Миф: ревность — это признак истинной любви и заботы
Истоки: ревность возникает на почве эгоистического чувства и страха партнерской измены. Раньше считалось, что ревность направлена на предотвращение распутства и поддержание моногамной семьи — эдакий эволюционный способ сохранить целостность пары. Имея ревнивого партнера и постоянно заботясь о нем, рано или поздно можно прийти к пониманию, что он так и продолжает ревновать на пустом месте. Ревность определяется той степенью безопасности и уверенности, которую мы испытываем в отношениях.
На самом деле: ревность и любовь никак не соотносятся, поскольку последняя определяется выбором верности и ответственности за того партнера, с которым вы рядом. Бесконечная череда вспышек ревности превращает отношения в тандем страданий и недоверия, и даже небольшая доля ревности не способствует укреплению отношений. Она может только усилить обоюдный контроль и ухудшить качество совместной жизни.
Ревность появляется вовсе не потому, что мы любим партнера и боимся его потерять — ее источник кроется в нашей неуверенности в себе. И чтобы ее оправдать, мы начинаем придираться к любимому человеку и искать что-то неприемлемое в нем.
Лучшее, что можно сделать — откровенно поговорить друг с другом, выразить чувства без истерик, внимательно выслушать все имеющиеся претензии. Когда человека постоянно подозревают, он рано или поздно начнет испытывать отторжение по отношению к ревнивцу. Ревность основана на страстной человеческой природе, и когда отношения становятся более глубокими и доверительными, любовь укрепляется и с ревностью становится не так тяжело справляться.
Ревность может возникать даже в отсутствие любви к человеку, когда люди расстаются, и кто-то из них женится или выходит замуж за другого. Ревнивец бросает все и заново начинает добиваться объекта былой страсти. Он, как правило, не обладает опытом веры и доверия в первую очередь к себе.
Исследования:
Ученые из Калифорнийского университета Дэвиса выявили, что ревность благотворно влияет на длительные романтические связи, но непонятно, хорошо ли она действует на брак. Именно зарождение ревности на нервном и физическом уровнях помогает понять, почему мы стремимся вступать в моногамные отношения на долгий период времени.
Женщины, когда испытывают ревность, больше реагируют физически и эмоционально, поскольку они активнее ориентируются на внутренние переживания. Физически они выдают такие реакции, как дрожь в руках, нервные срывы, учащенное сердцебиение, бессонницу, прилив крови к голове. Чем больше человек склонен к невротизму, тем сильнее реакции ревности. Если человек часто впадает в депрессию и долго переживает, он острее ощущает муки ревности. На это также влияет частая смена настроения и неуравновешенность.
Согласно исследованиям, проведенным учеными из Чепменского университета в Америке среди 64 000 человек, было выявлено, что мужчины и женщины переживают ревность по-разному. Гетеросексуальные мужчины чаще огорчаются из-за физической измены, а гетеросексуальные женщины, геи и лесбиянки расстраиваются из-за влюбленности их партнеров в кого-то другого. Причина скорее всего кроется в том, мужчины до конца не уверены в отцовстве, если узнают о ребенке, а у женщин такой проблемы нет. Также мужчина придает особое значение сексуальным возможностям, и если женщина изменяет ему с другим — значит, в сексуальном плане тот партнер его превосходит. Женщины острее реагируют на эмоциональную привязанность к сопернице, боясь потерять мужчину и все блага, которые он дает. Результаты показали, что на количество измен не влияют ни возраст, ни уровень благосостояния. 46% гетеросексуальных мужчин не так остро реагируют на неверность любимых, как женщины, составляющие 65% от всех опрошенных.
Мужчины склонны манипулировать женщинами, когда замечают признаки ревности в их поведении. Так, в одном из проведенных в Москве исследований среди замужних женщин 27-34 лет было выявлено, что 12% жен практикуют анальный секс с мужьями: большая часть из этих 12% женщин делает это потому, что заподозрили мужей в связи с другими дамами и таким образом пытаются их удержать в семье.
Антимиф, то есть, реальность: ревность не имеет ничего общего с любовью и способна уничтожить отношения.
