Измена — это всегда больно. Нужна смелость, чтобы простить предательство партнера и сильное желание сохранить отношения.

Речь не только об утраченном доверии, но об ударе по достоинству и самооценке.

Измены бывают одноразовые и многократные, по глупости или осознанные, с пониманием всех последствий. Если столкнулись с неверностью, переживаете сложный период в отношениях и не знаете, прощать или уходить, эта статья для вас.

Чтобы принять решение сохранить союз или расстаться, важно понять причины, по которым любимый человек изменил. Разберем самые основные:

1. Недостаток близости. Как эмоциональной, так и физической

В здоровых отношениях важна как эмоциональная, так и физическая близость. Если эмоциональная связь потеряна - удовольствие от интимной близости в разы меньше.

Одна из самых распространенных причин измены — отсутствие секса или душевной близости. Партнер постепенно чувствует себя ненужным, нелюбимым, отстраняется и решается на измену.

Новый человек позволяет испытать забытые эмоции, повышает чувство собственной значимости.

Если одного или обеих партнеров не устраивает количество и качество секса, измена рано или поздно произойдет.

Гармония возможна при взаимном желании партнеров и усердной работе.

Важно уметь открыто разговаривать о том, что не устраивает, находить решение.

Не меньшее значение имеет и темперамент. Если вам хватает одного раза в неделю, а любимому человеку хочется каждый день — найти компромисс будет очень сложно. Поэтому, на начальных этапах отношений важно понять, совпадаете ли вы темпераментами, чтобы в дальнейшем не искать того, кто будет компенсировать недостаток интимной близости.

2. Погоня за новыми эмоциями и ощущениями

Вы долго вместе, ничего нового не пробуете, секс стал обыденным. Теряется интерес и не хватает разнообразия.

На горизонте появляется новый человек. Взаимная симпатия, яркие эмоции, новизна. К подобным изменам склонны те, кто долгое время живут вместе.

Чтобы избежать неверности, регулярно пробуйте что-то новое, экспериментируйте, обсуждайте фантазии, поддерживайте интерес и страсть друг к другу.

Лучше предотвратить измену, чем переживать боль и обиду после.

3. Новая влюбленность

В какой-то момент жизни у одного из партнеров появляется новый объект симпатии. Может дойти до влюбленности и длительных отношений. Чаще всего, чувства быстро проходят и человек понимает, что не готов разрушить длительные отношения или семью.

4. Неуверенность в себе

Не лучшее оправдание неверности. Но распространенная причина измен. Стремление доказать себе и окружающим значимость, состоятельность, повысить самооценку и убедиться в собственной привлекательности.

Неуверенность в себе бывает как врожденной, так и приобретенной в силу жизненных обстоятельств. Например, когда один из партнеров резко остыл, перестал уделять внимание.

5. Длительное расставание

Хорошая проверка отношений на прочность. Например, один из партнеров уехал в командировку на полгода. Скучно, грустно, одиноко, не хватает близости.

Чем больше разлук на длительный срок, тем вероятней измена. Все зависит от человека. Кому-то достаточно трех дней на расстоянии, чтобы поддаться соблазну, а кто-то может хранить верность годами.

Поговорите со второй половинкой, постарайтесь найти компромисс и выход из сложившейся ситуации. Ложь и измены не сделают союз крепче.

6. Случайная измена

Вечеринки, корпоративы, много алкоголя. Хороший повод для мимолетной интрижки. Бывает, под действием алкоголя, в приподнятом настроении партнер идет на измену. Протрезвев сожалеет, раскаивается и не понимает, что на него нашло. Как правило, такие измены одноразовые.

7. Измена с целью отомстить

Один из партнеров узнает о неверности другого и сам решается на измену, чтобы наказать и «проучить» избранника.

В каких случаях стоит прощать неверность?

Никто не ответит на этот вопрос лучше вас самих. Все индивидуально и зависит от отношений в паре, обстоятельств, при которых произошла измена, желания сохранить союз и идти на диалог.

Опросы показали, что 42% женщин и 58% мужчин готовы простить одноразовую измену.

Израильский сайт знакомств для русскоязычных RusDate.net провел опрос среди пользователей разных стран, готовы ли те простить измену.

53% всех опрошенных отметили, что готовы простить одноразовую измену. 47% — категорически нет.

Из общего числа тех, кто готовы простить и двигаться дальше — 42% женщин и 58% мужчин.

В опросе приняли участие 100 000 человек с разных уголков планеты, (29 000 — пользователи из России) в возрасте от 18 до 70+.

41% опрошенных из России (здесь голоса разделились поровну: 50% мужчин и 50% женщин)  готовы простить неверность избранника, при условии, что случай единоразовый. 59% (58% мужчин и 42% женщин) — никогда.

С наибольшим пониманием к измене относятся респонденты в возрасте от 36 до 45 лет — 28% и 46-55 лет — 24%.

Сделайте паузу

Дайте себе время обдумать, принять. Поставьте вопрос на стоп, не зацикливайтесь. Вернитесь к обсуждению, когда будете готовы. Если партнер перекладывает вину за измену на вас, манипулирует, не готов обсуждать проблемы и не испытывает чувства вины, вероятность повторной измены велика.

Если раскаивается, хочет говорить и все исправить — говорите. Честно и открыто.

Попробуйте понять причину. Возможно, пообщаться с психологом или психотерапевтом. Хорошо, когда и избранник готов работать над проблемой, искать выход из ситуации.

Если решили простить и остаться вместе, разговоры о предательстве должны быть закрыты. После того, как все обсудили, больше никогда не возвращайтесь к этой теме.

Нужно время, чтобы заново выстроить доверие. Но если отношения крепкие и вы любите друг друга, а измена произошла по глупости, есть шанс на счастливое совместное будущее!

От редакции

К сожалению, даже в самом крепком союзе никто не застрахован от ошибок. Что делать, если вскрылся факт супружеской неверности — расставаться или попытаться сохранить отношения? Принять взвешенное решение помогут советы основателя проекта «Послание-онлайн» Евгении Мечтальон: https://psy.systems/post/razvestis-nelzya-zhit-vmeste

Как сохранить любовь в разлуке, к чему нужно быть готовыми и есть ли вообще смысл заводить отношения на расстоянии? Объясняет психолог Анастасия Ерова: https://psy.systems/post/otnoshenia-na-rasstoyanii

Что делать, если вы до сих пор испытываете негативные эмоции при воспоминании о бывшем? Как перестать перебирать варианты решений уже свершившихся событий и не сливать свою энергию в никуда, объясняет психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/proshlogo-ne-sushhestvuet