Перфекционизм — стремление добиться исключительных успехов, результата, завышенная мотивация достичь совершенства. Перфекционизм — особенность, присущая тревожным личностям. Может выступать попыткой гиперкомпенсировать комплекс неполноценности.

Источник: Жмуров В.А. Большая энциклопедия по психиатрии, 2-е изд., 2012 г

Перфекционизм зарождается еще в детстве: ребенок плачет из-за пятерки с минусом, занимается до изнеможения, пока спортивный элемент не получится идеально, метит на медали и дипломы. Как справляться с детским перфекционизмом, объясняет психолог Александр Орлов: https://psy.systems/post/kak-spravitsya-s-detskim-perfekcionizmom

Перфекционизм часто идет рука об руку с синдромом самозванца. И то, и другое, — проявление тревоги. Что делать, если вам все время кажется, что вы недостаточно хороши, рассказывает Жаклин Меллон: https://psy.systems/post/sindrom-samozvantsa

Еще один спутник перфекционизма — прокрастинация. Как говорится, лозунг прокрастинатора: «Лучше хорошо и никогда, чем плохо и прямо сейчас». Боясь, что результат будет неидеальным, человек может даже не предпринимать первый шаг. Механизм прокрастинации объясняет бизнес-тренер Юрий Карпенков: https://psy.systems/post/prichiny-prokrastinacii