Онлайн — это хорошо. За ним будущее, технологии, прогресс.

Мой муж, ярый сторонник прогресса, говорит:

— Зачем ты идёшь снимать деньги с одной карточки, чтобы положить на другую? Ты же можешь сделать всё из личного кабинета. Сэкономишь 30 минут. 

А я это время потрачу, если выйду из дома, зайду в один банк, сниму наличные и в другом — положу в банкомат.

Для этого мне надо для начала одеться. Будет желание — подкраситься или намотать красивый шарф. Посмотреть на себя в зеркало и сказать — ах, хороша! 

Подниму немного самооценку.

Потом пробежать по лестнице с четвёртого этажа — на первый, поздороваться с соседями на лавочке. Потренирую навык социального общения.

По пути увижу красивую клумбу, которую тётушка из дома напротив возделывает круглый год.

Тут уже эстетически себя немного приободрю.

Возможно, на лицо мне будет капать дождь или ветер растреплет волосы — сенсорные приятности.

Если солнечно — пока буду идти, получу микродозу витамина Д.

Здравствуй, хорошее настроение.

Ну, и я пройдусь. Может быть энергично, а может вальяжно-неспешно. Решу в процессе.

Физическая активность лишней не бывает.

А ещё по пути к банку часто встречаю знакомого таксиста. Почему знакомого? Был у нас забавный случай — дочь потеряла плюшевого медведя. Показалось, что мы оставили его в такси. Машину этого таксиста ловила вся моя семья с вопросом: «У вас тут мишка не попадался?». Теперь, видя меня, он каждый раз шутит: «Учти, с мишкой больше не повезу».

Если надо, мы можем сплотиться и решить проблему.

Конечно, не исключено, что у банкомата мне кто-то нахамит.

Потренирую навык отстаивать свои границы. 

Часто во время таких прогулок «по делам» встречаю знакомых. Small talk — это прекрасная возможность немного развеяться. Переключиться.

У меня есть и другие социальные роли. 

Вот недавно встретила одноклассника, который, гремя пивными бутылками, выходил из магазина. Была рада его потроллить, а он — меня.

Юмор делает жизнь проще и веселее.

Зачем мне это все? Мелкие и незначительные действия и коммуникации? Так именно они дают возможность ощутить себя живой, действующей. Чувствую, что жизнь не проходит мимо — я полноценный ее участник. Не прячущийся за камерой телефона, выбирая удобный ракурс, чтобы не было видно второго подбородка. Да, несовершенная, но живая.

А сколько онлайн-курсов, мастер-классов и вебинаров не просмотрено и не дослушано? Можно же потом, когда будет время, которое я сэкономлю на вот таком походе куда-то.

Вот сделаю что-то онлайн — сэкономлю 30 минут жизни. 

Что я могу сделать за это время? Почитаю книгу, посмотрю кино, или уделю это время игре с детьми, общению с мужем, или помою полы на кухне, или даже зарядку сделаю. Возможно!

Но скорей всего я буду валяться в кровати с телефоном в руках.

А вы? Продуктивны с сэкономленным временем? Нужен вам онлайн в том количестве, которое обрушилось на нас? Знаете, чем заняться в освободившееся время? И если знаете, занимаетесь ли?

Да, без этих «лишних» коммуникаций эмоциональный фон будет ровнее. Его не окрасит в негативной цвет ожидание в очереди, чьё-то замечание «женщина, у вас ребёнок без шапочки». Да и вообще! Ботинки дольше снашиваться будут.

Но тогда скажите мне — откуда брать эмоции? Чем наполнять жизнь? На что заменить привычную рутину? Мне кажется, офлайн-бытовуха и есть часть нашей жизнь. Она наполняет ее небольшими смыслами.

Я не обесцениваю возможности онлайн-сервисов — это удобно и круто. И вообще в духе времени. Но что у человека остаётся в сухом остатке? Кажется, из каких мелочей как, например, понюхать персик перед покупкой и сказать назойливой тёте в очереди, чтобы не лезла вперёд, и состоит наша жизнь... Разве нет?

Мои родители тратят часа два, чтобы съездить в гипермаркет и закупиться продуктами. Это такой ритуал — традиция современного жителя мегаполиса. Для многих — даже развлечение. Наполнение жизни небольшими смыслами. Да, можно всё заказать онлайн, а на сэкономленное время... Ну, и что людям делать с этим сэкономленным временем?

Есть у кого-нибудь ответ?

От редакции

Начало любого контакта — это легкий разговор. Как стать мастером в искусстве small talk, рассказывает консультант в области психологии общения и публичных выступлений Ирина Мухитдинова: https://psy.systems/post/small-talk

Если гаджеты настолько вошли в вашу жизнь, что болезненная зависимость начинает вредить здоровью, отношениям, нормальной социальной жизни, пора задуматься о цифровой диете. Доктор психологических наук Чики Дейвис предлагает устроить цифровой пост: https://psy.systems/post/cifrovoj-detoks

От души посмеяться с приятным собеседником — не только хороший способ поднять себе настроение. Смех обладает и терапевтическим эффектом! Об особенностях смехотерапии рассказывает Софья Шевякова: https://psy.systems/post/lechenie-smexom-mif-ili-ralnost