашего задранного к солнышку носа, принимая его за плавник акулы?

У вас есть только два решения

Первое — начать бесперспективный путь аутотренинга и слушать тех, кто будет убеждать вас, что вам и так отлично. Что с лица воды не пить. Что не нос красит человека и уж тем более не третий размер груди без носков в пуш-апе.

Мой личный опыт — это все не работает. Никакое самовнушение не поможет избавиться от постоянных комплексов на тему внешности, если эти комплексы прочно засели в голову. Никаким самовнушением не убрать уродливый шрам, не вырастить грудь и уж точно не решить проблему интимно-послеродового характера, когда «там» все хлюпает и болтается.

Пластическая хирургия существует не только для того, чтобы делать губы-вареники или превращать лицо в восковую маску. Иногда она лечит психику не хуже мудрого гештальтиста. И второе решение — «резаться» — должно быть принято взвешенно и обдуманно.

Как подойти к планированию пластической операции?

Сначала — неспешно и вдумчиво выбрать пластического хирурга. И с ним уже неспешно и вдумчиво обсудить два возможных последствия вмешательства.

В положительном случае вы избавитесь от вечного комплекса. Что-то можно исправить раз и навсегда (например, форму ушей, носа, нижней челюсти). Что-то со временем придется подправить. Например, нависшие веки через пару десятков лет или силикон в груди поменять/изъять. Но те самые несколько (десятков) лет вы проживете в идеальной гармонии с собой.

В отрицательном случае вам придется экстренно корректировать то, что пошло не так. Полагаю, страшилок в Интернете достаточно, чтобы понимать, о чем идет речь: даже звездные статусы клиентов, огромные деньги за операции и платиновые награды хирургов не спасают от возможных рисков.

Тем не менее возможный риск всегда можно оценить и взвесить

Сделать иммунограмму, проверить наличие аллергической реакции на антибиотики, протестировать уровень гормонов. 80% ужастиков — это не кривые руки, а конвейерное отношение к операциям. Без подготовки, без анализа степени риска, без приведения организма в состояние, допускающее хирургические вмешательства.

Еще 10% неудачных результатов — нежелание пациента соблюдать послеоперационные правила. Например, бандаж на лице не носим, потому что муж пугается, кошка пытается схорониться в унитазе, а ребенок впадает в паническую истерику. Антибиотики игнорируем, потому что «это химия». Доводилось даже видеть, как одна милая леди маникюрными ножницами и пинцетом снимала швы с глаз. Чесались они у нее!

Что будет «после»

Это невозможно объяснить словами. Станет легче. Как будто вы долго носили тесные туфли, а потом вам разрешили их снять. По ощущениям примерно так.

Все эти отговорки в духе «а что скажут», «а вдруг мне результат не понравится» — не более чем страхи. Решение, что делать со своим телом, принимается единолично владельцем этого тела. А все остальные, уж простите, не относятся к числу лиц, имеющих право на советы.

Будут те самые токсичные «доброжелатели», которые, закатив глаза, обязательно скажут что-нибудь в духе: «Ну и зачем ты это с собой сделала? А раньше было лучше!» Ответьте себе честно на простой вопрос: какое отношение все эти люди имеют к тому, что вы с собой решили делать или не делать, и кому именно лучше было раньше — вам или тем, кому вы теперь со своим «тюнингом» жить мешаете?

Признаваться или отрицать?

Допустим, вы взяли отпуск на месяц и благополучно прошли подтяжку лица. Или сделали аккуратное иссечение подглазных грыж. Вы заметно изменились, и вас обязательно начнут дергать за рукав: что же такое вы с собой сделали? Говорить в лоб или ссылаться на косметолога с золотыми руками — ваше личное решение. Ничего постыдного в эстетической хирургии нет. Вы с таким же успехом можете говорить или не говорить о походе к стоматологу, гастроэнтерологу или гинекологу — последнее тоже раньше считалось исключительно стыдной темой.

Если вы ранимы и плохо переносите психологический токсикоз — не говорите. Или научитесь отвечать вопросом на вопрос: «Мы прямо сейчас это должны обсудить?» То есть вы не отрицаете возможность обсуждения в будущем и не отмахиваетесь, а просто «переносите» момент беседы. Не беспокойтесь, любопытные найдут, с кем еще поговорить, если вы не настроены на вовлечение в дискуссию.

И снова возвращаемся к важному моменту: если вы решаетесь на «тюнинг» своего тела, вы это делаете для своего комфортного самочувствия. А не для того, чтобы кому-то другому это понравилось. Если результат нравится именно вам — все хорошо.

От редакции

Бодипозитив — это движение, призывающее примириться с собственным телом, каким бы оно ни было. Но не все разделяют эти ценности. Психолог Елена Галочкина высказывает опасения, почему бодипозитивизм может быть во зло, а не во благо: https://psy.systems/post/-v-chem-opasnost-bodipozitiva.

Неприятие собственной внешности и желание лечь под нож часто идут от навязанных извне стандартов красоты. Все это порабощает женщину, утверждает в своем культовом произведении «Миф о красоте. Стереотипы против женщин» Наоми Вульф: https://psy.systems/post/mif-o-krasote.

Тревога по поводу собственного тела толкает женщин сидеть на диетах, хотя общеизвестно, что они вредны для здоровья и нерезультативны в долгосрочной перспективе. Консультант по питанию Татьяна Михеева объясняет, почему вы непременно сорветесь с диеты: https://psy.systems/post/14-vernyx-shago-chtoby-gatantirovanno-sorvatsya-s-diety.