«Быстрее, выше, сильнее» можно считать настоящим девизом современности. Мысль о том, что человек обязан постоянно развиваться и совершенствоваться, уже с самой колыбели, кажется невероятно привлекательной, но на деле может вести к негативным последствиям.

«Облаченные в искусно выстроенную иллюзию безграничных возможностей, мы все, по крайней мере до наступления кризиса середины жизни, придерживаемся веры в то, что наше существование — бесконечно восходящая спираль достижений, зависящих только от нашей воли».

Гений психотерапии Ирвин Ялом очень тонко подметил метафору — жизнь как бесконечно восходящая спираль развития. Но то, что тут применено к отдельно взятой жизни и может быть критически пересмотрено, сейчас стало повсеместным нарциссическим трендом.

От рождения к успеху

Развитие начинается уже в утробе матери прослушиванием Шуберта и Моцарта. В полгода ребенку прививается второй язык. В год — умение отличать того же Шуберта от Баха. А в два года ребенок обязан ставить сценки на тех же двух языках и показывать их перед всеми знакомыми, чтобы родителям было не стыдно за бесцельно прожитые своим ребенком годы. 

Нарциссическая идея мало того что бесконечного развития, так еще и обязательного восхождения по жизни стала почти единственной идеологией, в которую искренне верят люди. Любая пауза — это не отдых и закономерное расслабление, а потеря времени и тревога упущенных возможностей. Любой неуспех или неудача — это не естественный ход жизни, который у всех бывает, а фатальный провал и удар по самооценке. Любая разница между людьми — это не правда жизни, которая сопутствует любым живым организмам, а досадный повод сравнить себя и почувствовать ущербным и уязвленным, что в условиях этой конкуренции «со мной что-то не так».

Каждый последующий жизненный шаг и выбор должны быть успешнее и удачнее предыдущих с точки зрения результатов. А способности управляться с собой, держать себя в руках и быть независимым от реальности должны наращиваться по восходящей. Нарциссический идеал — это способность идеально жить свою жизнь, используя каждую возможность и не отвлекаясь на ерунду типа собственных чувств. 

Претензии к себе и миру

Все причины удач и неуспеха, с одной стороны, замкнулись на самом человеке: «Если у меня не получается, то это я плохо старался и это я неудачник». А с другой — увеличились претензии к миру: «Мне не создали достаточных возможностей, и почему одним все, а мне ничего?» Это расщепление на собственную грандиозность и ничтожность поддерживается и раскачивается. И становится все меньше здоровых ориентиров, снижающих нарциссические стандарты «если ты не велик, то ты проиграл».  

И как тогда быть с законами реальности, которые просто есть? Что большой успех и слава — это скорее исключение, чем правило. И что легкий успех точно доступен единицам. Что слава — это то, что надувает, но точно не поддерживает самооценку. А любовь к себе не является гарантом хороших отношений с другими людьми... 

Утопические идеалы уже создают для нас другую психологическую реальность. Нарциссизм течет в наших венах, как бесконечная жажда совершенствования и соответствия. Как точный датчик сравнения себя со всеми и разочарования в себе. И как повод метаться по разным полюсам своей жизни: «Что мне делать, чтобы взобраться на вершину, используя безграничные возможности?» и «Как мне бесконечно не падать в яму на этом фоне безграничных возможностей?». 

Невыносимая нарциссичность бытия

Нарциссическая реальность уже здесь. И в ней действует особый вид страдания, который тотально разрушает людей. Все, что не является идеальным и не приближает к совершенству, маркируется и оценивается как ничтожное. И причиняет невероятный ущерб самооценке и ощущению себя.

Еще один распространенный тип нарциссического страдания — страдания из-за того, что не можешь не страдать, потому что ты всего лишь человек, реагирующий по-человечески. 

Люди ходят по свету в попытках найти свою ценность и подтвердить себе собственное величие. Но бесконечно наталкиваются на реальность, в которой нельзя быть только победителем. И это оказывается невыносимым...

Так, может, стоит пересмотреть установки об успехе и совершенстве, которые мы усвоили сами и передаем своим детям?

От редакции

Вы наверняка не раз слышали о том, что выход из зоны комфорта — это залог движения вверх и открытия новых горизонтов. Типировщик Надежда Дубоносова разбирается с точки зрения соционики — для кого проверка на прочность жизненно необходима, а кому строго противопоказана: https://psy.systems/post/vyxod-iz-zony-komforta-komu-protivopokazan.

Проблема нарциссов в том, что они одновременно возносят себя на олимп и уверены, что находятся на самом дне и не заслуживают большего. Психолог Ольга Юрковская предлагает просто смириться с тем, что вы не уникальны, и выдохнуть с облегчением: https://psy.systems/post/vy-ne-unikalny-smirites-i-nachnite-etim-polzovatsya.

Дон Бек и Кристофер Кован выдвинули теорию, включающую описание восьми уровней зрелости как человека, так и общества в целом. Мы прочли для вас их книгу «Спиральная динамика» и подготовили саммари ключевых идей: https://psy.systems/post/don-bek-kristofer-kovan-spiralnaya-dinamika.