I. Быть. Делать. Иметь

Три глагола. Именно в такой последовательности. Это будет правильно. Попробуйте проанализировать вашу жизнь с этой точки зрения, особенно подход в части целеполагания.

Случается, что люди ставят себе цели только в пункте «иметь»: хочу зарабатывать в 2 раза больше. И успокаиваются. Ждут. Отличный пример — Новый год. Зная первые два глагола из названия статьи, можно начать ставить цели не только раз в году под бой курантов. Хотя то, что происходит в Новый год, можно назвать максимум желаниями.

Итак, как ставить цели в три шага.

Первый шаг.

Что вы хотите иметь? Оставим здесь уже рассмотренный пример — доход в два раза больше.

Второй шаг.

Что для этого нужно сделать?

(Дойдя до этого вопроса, вы уже станете на голову выше других).

Очевидно, что проблематично ждать увеличения дохода, ничего для этого не предпринимая. Напишите разные варианты: расширение задач на текущей работе, переход на другую работу, открытие своего дела или даже бизнеса и прочее.

Третий шаг.

Какими качествами и навыками вам нужно обладать для осуществления выбранного вами варианта на предыдущем шаге?

На этом целеполагание на стратегическом уровне заканчивается.

Теперь переходите к тактическим действиям. В обратной последовательности.

Третий шаг. Быть — осваивайте.

Второй. Делать — пробуйте.

Первый. Иметь — наслаждайтесь.

Помните об этом. Быть. Делать. Иметь. Не наоборот.

II. Ошибки и неудачи

Ошибаться — это полезно. Раз вы ошибаетесь, значит, что-то делаете. Пробуете новые идеи, тестируете гипотезы. Не получилось сейчас — получился в следующий раз.

Главное — продолжать работу. Поймите, почему не получилось сейчас. Внесите изменения, усовершенствуйте ваши действия. И попробуйте ещё раз. После каждой неудачи вы всё равно становитесь лучше и продолжаете искать новые пути к желаемой цели, потому что вы уже о ней подумали. А раз представили новую, более интересную, лучшую жизнь, то не сможете забыть про это и довольствоваться настоящим.

Если есть неудовлетворённость настоящим и желание пробовать снова, то вы обречены на желаемый результат, пусть и не сиюминутно.

Неудача — это признак развития. Кризис — признак движения вперёд. Гораздо опаснее, когда всё идёт идеально. В этом случае Вы, возможно, ставите слишком маленькие и достижимые легко и быстро цели.

Нет целей — нет обучения новому, профессионального и личностного роста.

Ваша цель должна быть в меру большой и страшной, чтобы вы понимали: теоретически это возможно, но работа предстоит обширная.

Маленькая цель не замотивирует, потому что лёгкая, большая — тоже, потому что «это точно сейчас нереально».

Первый пример — про ошибки.

Допустим, вы продаёте принтеры. Решили работать не с компаниями, а с физическими лицами.

И в том, и в другом случае вы можете услышать «да» после девяти отказов.

Отдельный человек купит, вполне вероятно, только один принтер, а компания — десять.

То есть при одинаковом соотношении согласий и отказов и равном объёме проделанной работы ваш выигрыш будет в десять раз больше (десять проданных принтеров одной компании, а не один принтер — одному человеку).

Ваш выигрыш больше, однако крупнее и проигрыш. Каждый раз при отказе вы теряете не один принтер, а десять.

В этом примере и есть суть: нужно ошибаться крупнее и желательно чаще.

III. Польза чтения

Чтение «правильных» книг может сподвигнуть вас на думы, мечтания и поиск ваших супержеланий. Чтение вдохновляющих книг, к которым можно отнести истории становления успешных людей и книги по саморазвитию, с большой долей вероятности сподвигнет вас на тестирование новых (порой очень странных) идей. «Раз он смог, значит, и я смогу».

Особенно приятно и полезно, когда книга открывает для вас целый пласт новой информации. Информации, которая вроде бы на поверхности, вы про неё слышали. А теперь у вас появился стимул придумать шаги и попробовать их на практике для реализации ваших новых задумок.

Такие эксперименты выводят вас из колеи рутины и поддерживают вкус к жизни. Пробовать новое — интересно. А вдруг получится? Конечно, нет 100 % гарантии, что получится. Чем больше идей пробуете, тем больше вероятность, что какая-то из них сработает.

