Зависть — чувство плохое, это все знают. Зависть естественна и ее испытывает большинство людей — это факт, но мало, кто может честно признать ее за собой. Тем не менее, это так. Особенно в условиях общества потребления с его идеологией «успешного успеха».

Сейчас зависть нам агрессивно навязывается. Зависть провоцируют. Инъекции зависти делаются институционально: иногда кажется, что именно для этого существуют целые индустрии — попкультура, СМИ, реклама. Современный капитализм разогнал чувство зависти до мощностей двигателя прогресса. Она заставляет лезть по головам в надежде построить карьеру, брать кредиты ради красивой жизни «здесь и сейчас», предавать свое истинное призвание ради конъюнктурно выгодных и наиболее ликвидных на рынке труда профессий, отказываться от полноценной личной жизни в пользу корпоративной идентичности и т.д. и т.п.

Индивидуальную психику это может доводить до трагедии. Вот, например, я гляжу: у кого-то должность выше и доход больше, у кого-то шикарный загородный дом и престижная иномарка, у кого-то кубики на прессе и жена-красавица-модель. Возможно, жить мне было бы гораздо легче, просто зная о существовании некоего везунчика со всеми его преимуществами, если бы не Инстаграм, постоянный бубнеж о «селебритиз» по ТВ и навязчивые зазывалы на тренинги личностного роста.

Но еще хлеще в этом пространстве социальной конкуренции будет работать человеческий фактор на персональном уровне. Кто-то чуть успешнее вас, но, по большому счету, в глубине души одинокий и несчастный, обязательно захочет самоутвердиться за ваш счет, бравируя атрибутами своей успешности. Чтобы компенсировать свою неприкаянность, он начнет высасывать из вас энергию, унижая и подавляя, стоит вам лишь дать немного слабины в отношениях. Стоит лишь вам развесить уши и позволить туда вас насиловать.

Лишь для меньшинства сильных и амбициозных зависть станет стимулом для собственного развития, беспощадным, но эффективным. Для большинства же — а большинство людей пассивны и ведомы — она выступит пусковым механизмом для дистресса, переходящего в депрессивное состояние со всей его демотивацией, снижением общего тонуса и личностной обесценкой.

Можно ли этому что-то противопоставить? Можно ли сберечь себя от этого стресса? Да! Что именно нужно делать?

Прежде всего, советую призадуматься о цене чужого успеха.

Вот, допустим, некий человек добился больших денег, высокой должности, солидного общественного статуса, материального состояния, известности, славы. А чего это ему стоило?

Кто-то впахивал 24 на 7 до рвоты и кровавых мозолей в течение ряда лет. Кто-то воровал, мухлевал, мошенничал с риском для жизни и свободы или даже отправил кого-то на тот свет, взяв на себя смертный грех. Кто-то загубил молодость, а кто-то вообще продал душу дьяволу. Потерял семью, друзей, ощущение легкости и радости бытия.

Бывают, конечно, и счастливые истории успеха. Без криминала, самоизноса, торговли совестью. Бывает и как в сказке, и как в протестантских притчах. Но, будем честны, для России это редкость. Чаще по хардкору.

Итак, вы готовы платить цену из разряда «на грани»? Вы готовы обесценить настоящее в угоду будущему и каждый свой день поставить в услужение параноидальной цели, якобы ждущей вас за каким-то горами, когда жизнь гипотетически может оборваться каждую секунду?

Ну, не знаю, — скажете вы. ОК, тогда продолжаем проработку. Вот новые шаги.

Во-первых, нужно перестать сливать свое драгоценное время на чтение досужих россказней о «звездах» и разглядывание ярких картинок чужой дольче вита в Интернете (если, конечно, это не ваша работа). В это время куда лучше заняться чем-то, действительно, полезным и продуктивным, в том числе, и для того, чтобы повысить качество вашей жизни, а не придаваться самоедству.

Во-вторых, не нужно бояться резко обрывать браваду хвастунов и, вообще, прекращать всякое общение с такими. Единственная польза чужих успехов для вас — это уроки, которые вы можете извлечь из них для себя лично, если они для этого подходят.

В-третьих, взять себе за труд разобраться, есть ли вообще смысл примерять чужие истории успеха на себя. Оно вам нужно? Хотите и можете жить в чужой шкуре? Пробовали? Ну, и как?

В-четвертых, постарайтесь понять, что нужно именно вам. От чего вы получаете настоящий кайф, что любите делать, что хорошо получается, от чего на душе становится теплее? Где зона вашего роста? Скорее всего, именно там.

Загляните дальше и четко определите, что для вас счастье, конкретно, до мельчайших деталей представить его себе наглядно. Может статься, что оно будет разительно непохоже на типовые картинки чужих «успехов» и «счастий», на скриншоты из рекламных роликов и мелодраматического мыла.

В-пятых, поймайте себя на том, что у вас есть такие способы кайфовать от жизни, которых нет больше ни у кого. Так же, как у вас есть и те уникальные свойства, навыки, умения, которых тоже больше ни у кого нет. Вы что-то делаете лучше, чем кто-либо другой. Вас за что-то ценят, хвалят, восхищаются. Другое дело, хотите вы это продавать или нет.

Я ничуть не призываю забить на успех как таковой. Прикольно быть успешным, иметь много денег, просторный уютный дом, красавицу жену и даже кубики на прессе. Но для всего этого у вас должна быть своя цена, а не чья-то чужая. И вы должны чувствовать, что готовы ее заплатить легко и радостно, потому что успех «из-под палки» — это горе.

Чужой успех может быть примером, но не должен становится коррозией для вашей души. Путь к своему успеху не должен быть «хождением по мукам». Ни какой успех не стоит повреждения сознания. Лучше всего, когда ваш путь к успеху осуществляется как увлекательный квест. И неважно, когда вы его начнете, в 16 лет или в 50.

Главное понять, что каждый имеет полное право на собственные критерии успеха. Достаточно, чтобы они хоть каким-то боком коррелировали с текущими общественными реалиями, потому что деньги еще никто не отменял.

От редакции

Часто зависть является причиной травли «провинившегося» в социальных сетях. Журналист, автор книги «Итак, вас унизили публично» Джон Ронсон делится своим мнением о позорном тренде онлайн-шейминга: https://psy.systems/post/pozorny-trend-onlainsheiminga

Строить успешную карьеру или бизнес, следить за уютом в доме, заниматься воспитанием детей, не забывая при этом стильно выглядеть и духовно развиваться — как все успеть, чтобы стать наконец «настоящей женщиной»? Почему стоит прекратить цепляться за социальные стереотипы в попытке соответствовать идеальной картинке, объясняет психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/nastoyaschaya-zhenschina-dolzhna

Чем отличается представление о счастливой жизни у мужчин и женщин? Культуролог, PR-консультант Наталья Надыбина рассказала притчу о счастье: https://psy.systems/post/pritcha-o-schastje