Автор
Джуди Даттон — американская журналистка, окончившая Гарвард по специальности «Английская и американская литература». Сотрудничала с журналами Cosmopolitan, Maxim, Glamour, Redbook.
Сложность изложения
2 из 5.
Целевая аудитория
Все, кто хочет больше знать о сексе, идеальном партнерстве, сделать интимную жизнь более яркой и гармоничной. Рекомендуется лицам старше 18 лет.
Зачем читать
В книге рассказывается об исследованиях, посвященных теме человеческой сексуальности. Некоторые ученые-сексологи изучили все стадии отношений между мужчиной и женщиной, получив за это ученые степени. Автор предоставляет нам самим разобраться в новых идеях, которые нам захочется применить на свиданиях и в постели.
Читаем вместе
Для начала Даттон приводит некоторые факты:
- Для нахождения идеального партнера нам необходимо вступить в интимные отношения с двенадцатью людьми.
- На отношения влияет совместное катание на американских горках.
- Благодаря МРТ мозга мы можем узнать, влюблены ли в партнера или это всего лишь вожделение.
- Разработан генетический тест, который выявляет нашу предрасположенность к изменам.
- Некоторые могут испытывать оргазм от стимуляции необычных зон типа носа или коленной чашки.
Благодаря сексу мы вытворяем удивительные вещи и, когда пытаемся объяснить их, оказываемся в затруднении. Человек понимает, что все люди запрограммированы на воспроизводство и не могли бы жить без секса, но он не может утверждать, что они занимаются сексом только ради продолжения рода.
Поиск сексуального партнера является для нас первостепенной задачей: согласно данным Всемирной организации здравоохранения, более 100 миллионов пар ежедневно уединяются для занятия сексом. Мы полагаем, что смена горячих партнеров может вознести нас на небеса, но на самом деле самые счастливые сексуальные отношения могут быть лишь с одним партнером. Также нет разницы, сколько раз занимаются сексом люди с небольшим и средним доходом.
Либидо может снижаться из-за скуки: недаром говорят, что на седьмой год супружеской жизни падает уровень страсти. Но мы должны встряхиваться не в постели, а наполнять приятными эмоциями и смыслом другие сферы нашей жизни. Все это отлично стимулирует мозг и тестирует наши способности.
Наша сексуальная привлекательность является забавной штукой, поскольку иногда странные вещи подталкивают нас к романтическим приключениям. Это может быть набор гласных букв в имени или когда женщина предпочитает мужчину с коротким именем, ассоциирующимся у нее с чувственностью и отсутствием агрессии, а мужчина выбирает женщину с «большим» именем, полагая, что она яркая и активная. Это может быть длина безымянного пальца или рукопожатие, через которое мужчина получает информацию о фазе женского менструального цикла. Женщина пожимает руку сильнее, когда у нее происходит овуляция. В этот период она на 25% чаще инициирует секс и получает вдвое больше оргазмов.
Мужчин очень сильно будоражит красный цвет: он стимулирует метаболизм и ассоциируется с романтикой или кварталом красных фонарей. Чтобы завоевать женщину, мужчина должен одеться в синее, чтобы вызвать у нее ассоциацию с надежностью и стабильностью.
Вопреки распространенному мнению мужчины не слишком придают значение женской стройности, потому что женщина умеет выглядеть прекрасно в любом весе, а играют роль только ее пропорции. Тот, кто сильнее привлекает внимание, не выглядит лучше других, но зато отменно умеет флиртовать. Автор говорит о том, что существуют 52 сигнала флирта, но ни один флирт нельзя считать успешным без юмора и смеха.
Мы чувствуем первые волны сексуального влечения, когда смотрим друг другу в глаза, и чем дольше и пристальнее эти взгляды, тем сильнее чувства. Увеличенные зрачки сигнализируют о чем-то нравящемся нам, что позволяет другим людям любить нас в ответ. На уровень интереса к противоположному полу указывает каждая часть нашего тела, особенно язык рук.
Благодаря результатам исследования Института андрологии выяснилось, что оптимальное время для занятия сексом — 22:34. Когда люди ведут беспорядочную половую жизнь, они делятся на два лагеря: индивиды с чрезмерной открытостью и общительностью или с холодностью и отстраненностью. Активная сексуальная жизнь вызывается совершенно разными мотивами.
Половой акт не всегда является единственной зоной риска подцепить неприятные заболевания. Некоторые виды ЗППП передаются посредством орального и анального секса, а также через порезы и царапины на руках, вступивших в контакт с гениталиями и анусом.
