Триггер переводится с английского как «спусковой механизм», и это хорошо описывает суть понятия. Термин обозначает нечто (событие, действие и т.д.), что заставляет человека действовать определенным образом или испытывать определенные переживания.

Источник: Cambridge Academic Content Dictionary © Cambridge University Press

Пример того, как действует триггер — когда человек с посттравматическим стрессовым расстройством слышит резкий автомобильный гудок и начинает заново переживать ДТП, в котором едва не лишился жизни. Больше о тревожных расстройствах читайте в статье психотерапевта Константина Минкевича: https://psy.systems/post/trevoga-i-trevozhnoe-rasstrojstvo-kak-na-poddatsya

Триггер — также один из трех звеньев в так называемой «петле привычки». Это сигнал, на который мы привыкли реагировать определенным образом, чтобы получить условную «награду». Как это работает, читайте в статье бизнес-тренера Алексея Соболева: https://psy.systems/post/kak-razrushat-i-sozdavat-privychki-podrobnaya-instrukciya