Самооценка — это то, какой ценностью человек наделяет сам себя, какое мнение имеет о себе, с какой степенью самопринятия и самоуважения относится к себе.

Ощущение собственной значимости и ценности как со стороны окружающих, так и со стороны себя самого, важно для формирования гармоничной, здоровой личности. Фундамент самооценки закладывается еще в детстве и во многом зависит от родительского отношения к ребенку.

Также стоит учитывать, что самооценка у человека может различаться в разных сферах жизни. Например, он может обладать высокой или даже завышенной самооценкой в межличностных отношениях, но низко оценивать свои профессиональные или интеллектуальные способности.

Источник: Р. Корсини, А. Ауэрбах. Психологическая энциклопедия. СПб.: Питер, 2006

Заниженная самооценка и неуверенность в собственных способностях вынуждают нас панически бояться ошибок. Это снижает мотивацию и инициативность. Зачем пробовать что-то, если все равно ничего не получится? Как бороться с заниженной самооценкой и перестать бояться неудач, рассказывает психолог Ольга Панова: http://www.psy.systems/post/kak-perestat-boyatsya-oshibok

Астролог Надежда Трубачева, к примеру, предлагает поднять самооценку при помощи изучения натальной карты: http://www.psy.systems/post/kak-podnyat-samoocenku-i-poluchat-kajf-ot-zhizni-rekomendacii-astrologa

Психолог и бизнес-тренер Ольга Юрковская предлагает пресекать проблему заниженной самооценки на корню — отказаться от школьной системы оценивания, которая во многом способствует развитию проблем самовосприятия у детей: http://www.psy.systems/post/kak-ocenki-portyat-vashemu-rebenku-zhizn-i-chto-s-etim-delat