Первый поцелуй определяет, насколько хорошим может быть наш секс. С научной точки зрения в нашей цепочке ДНК находится комплекс гистосовместимости, или МНС, и если они плохо коррелируют друг с другом, первый поцелуй будет ощущаться ужасным. Мужчины склонны волноваться по поводу размеров пениса, у женщин тоже есть загоны по поводу размера груди. Но в центре нашего фокуса все равно остаются ощущения, когда пары должны не торопясь изучать тела друг друга. Для каждой стадии этого процесса им следует уделять целый час.
- На первой стадии они поочередно ласкают друг друга, но самые сильные эрогенные зоны трогать нельзя.
- На второй стадии они поочередно подключают ласки гениталий и груди, но без полового акта и оргазма.
- На третьей стадии они просто одновременно трогают друг друга.
- На четвертой — ласкают и трутся друг о друга без полового акта.
- На финальной стадии можно все.
При этом всегда необходимо помнить о наших физиологических различиях и корректировать действия в зависимости от того, кого мы ласкаем. Не стоит бояться экспериментов, доводя партнера до оргазма как обычными, так и оригинальными способами. У каждого из нас имеются личные эрогенные зоны, и мы возбуждаемся не только от тактильных, но и от визуальных ощущений.
Во время секса у нас активируются одни зоны мозга и закрываются другие, а при стрессе занятие сексом помогает отключить ту мозговую часть, которая заставляет нас переживать. В мозгу мужчины работает следующая схема: спонтанное желание — возбуждение тела и мозга — секс и последующее удовольствие. Женщина мыслит примерно так же, но часто ожидает наступления желания, чтобы атаковать.
Автор также упоминает сексуальные извращения, которые, по сути, противоречивы, но, по мнению исследователей, обладают внутренней логикой. На сегодняшний день существует более 50 видов сексуальных расстройств, многие из которых берут начало из культурных особенностей.
Оргазм является самым незабываемым сексуальным чудом, вызывая волны физиологических изменений в организме, из-за которых мы чувствуем усталость, когда они проходят. Бытует мнение, что основной целью оргазма выступает фиксация нашего тела в горизонтальном положении для продленного пребывания сперматозоидов в вагине, чтобы повысить вероятность зачатия. Эта теория носит название «гипотеза нокаута».
Когда мы экспериментируем с разными позами во время секса, мы увеличиваем шансы на оргазм. Например, мужское удовольствие состоит из двух частей: самого оргазма и эякуляции, обычно они происходят одновременно. Для получения «смешанного» оргазма у женщины можно стимулировать клитор, вагину и шейку матки.
Мы обладаем множеством преимуществ, полученных в течение многих лет жизни, но секс остается неизменным, где бы и когда бы мы ни жили. Он всегда будет наполнен загадками, и даже если ученые сложат один фрагмент сексуального пазла, на его месте обязательно появятся новые вопросы.
Лучшая цитата
«Смысл не в том, чтобы "зафиксировать" возбуждение женщины, важно понять, что у мужчины и женщины разные мотивации для секса».
Чему учит книга
— Книга не содержит рассказов о плохих сценариях в сексе — она нацелена объяснять вещи на том уровне, когда с сексом все в порядке.
— Тестостерон — это горючее для мужского и женского либидо: при повышении его уровня растет накал сексуального желания.
— Регулярный секс сильнее влияет на мужскую продолжительность жизни по сравнению с едой, уровнем образования или общением с близкими и друзьями.
— Для женщин очень важно качество секса. Когда они получают мощное сексуальное наслаждение, то живут на 7–8 лет дольше тех, кто относится к интиму спокойно.
От редакции
Типировщик Надежда Дубоносова предлагает определить сексуальную совместимость в паре при помощи соционики. Почему настоящий контакт возможен только в парах «инфантил — заботливый» и «виктим — агрессор», читайте в статье: https://psy.systems/post/socionika-i-seksualnaya-sovmestimost-kak-naiti-podxod-k-partneru.
Секс на первом свидании — за или против? Психолог Ольга Юрковская объясняет, стоит ли игра свеч: https://psy.systems/post/seks-na-pervom-svidanii.
Психолог Юлия Костюк считает, что сексуальное просвещение стоит начинать практически с пеленок. Как родителям справиться со своими чувствами по поводу этой деликатной темы, о чем конкретно говорить и что показывать на собственном примере, читайте в статье: https://psy.systems/post/seksualnoe-prosveschenie-stoit-nachat-prakticheski-s-rozhdeniya.
