Автор

Андрей Курпатов — врач-психотерапевт, эксперт по вопросам психологической культуры и психического здоровья, генеральный директор ООО «Красный квадрат», телевизионный продюсер, автор 40 книг.

Сложность изложения

2 из 5.

Целевая аудитория

Все, кто готов помочь себе получить то, что заслуживает.

Зачем читать

В книге рассказывается о том, как добиться жизненного успеха. Все перечисленные автором способы были опробованы тысячами людей, сделавших возможными личное счастье, высокий заработок и признание коллег. 

Читаем вместе

В школе не учат тому, как создавать и организовывать жизнь, более того, никто не рассказывает, для чего нужны серьезность при организации личной жизни и легкость в отношении к карьерному росту. Мы часто «сгораем» на работе, а в личной жизни получаем ссоры, страдания, дрязги и взрывы.

Не бывает такого, чтобы мы не могли обустраивать данную нам жизнь так, как нам хочется. Здесь мы говорим о настоящей жизни, до организации которой нам следует разобраться с тремя главными парадоксами. Когда мы поймем их суть, то можем считать, что удача у нас в кармане и мы достаточно скоро наладим жизнь.

1. Парадокс карьеры. Это наша общественная жизнь, работа, дело жизни и т.д. Традиционно карьера считается мужской прерогативой, но этот взгляд не оправдан: обязанности должны быть справедливо распределены, а потребности — находить достойное удовлетворение. Автор предлагает относиться к работе как к флирту, который характеризуется вхождением в близкий контакт с человеком, присутствием момента игры, настроенностью нашего психического аппарата. Когда мы относимся к работе или карьере как к флирту, мы увлечены нашим делом, эффективно налаживаем контакты с людьми, используем оригинальные ходы и решения, привлекаем энергию нашего психического аппарата, радуемся тому, что обладаем этой работой.
2. Парадокс любви. Личная жизнь является важным понятием для западного общества, но совершенно чуждо российским гражданам. Психология западного человека претерпела кардинальные изменения за последние сто лет, когда люди стали уважать понятие суверенности других, а также соблюдать своеобразную психологическую «презумпцию невиновности»: мы взаимно уважаем друг друга за то, какие мы есть. Личная жизнь является частью нашей жизни, в которой мы удовлетворяем нашу потребность в тепле и близости, эмоциональной поддержке. Когда мы относимся к флирту или любви как к работе, мы понимаем важность этих отношений, бережно выстраиваем отношения с другим человеком, серьезно вкладываем энергию, силы и средства, любим эту работу, воспринимая ее как нечто самоценное. 
3. Парадокс успеха. Успех является не просто удачей или потрясающими достижениями — мы начинаем чувствовать себя успешными, когда понимаем его суть. Стремиться к нему только ради того, чтобы чего-то добиться, является пустой тратой времени и сил. Он должен наполнять нашу жизнь, делая ее ярче и насыщеннее. Когда мы желаем добиться успеха, мы лишаем себя какой-либо успешности в принципе. Формула успеха состоит из пяти составляющих: отношения к работе как к флирту, а к флирту как к работе, использования жизненных возможностей как глобальных инвестиций, избавления от страха поражения, взаимодействия с окружающими таким образом, чтобы быть им интересными и полезными, а также умения владеть собой в непростых ситуациях.

Одно из универсальных правил успеха заключается в том, что люди должны оценивать жизнь по достоинству и на полную использовать подаренные ею возможности. Для этого необходимо отказываться от всяческих страданий, помнить о нашем везении, проводить инвентаризацию наших жизненных сил, заменять «цели» на «задачи» и «смыслы», сосредоточиваться на «задачах», заменять растерянность конструктивностью, не преувеличивать тяжесть наших «проблем» и быть настроенными на позитив. Итоговая формула такова: у нас все хорошо, а дальше будет еще лучше.

В профессиональной сфере тоже работают некоторые общие принципы, согласно которым мы должны:

1. Убить наш консерватизм.
2. Научиться видеть новые возможности.
3. Начать учиться, взаимодействовать с новыми людьми, которые будут нашим неистощимым источником знаний. Именно они являются самым ликвидным капиталом.
4. Помнить о потребительских потребностях.
5. Идти навстречу деньгам, а не гнаться за ними.
6. Работать и быть успешными.
7. Переходить от конкуренции к сотрудничеству, то есть разводить потребность быть лидерами и добиваться благосостояния.

