Аутоагрессия — это агрессия, которую человек проявляет по отношению к самому себе. Такое поведение может проявляться в различной форме: от самоуничижения и самообвинения до нанесения себе физического вреда и попытках самоубийства.

У людей с истерией аутоагрессия, как правило, нарочито демонстративна.

Источник: Источник: В.М. Блейхер, И.В. Крук. Толковый словарь психиатрических терминов, 1995 г

Аутоагрессия — агрессивное поведение, направленное на самого себя. Могут проявляться как исключительно в самоуничижительных мыслях, так и в конкретных действиях вроде нанесения себе телесных повреждений и даже самоубийства.

У людей, страдающих истерией, аутоагрессивные действия подчеркнуто демонстративны, особенно в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Источник: Анцупов А.Я., Шипилов А.И. Словарь конфликтолога, 2009 г

Распространенная форма аутоагрессии — самоуничижение, убеждение себя в том, что вы ничего не стоите, не заслуживаете ничего хорошего в жизни и т.д. Где кроются корни агрессивного поведения к самому себе? Разобраться поможет статья Ольги Спиридоновой: https://psy.systems/post/otkuda-u-nas-styd-neuverennost-i-kompleksy

Жить, никогда не испытывая чувства злости, невозможно. Это естественная эмоция, и ее не стоит бояться — если, конечно, вы умеете ее правильно выражать, не накапливая в себе. А что делать со злостью, направленной на самого себя? Почему мы вообще злимся на себя? Ищите ответ в статье: https://psy.systems/post/zlus-na-sebya-kak-perestat-sebya-unichtozhat

Любовь к себе — это не эгоизм, который нужно всячески порицать, а признак здорового человека. Как научиться любить себя, рассказывает психолог Владимир Куц: https://psy.systems/post/lubuv-k-sebe-priznak-vzroslogo-cheloveka

Человек, склонный к аутоагрессии, по умолчанию не может иметь здоровой самооценки. В ответ на любую критику извне он будет отвечать самобичеванием, самоуничижением, что тоже никак не способствует повышению самооценки. Как перестать переживать «что про меня подумали», читайте в материале Андрея Курпатова: https://psy.systems/post/kritika-i-samoocenka

На первый взгляд, аутоагрессия ассоциируется с психическими заболеваниями. Однако к подобному поведению в разные моменты жизни склонен каждый из нас. Мы ломаем собственные вещи от злости на себя, мысленно ругаем себя, иногда — в прямом смысле рвем волосы на голове. Как перестать относиться к себе хуже, чем к окружающим людям, объясняет психолог Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/kak-perestat-otnositsya-k-sebe-xuzhe-chem-k-drugim

Люди, склонные к аутоагрессии, не любят себя, считают, что заслужили только плохое отношение к себе. Часто это именно то, что заставляет многих женщин оставаться в абьюзивных отношениях. Как вырваться из этого порочного круга, рассказывает Робин Норвуд в своем бестселлере «Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас "любить" означает "страдать", эта книга изменит вашу жизнь»: https://psy.systems/post/zhenschiny-kotorye-lubyat-slishkom-silno.

Зачем нам вообще агрессия? Как она появляется и почему? Как на нее влияют чувство голода и окружающая нас среда? Об этом писал легендарный немецкий психотерапевт Фредерик Саломон Перлз в своем труде «Эго, голод и агрессия». Мы прочитали его для вас и делимся кратким обзором ключевых идей: https://psy.systems/post/frederik-salomon-perlz-ego-golod-i-agressiya.