Газлайтинг — вид психологического насилия, цель которого — заставить жертву усомниться в собственной адекватности, объективности своего восприятия реальности. Термин произошел от названия пьесы и одноименного фильма — «Газовый свет» («Gas Light»), где по сюжету муж целенаправленно сводит жену с ума при помощи психологических манипуляций.

Тактика газлайтера — выставить себя «адекватным», а жертву — «ненормальной». Насильник будет отрицать реальные факты («тебе кажется»), чувства и эмоции жертвы («ты просто истеричка»), выставлять жертву как менее интеллектуальное, эмоционально нестабильное существо и т.д.

Источник: Oxford Dictionaries. Oxford University Press

Подробнее о газлайтинге и способах от него защититься можно прочесть в статье психолога Виктории Сандо: https://psy.systems/post/gazlajting-nasilie-bez-nasilia

Увы, газлайтерами, сами того не понимая, могут выступать даже любящие родители. Например, когда пытаются убедить малыша, что «все хорошо, у тебя не болит», когда тот упал и ударился. Эта и другие опасные фразы, которые мы употребляем практически каждый день, могут нанести психологический вред ребенку: https://psy.systems/post/desyat-fraz-kotorye-ne-stoit-govorit-rebenku

Насилие, хотим мы того или нет, оставляет след на психике жертвы. Зачастую этот след удается рассмотреть только в ходе длительного курса терапии. Как опознать психологическую травму и что с ней делать, объясняет психолог Элла Чиркова: https://psy.systems/post/chto-takoe-psixologicheskaya-travma-i-kak-ona-vliyaet-na-nas