Читайте на портале:
1. Хотите соблазнить мужчину, создать загадку и оставить место для воображения? Хотите его верности и обожания на всю жизнь? Все просто: танцуйте! Филолог и типировщик Надежда Дубоносова расскажет, как это сделать в статье «Азбука соблазна. Чему могут научить арабские танцы»: https://psy.systems/post/azbuka-soblazna-chemu-mogut-nauchit-arabskie-tanci
2. Психолог Ярослав Вознюк в статье «Как легко пережить расставание: пошаговая Инструкция объясняет: когда мы вступаем в близкие отношения с другим человеком, в нашей психике как бы создается новый «отдел», отвечающий за взаимодействие с партнером. После расставания этот «отдел» остается ненужным. Если «упразднить» его при помощи обиды и ненависти, вырвать эту часть себя с корнем, она еще долго будет кровоточить, отравляя жизнь тоской и воспоминаниями: https://psy.systems/post/kak-legko-perezhit-rasstavanie-poshagovaya-instrukciya
3. Филолог и преподаватель Надежда Дубоносова знает, «Как спасти отношения с помощью соционики». Услышав рекомендацию разойтись, реально расстаются единицы пар. Большинство же пытаются сохранить отношения. Эту инструкцию вы не найдете ни в одном учебнике по соционике: https://psy.systems/post/socionika-i-seksualnaya-sovmestimost-kak-naiti-podxod-k-partneru
4. Профессиональный консультант по отношениям Ираида Арсени рассуждает о том, какое везение прожить много лет в счастье и любви со своей второй половинкой. Но любовь, как и все в этом мире, не может длиться вечно. Как только появляются новые отношения, часто дают о себе знать старые, которые загораживают новый путь. Избежать этого помогут советы в статье «Отпустите прошлые отношения — не ходите по старым граблям»: https://psy.systems/post/otpustite-proshlye-otnosheniya-ne-xodite-po-starym-grablyam
Читайте в журнале
«Психология эффективной жизни» декабрь 2017 (https://psy.systems/archive/psixologiya-effektivnoj-zhizni-dekabr-2017)
Многие из нас оказываются неспособны отпустить бывшую привязанность. Пусть не физически, даже не поддерживая с человеком особых связей, но мы возвращаемся к прежним отношениям снова и снова, мысленно проигрывая и переоценивая всю историю раз за разом. Почему так происходит — читайте в статье популярного блогера Марта Кетро «Не люблю, не жалею, помню».
«Психология эффективной жизни» январь 2018 (https://psy.systems/archive/psixologiya-effektivnoj-zhizni-yanvar-2018)
Марта Кетро продолжает рассуждать о любви в статье «Влюбленность как самоцель: наркотик новых отношений», отвечая на извечные вопросы, почему мы так слепы и так счастливы в начале любви, и почему многие люди отчаянно стремятся заводить новые связи, легко разрывая старые.
«Психология эффективной жизни» февраль 2018 (https://psy.systems/archive/psixologiya-effektivnoj-zhizni-fev-2018)
Психолог и вертебролог Наталья Терещенко в статье «Как сдать экзамен по оргазму на отлично», рассказывает, как не мешать своему удовольствию и стоит ли обсуждать с партнером подробности ощущений.
«Психология эффективной жизни» май 2018 (https://psy.systems/archive/psixologiya-effektivnoj-zhizni-maj-2018)
Психолог Варвара Попова в статье «Как эффективно избавиться от чувств к бывшему» объясняет, почему разрыв отношений всегда непростая история, почему так сложно избавиться от чувства привязанности к бывшему партнеру.
Полезные книги:
1. Семейный психолог Эллен Фейн и автор психологических бестселлеров для женщин Шерри Шнайдер пишут для женщин, которые хотят стать желанными для мужчин и сохранить романтику в отношениях, а также для супружеских пар, которым важно жить в сексуальной, духовной, бытовой гармонии друг с другом. Ищите рекомендации в книге «Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем» https://psy.systems/post/ellen-fein-sherri-shneider-pravila-umnoj-zheny
2. Писательница Робин Норвуд рассказывает, как не оказаться заложницами любви, почувствовать себя красивыми и цельными, не дать развиться зависимым отношениям в паре, как наконец перестать быть управляемой и беспомощной — обо всем этом в книге «Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь» https://psy.systems/post/zhenschiny-kotorye-lubyat-slishkom-silno
3. Уходят ли мужчины к любовницам? Да. Остаются ли мужчины в семьях после измены? Тоже да. В обоих случаях встает вопрос: а где же заветное счастье? Провокационный сетевой автор Ника Набокова попыталась показать проблему измен с другой стороны, глазами любовницы. Она открыто заявляет о своем непростом и отнюдь не святом статусе и рассказывает, как в нем живется в книге «#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!» https://psy.systems/post/v-posteli-s-tvoim-muzhem