Также помните, что будущее человека определяется тем, как он проводит своё свободное время. Да, ваш успех складывается не из восьми часов работы в день. Это успех компании. А вы как личность — это вне 8 часов.

Есть понятие живого и мёртвого времени. Первое — когда вы развиваетесь и делаете что-нибудь полезное. Второе — когда погружены в депрессию или смотрите телевизор, убиваете время в социальных сетях.

Если в сумке есть книга, то любое мёртвое время можно сделать живым. С этой точки зрения аудиокниги — вообще космос.

Человека формируют те мысли, которые его окружают повсюду: другие люди, телевизор, интернет. Книги тоже играют в этом процессе важную роль. Что вы читаете, о том вы думаете. Согласитесь, гораздо приятнее читать про историю успеха известного человека, ассоциировать себя с ним и размышлять, как можно улучшить свою жизнь до такого уровня, чем вариться в котле проблем, которые выливают на вас люди-негативщики и новости. Лучше уж посвятите время себе, своему будущему и своей новой лучшей жизни.

Восхитительная форма эгоизма.

Помните, что следует не только находить интересные и полезные идеи в книгах, но и внедрять их. Иначе эффекта от чтения в виде улучшения ваших результатов не случится.

Главный критерий того, что чтение книги прошло не зря, — заполненный на ближайшие 1,5-2 месяца ежедневник. Заполненный не рутиной, а идеями, которые вы придумали благодаря книге.

IV. Успех и счастье

Отличаются ли эти два понятия? Да.

Лучшая концепция, которая наглядно иллюстрирует разницу, — колесо жизненного баланса.

В нём шесть сфер: любовь и дружба, работа и хобби, здоровье и благосостояние.

Именно так. Парами. Потому что каждая сфера в паре стремится забрать всё время и внимание на себя: если заниматься работой, не остаётся времени на хобби, и наоборот.

Как работать с колесом баланса? Оцените каждую из шести сфер от 0 до 10 баллов по степени вашей удовлетворённости ею. Потом посмотрите разницу между наибольшей и наименьшей оценками. Если разница составляет 1-2 балла, вас можно назвать счастливым человеком.

Часто на мои курсы, личные консультации и наставничество приходят невероятно энергичные люди с горящими глазами, которые планируют перевернуть мир. Они уже готовы на свершения. Казалось бы, с «традиционной» точки зрения остаётся поставить цель, сроки — и работа началась.

На самом деле, следует провести некоторую подготовку. Потому что личная эффективность — это мировоззрение и образ жизни. Счастливый, радостный и наслаждающийся жизнью человек достигнет гораздо большего, быстрее и качественнее, чем не пребывающий в подходящем состоянии, но знающий про сроки, планы и дисциплину.

Поговорим про личную эффективность. Обычно у многих людей тема вызывает стойкие и не самые радужные ассоциации: цели, планы, сроки, дисциплина, работа.

Отчасти в этом и есть суть личной эффективности. При этом она вначале складывается не из ежедневников и сроков, а из уровня энергии, счастья и удовлетворённости. Именно состояние счастья может обеспечить вам новые достижения. Причём быстрее, качественнее и в большем объёме.

От редакции

Современная жизнь часто предъявляет человеку высокие требования, заставляя тратить большое количество сил и знаний. Что же делать, когда необходимых ресурсов становится недостаточно? Как найти прочную поддержку в преодолении трудностей? Ответы на эти вопросы даёт психолог Николай Бройтман: https://psy.systems/post/pochemu-reshenie-nashix-problem-zavisit-ot-nas-samix

Любые повседневные занятия способны стать приятнее благодаря аудиокнигам. Опытная путешественница и эксперт туристической сферы Анна Филатовская назвала семь веских поводов подружиться с аудиокнигами: https://psy.systems/post/sem-pchin-polubit-audioknigi

Перед внесением изменений в свою жизнь психолог Олег Бусыгин рекомендует сначала оценить текущее положение дел с помощью метода «колесо жизненного баланса». Узнайте, как применять этот инструмент для самоанализа и личностного роста, прочитав статью: https://psy.systems/post/kak-rabotaet-koleso-zhiznennogo-balansa