Воспринимая флирт как работу, мы не должны манипулировать другими людьми, если не хотим оставаться одинокими и несчастными.

1. Нам следует начать со снятия претензий, потому что другие люди сами знают, что для них хорошо, а что плохо.
2. Не стоит путать искренность с жесткостью, поскольку каждый нуждается в первой. Мы должны быть в первую очередь искренними с самими собой.
3. Нужно помнить о том, что вложение сил и души в других людей является выгодным мероприятием.
4. Нужно понимать, что лучше признать ошибку, чем расплачиваться за нее.
5. Не стоит превращать себя в заплеванный колодец. Реализация принципов по выстраиванию надежных и искренних отношений с другими требует усилий.
6. Мы не должны душить, но и не нужно давать соскучиться. Выстраивая интимные отношения с человеком, следует помнить о мере чувств.
7. Не нужно бояться делать друг другу комплименты и в принципе разговаривать друг с другом. Другому человеку не так интересно то, что мы думаем, как то, что мы чувствуем.

Автор рассуждает также о самореализации и самоактуализации. Первая дает возможность воплотить наши способности и таланты в жизнь. Вторая представляет собой путь, идя по которому мы совершенствуем нашу природу. Мы признаем проигрышными дела, не приводящие к ощутимым результатам, и, какими бы они ни были, они все равно принесут нам прибыль — важно уметь разглядеть ее.

Когда люди начинают применять описанные в книге формулы, они приходят к следующим открытиям:

1. Жизнь такова, какой ее делает сам человек.
2. Все зависит от его образа мысли: при пессимистическом настрое не получается ничего, а при конструктивном мышлении все задачи легко решаемы.
3. Не бывает безвыходных ситуаций — есть лишь ощущение безвыходности, которое можно побороть поступками.
4. Все кажущееся сложным оказывается простым, и наоборот.
5. Человек не должен бояться: страх серьезно мешает успеху, и он умеет камуфлироваться.
6. Люди являются заложниками не обстоятельств, а привычек и персональной тенденциозности, ограниченности.
7. Они не должны ждать, что окружающие выполнят все за них: никто никому ничего не должен, но люди сами могут побудить других на какие-то искренние действия.
8. Следует извлекать выводы из случившегося, но не зацикливаться на этом.
9. Каждый должен работать или заниматься каким-то делом, обогащая жизнь. Если не относиться к работе как к флирту, мы не сможем быть успешными, а она просто раздавит нас.
10. Флирт, по сути, бесполезен в традиционном его понимании, потому что люди нуждаются в обретении настоящих, искренних и долгих отношений.

Лучшая цитата

«Главное правило отношений звучит просто: хотите хороших отношений — потрудитесь над созданием хороших отношений».

Чему учит книга

— Психика и мозг работают намного эффективнее, если последний сам мотивирует человека на осуществление какой-либо деятельности. Работая в тандеме, они подсказывают, как ничего не делать или как делать то, что не нужно.

— Отношения с близкими людьми являются настоящей и долгой работой, которая требует физических, душевных и иных затрат.

— Наш мир живет в таком времени, когда качество даже не оговаривается.

От редакции

Лучше понять себя, свои желания и потребности, сформулировать планы на будущее — все это поможет сделать техника создания коллажа желаний. Мы подготовили для вас инструкцию по составлению карты желаний с использованием современных технологий: https://psy.systems/post/sozdaem-kartu-zhelanij-samostoyatelno.

Как перекинуть мостик между мечтой и реальностью, воплотить бесплотную фантазию в конкретный, зримый результат, знает психолог, бизнес-тренер Татьяна Мужицкая и предлагает инструкцию по организации для себя «сбычи мечт»: https://psy.systems/post/kak-organizovat-dlya-sebya-sbychu-mecht.

Психолог Юлия Мингазова разбирает частые ошибки на пути к достижению целей и рассказывает, как не отправлять свои мечты на кладбище, а помогать им осуществляться: https://psy.systems/post/ne-otpravlyajte-svou-mechtu-na-kladbische.