Ресурс — это что угодно, что требуется для достижения какой-либо цели. Ресурсом могут быть не только финансы и имущество, но способности, убеждения, физиология, переживания, стратегии, другие люди.

Ресурс — это что-то, что мы отдаем, чтобы достичь желаемого.

Источник: Психические и нервные болезни: справочник врача. Т.Б. Фадеева. Минск. Современный литератор, 2002 г.

Растрачивая ресурсы, важно осознавать, что они ограничены. Например, вы активно раздаете свои ресурсы окружающим людям, а в результате сами остаетесь ни с чем. Это пример нерациональной траты ресурсов. К тому же, такая помощь попросту неконструктивна. О правилах помощи, которая идет на пользу, а не во вред рассказывает психолог Ольга Юрковская: http://www.psy.systems/post/chetire-principa-ekologichnoj-pomoschi