Семь причин полюбить аудиокниги
Личная эффективность
Анна Филатовская
Путешественница со стажем и профессионал в туризме

Просмотров: 365
Дата публикации: 21 февраля 2019 г.

Все мы когда-то любили читать. Да и сейчас, наверное, любим. Кто-то даже изредка почитывает. Но времени, согласитесь, на полноценное чтение катастрофически мало.

Когда вы читали в последний раз? Нет, не интересный пост в соцсетях или статью на новостном портале, а книгу? Так, чтобы спокойно и с наслаждением? Я не помню такого. Разве что изредка в полете удается почитать пару-тройку часов. В обычной жизни не хватает времени.

В то же время замечаю: книжный рынок вырос неимоверно. Все пишут! Столько литературы появилось! Новой, современной, красочной, интересной. Хочется все успеть и все прочесть. Как быть?

Признаюсь, у меня лежит стопка книг, купленных еще год назад. Непрочитанных. Я обещаю и обещаю себе, что скоро сяду и прочту. Но… не сажусь и не читаю.

Зато я нашла другой способ. Вряд ли я кого-то удивлю тем, что книги я теперь… слушаю. И хочу поделиться, что же я обнаружила, слушая книги. И какую дополнительную мотивацию они мне дают. 

Казалось бы, при чем тут аудиокниги и мотивация? Где связь? Вы думаете, я читаю исключительно издания про личностный рост? Нет. Книги слушаю самые разные — от художественных до исторических, психологических и научно-популярных. Моя мотивация в другом.

Я сформулировала семь причин, почему делаю выбор в пользу аудиокниг. Интересно, как аудиокниги помогают мне в эффективном решении повседневных задач? Читайте дальше.  

1. Можно настраивать параметры прослушивания

Каждую книгу я слушаю в своем темпе. Выбираю скорость, которая мне комфортна на данный момент. Если я сочетаю слушание с вождением машины или домашними делами, когда не все 100% внимания могу отдать книге, скорость ставлю среднюю. Если я в режиме «ничегонеделания» или текст книги легкий, то добавляю скорости, чтобы не становилось скучно и сохранялся интерес.

Могу специально понизить скорость, если чувствую, что концентрация внимания падает или слушать слишком быструю речь становится некомфортно. В любом случае можно подстроить книгу под себя, чтобы сделать восприятие максимально качественным.

2. Можно использовать время с максимальной пользой

Я уже упоминала, времени не хватает на все, что хотелось бы сделать. Поэтому я использую каждую минуту с пользой. Везде, где могу слушать книги, я их слушаю. Держать в руке аудиокнигу не нужно. Наушники зачастую не мешают заниматься другими делами.

Еду за рулем по известной мне дороге — слушаю книги. На беговой дорожке я тоже с наушниками и книгой. Занимаюсь домашними рутинными делами в компании с аудиокнигой. Ловлю себя на мысли, что перестала думать о том, сколько времени теряю на дорогу, пробки, рутинные ежедневные занятия. Потому что этого времени больше не жалко — оно прошло с пользой.

3. Можно слушать тогда, когда нет возможности читать

Бывают ситуации, когда хочется почитать, но не можется. Например, болит голова, глаза устали, хочется прилечь или нет возможности включить свет так, как требуется для здорового чтения. Да просто иногда нет сил читать.

Наше зрение перегружено постоянным чтением, ведь даже простое общение между людьми по большей части сведено к переписке в мессенджерах. А хочется отвлечься, загрузить мозг новой информацией, послушать захватывающую историю. Выход простой — не читать, а слушать. Я включаю устройство с записью книги, вставляю наушники. И все.

4. Можно сэкономить деньги и место

Книги недешевы. И если представить, во сколько бы мне обошлись все издания, которые я прослушала, если бы купила бумажные версии, получится приличная сумма. А еще книги надо где-то хранить. У меня есть дома книжные полки. Но и там места может стать мало. Так что с финансовой точки зрения аудиокнига — отличная альтернатива бумажной.

