«Как часто вы с партнером занимаетесь сексом?» Этот вопрос всплывает часто, обнажая все наши тревоги и неуверенность в отношениях.

Мало кто из нас не гадал в тот или иной момент: какое количество секса вообще «нормально»? А что если у нас его меньше, чем у всех знакомых пар? А если секса мало, отношения обречены? Да и что вообще засчитывается за «полноценный» секс?

Все эти вопросы уже в своем корне неправильны, потому что, обсуждая количество секса, мы не обсуждаем его качество: насколько он хорош, удовлетворителен или не очень. Тем не менее, регулярность все-таки оказывает влияние на интимные отношения партнеров. Так как же часто пары занимаются любовью и как это влияет на качество отношений и их удовлетворенности ими?

Самый распространенный ответ

Прежде чем начать обсуждение, стоит привести статистические данные. В исследовании, опубликованном в научном журнале Archives of Sexual Behavior, 26.000 опрошенных американцев в среднем имели 54 сексуальных контакта в год — что примерно означает секс раз в неделю.

По сравнению с подобным исследованием, проведенном в 1990, это на 9 сексуальных контактов меньше. То есть статистика показывает, что люди стали заниматься сексом реже.

Стоит отметить, что среди участников исследования были люди с разным статусом: состоящие в браке, не состоящие в отношениях, сожительствующие, в романтических отношениях. Если сделать выборку только женатых и замужних участников, то количество секса у них было чуть меньше среднего — 51 раз в год, то есть даже немного реже, чем раз в неделю.

Самый «удовлетворительный» ответ

Насколько пары удовлетворены сексом примерно раз в неделю — это другой вопрос. Многие из нас склонны считать, что, чем больше секса в отношениях, тем они счастливее, но статистика не подтверждает эту гипотезу.

В исследовании более 30.000 американцев, которое было опубликовано в журнале Social Psychological & Personality Science, ученые рассматривали корреляцию между количество секса и удовлетворенностью отношениями. Выяснилось, что пары, которые занимались любовь со среднестатистической регулярностью (то есть раз в неделю) были наиболее счастливы в отношениях. А вот более высокая сексуальная активность (2-3 в неделю или чаще) никоим образом не делала их более счастливыми.

Итак, пары, занимающиеся сексом раз в неделю, удовлетворены отношениями. Пары, занимающиеся сексом чаще — точно так же счастливы в отношениях. А как насчет пар, которые занимаются сексом реже статистической «нормы»?

Потенциально проблематичный ответ

Все то же исследование, о котором шла речь выше, пришло к выводу, что секс реже одного раза в неделю все же снижает уровень удовлетворенности в паре.

Но стоит учитываться, что «реже одного раза в неделю» — понятие широкое. Например, в одном из исследований, посвященных неконсумированному браку, 16% из более 6 тыс опрошенных рассказали, что не занимались любовью с супругом более трех месяцев, из которых у 15% секса не было более полугода.

Другое исследование называет говорит о 10% пар, у которых секса не было год или чуть меньше.

Почему у вас прекратились сексуальные отношения?

Частота сексуальных контактов так привлекает исследователей, потому что это один из немногих показателей, которые легко измерить. Но скажем честно: частый, но плохой секс едва ли приносит больше удовлетворения, чем редкий, но хороший.

Важнее понять, почему секс стал редкостью в супружеской спальне, чем с календарем в руках подсчитывать все случаи соития за прошедший год.

Быть может, супруги отдалились друг от друга, и секс — лишь вишенка на торте их проблем. А может быть дело в болезни, недавнем рождении ребенка, переменах в собственной сексуальной идентичности — тогда это совсем другое дело. И, возможно, бить тревогу вообще не стоит.

Важно понимать, что хороший, приносящий удовлетворение и чувство интимности секс раз в месяц ценнее, чем разочаровывающий опыт раз в неделю.

От редакции

Публицист Анастасия Миронова утверждает, что высокий сексуальный аппетит — всего лишь мода. И советует перестать гоняться за репутацией неутомимых любовников и начать жить по потребностям: https://psy.systems/post/mnogo-seksa-eto-prosto-moda.

Важная составляющая приносящей удовольствие интимной жизни — это послевкусие секса. Как не обесценивать его, рассказывает Наталья Терещенко: https://psy.systems/post/kak-ne-obescenivat-poslevkusie.

А если секса в семье нет? Совсем... причем с самого начала совместной жизни. Кто в этом виноват? Всегда ли подтверждается общепринятое мнение о том, что это женщина — «инициатор» отсутствия секса в семье? Ответы на эти вопросы ищет писатель, популярный блогер Екатерина Безымянная: https://psy.systems/post/nekonsumirovannyj-brak.