Зависимость — подчинение человека кому-либо или чему-либо: привычке, другому человеку, определенной модели поведения и т.д. Зависимый человек полагается на предмет своей зависимости для получения удовольствия, чувства собственной значимости.

Разделяют психологическую и физиологическую зависимости.

См. также Созависимость

Источник: Источник: Жмуров В.А. Большая энциклопедия по психиатрии, 2-е изд., 2012 г

Говоря об алкогольной зависимости, мы часто представляем себе маргинализованного человека, потерявшего всякие социальные связи, взглянув на которого, сразу безошибочно угадываешь его близкие отношения с бутылкой. Но алкоголиком может быть и вполне «нормальный» на первый взгляд человек. Как понять, что у вас проблемы с алкоголем, объясняет психиатр-нарколог Константин Минкевич: https://psy.systems/post/kak-alkogol-nezametno-meshaet-effektivnoj-zhizni

Еще один распространенный, но более социально приемлемый вид зависимости — пищевая зависимость. Практикующий клинический психолог Елена Черкасова предлагает диагностировать себя на предмет ее наличия, а также рассказывает, каким образом лишний вес может превращаться в эмоциональный панцирь: https://psy.systems/post/lishnij-ves-kak-pancir-i-kak-ot-nego-izbavitsya

Бороться с зависимостями сложно, но можно и нужно! Мы прочли книгу известного американского психотерапевта Ричарда О’Коннора «Психология вредных привычек» и делимся с вами конспектом ключевых идей: https://psy.systems/post/richard-okonnor-psixologia-vrednyx-privychek