Конечно, потратиться придется, но совсем немного. Я использую платную программу, которая позволяет не только слушать книги там, где есть выход в Интернет, но и скачивать их на устройство и слушать без доступа к Сети. Это гораздо экономнее, чем все те книги, вместе взятые, которые я за это время прослушала.

5. Можно выбирать из всего каталога, не теряя времени

Вы возразите: а как же радость подержать книгу в руках и пошуршать страницами? Соглашусь, прийти в книжный магазин, взять в руки красочно оформленное издание, пролистнуть книгу и выбрать ее в магазине «вживую» — это, конечно, удовольствие. Но не всегда мы можем себе это позволить в любой момент. А в телефоне всегда в доступе удобный каталог аудиокниг, доступных для слушания.

Можно сразу выбирать книгу по названию, автору, тематике или жанру. В случае с бумажной книгой пришлось бы дождаться ближайшего похода в магазин или доставки, если заказывать книги онлайн на сайте. Аудиокнигу можно, не теряя ни минуты, начинать сразу слушать.

6. Можно слушать книгу параллельно с рутинной работой

Я уже писала во втором пункте про максимально эффективную трату времени. Сейчас я продолжаю мысль под другим углом. Речь не просто о том, что под прослушивание аудиокниги можно выкраивать каждую свободную минуту. Все время, отведенное под рутинную работу и занятия, которые хочешь не хочешь, а надо выполнять, насыщается новым смыслом. Другими словами, рутинная работа уже не кажется такой рутинной и утомительной. Я стала относиться к ней спокойнее, потому что она наполнилась новым содержанием.

7. Можно мотивировать себя на большее

Вот он, самый классный вывод, который я сделала. Подключив аудиокнигу к ежедневной рутинной работе, через какое-то время я обнаружила, что рутина не просто становится более осмысленной. Ежедневные дела и занятия выполняются быстрее и проще, если я делаю их, слушая книги. Я стала достигать лучших результатов без специальных усилий.

Например, признаюсь, я не люблю бегать. Занимаюсь спортом, чтобы держать себя в форме, но это не то занятие, которое доставляет мне удовольствие. Я начала слушать аудиокниги во время пробежек, чтобы все время, затрачиваемое на тренировку, использовать более эффективно и наполненно. То есть вроде как не просто побегала, но и книгу послушала, что-то новое узнала. Постепенно я поймала себя на мысли, что, если бег сочетается с книгой, его результаты гораздо лучше!

То же касается и домашней работы, которую я тоже не очень люблю. Все эти «разобрать, погладить и разложить по местам» наводят тоску, я откладываю и избегаю это занятие. Но все меняется, если я включаю аудиокнигу! Внимание переключается на книгу и ее содержание, дела становятся параллельными занятиями, теряют важность. Нежелание заниматься рутинными делами уходит на второй план. Я делаю все на автомате, не задумываясь о том, хочется мне или нет.

И если раньше я заставляла себя пробежать определенное время, то сейчас легко и без принуждения пробегаю в два раза бóльшую дистанцию. С книгой. И домашних дел, отложенных и недоделанных, почти не осталось — «под книгу» все они быстро и без напряга осуществились.

 

От редакции

Почему какие-то произведения настолько западают в душу, что хочется их перечитывать или переслушивать снова и снова? Объяснить этот феномен можно с точки зрения соционики. Как найти своего дуала на страницах книг, объясняет филолог, типировщик Надежда Дубоносова: https://psy.systems/post/lermontov-i-socionika.

Как привить любовь к книгам своим детям? Психотерапевт Анна Коновалова предлагает для начала задать себе вопрос: «Зачем вам нужно, чтобы ребенок читал?» Дальнейший план действий будет зависеть от вашего ответа: https://psy.systems/post/kak-privit-rebenku-lubov-k-chteniu.

Одна из причин полюбить аудиокниги — возможность использовать время с максимальной пользой. Известный британский специалист Марк Форстер в книге «Сделай это завтра и другие секреты управления временем» предлагает свой способ справляться с дедлайнами: https://psy.systems/post/mark-forster-sdelaj-eto-zavtra.

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?
Другие статьи автора