Сублимация — одно из важных понятий теории психоанализа. Оно обозначает выражение социально или внутренне порицаемых импульсов и инстинктов человека в форме приемлемых видов деятельности.

Источник: С. Ильинский. Нейролингвистическое программирование. АСТ, Восток-Запад, 2006 г

Основательница детского психоанализа Анна Фрейд рассматривает сублимацию как один из десяти механизмов защитной реакции психики человека. О других девяти можно узнать из нашего умного обзора книги «Психология “Я” и защитные механизмы»: https://psy.systems/post/anna-frejd-psixologia-ya-i-zaschinye-mexanizmy

Зигмунд Фрейд, автор теории психоанализа, считал сновидения сублимированными бессознательными желаниями и импульсами человека. Подробнее об этом можно прочесть в его книге «Очерки по психологии бессознательного»: https://psy.systems/post/zigmund-frejd-tolkovanie-snovidenij

Бессознательное — интересная тема для изучения. Но как же понять то, что не осознаешь? Порой помогают необычные предметы, например, метафорические карты. Как их использовать, рассказывает коуч Александра Мощенских: https://psy.systems/post/meteforicheskie-karty-dlya-samopoznaniya