В прошлой статье мы обсуждали, что же такое самореализация, и делали интересное упражнение, заполняя квадраты. А теперь давайте двигаться из пункта «для души» в пункт «для денег» — найдем пространство для творчества и выражения себя, возможности для проявления своих способностей.

На выполнение этого упражнения уходит максимум два часа, и лучше делать его в веселой компании, чтобы получить дополнительное удовольствие от процесса. Но оно может сильно перевернуть вашу жизнь, поэтому будьте осторожны! Сначала — техника безопасности.

После выполнения этого упражнения вас могут посещать разные идеи. Очень может быть, что вы даже почувствуете сильное желание заняться чем-то новым и неожиданным. Но у нас в культуре принята странная система «все или ничего». Если я решил открыть свое дело, то я сейчас все брошу, уйду из банка, возьму кредит в три миллиона, заложу единственную квартиру, поставлю все на кон и пойду заниматься своим бизнесом.

Давайте договоримся сразу, на берегу, что в течение трех месяцев вы не будете кардинально менять свою жизнь. Добавлять по чуть-чуть — пожалуйста!

В некоторых странах частым явлением является то, что человек, который работает в коммерческой компании на большой должности, имеет параллельно свой маленький бизнес, который приносит ему лишнюю тысячу долларов дохода. Один, не пятнадцать!

Появляются похожие примеры и у нас: финансовый консультант продает рассаду редких растений, коллекционером которых он является. Топ-менеджер рекрутинговой компании по вечерам — учитель танцев. Сотрудник полиции в нерабочее время — тренер по фитнесу и даже придумал свою методику оздоровления. Эксперт-аналитик IT-компании в свободное время делает украшения (в одном из них я с удовольствием прихожу на свои тренинги по самореализации, где его и демонстрирую в качестве примера).

Что объединяет всех этих людей? Общее у них то, что они из своего увлечения «для души» сделали маленький бизнес «для денег», хотя, возможно, в деньгах и не нуждаются, и это не является их основным заработком. (Хотя, замечу в скобках, никто не знает, когда дополнительный заработок может стать основным.)

Но деньги здесь в первую очередь — это универсальный инструмент признания. Если есть люди, которые готовы платить за твой продукт, они тем самым признают ценность того, что ты делаешь. Деньги — эквивалент ценности. Большие бизнесы вырастают так же. Ни у одного цивилизованного бизнеса, не считая финансовых пирамид, нет цели «срубить бабла», деньги, как правило, являются следствием того, что бизнес-идея настолько хороша, что люди готовы вовлекаться и платить за участие своими деньгами. В основе всех великих компаний лежали идеи и творчество, вдохновение.

Так что вы свою жизнь не будете резко менять до тех пор, пока не поймете, что процесс реализации ваших способностей занимает гораздо больше времени, чем основное место работы, и дает вам больше отдачи, материальной в том числе. Договорились?

Тогда приступаем у игре-упражнению. Оно называется «Безумный бизнес». Эх, еще бы поставить какую-нибудь веселую легкую музыку! Разделите лист бумаги на три колонки.

В первой пишете список того, чем вы любите заниматься. Не меньше 20 пунктов. Не стесняйтесь! Кстати, секс в эту колонку попадает практически у всех, и если вы считаете, что его нельзя использовать для самореализации, то ошибаетесь.

У меня есть знакомая девушка Наталья, которая, работая на занудной должности налогового инспектора, имеет хорошо оплачиваемое хобби. Она пишет эротические рассказы в желтые газетенки. Она говорит: «Я их подписываю псевдонимом, никто не знает, что это я, потому что на самом деле я веду добропорядочную жизнь, и у меня очень хороший, хотя и немного консервативный муж. Но это не значит, что я не могу позволить себе мечтать, а если мои мечты интересны еще кому-то, то меня это очень поддерживает».

Итак, что вы любите делать? Давайте напишем! Готово? Получилось, например: кататься на лыжах, секс, читать книги, писать стихи, готовить, танцевать, играть с детьми.

Отлично! Загибаем листочек так, чтобы первую графу не было видно. Во второй графе напишите, что вы умеете делать. Тоже минимум 20 пунктов. Напоминаю, первую графу отогните и не заглядывайте туда. Любите — не любите, на этот раз не важно. Но навык такой у вас есть. Например, печатать десятипальцевым методом, водить машину, искать информацию в Google, говорить по-английски, готовить. Те, кто будет говорить: а-а, у меня нет 20 пунктов, — врут! Они просто не хотят себе признаться во многих навыках. Умеют же они гладить одежду? Варить быстрозамороженные пельмени? Фотографировать? Никогда не знаешь, где окажешься и что от тебя потребуется. Опять же, когда мы говорим «умею» (это замечание для перфекционистов), совсем не обязательно, что по этому навыку вы должны занять первое место на европейском конкурсе. Это значит, что в принципе вы можете создать реальный результат или хотя бы то, что с натяжкой может считаться результатом. Не лучше всех в подъезде борщ варите, но хотя бы просто съедобный, не хуже столовского. Или не знаете английский в совершенстве, но хотя бы можете перевести инструкцию или объясняться за границей, чтобы тебе дали попить-поесть и показали дорогу.

Готово? Отгибаем и вторую колонку тоже. Теперь перед нами только незаполненная третья.

Она опять никак не связана с предыдущими двумя. Еще один список, условно назовем его так: чего от меня хочет мир? Это список того, за что мне готовы платить деньги или с какими просьбами ко мне обращаются. Или за советом. То есть в чем меня считают экспертом? Может оказаться, что ко мне обращаются за советом по выбору мобильного телефона. Или спрашивают, где я беру дешевые авиабилеты (а я ведь действительно где-то их обычно беру). Мама просит меня что-то найти в Интернете. Еще кого-то просят посидеть с детьми. У третьих спрашивают рецепт приготовления блинов. Секс! Почему нет? Обращаются? Пишите в колонку, не стесняйтесь!

На самом деле уже в процессе написания этих списков (особенно если вы это делаете в компании), скорее всего, вас охватили подъем и драйв, потому что, когда мы получаем доступ к своим внутренним состояниям, нам уже от одного этого делается хорошо. Тем более обычно мы редко себе позволяем мечтать в такой концентрации, а тут можно. У нашего ума есть большое количество ограничений, связанных с привычными шаблонами.

Мы очень часто не создаем ничего нового и не идем путем самореализации из-за того, что движемся в колее и боимся выйти за ее пределы. Наше упражнение называется «Безумный бизнес», а значит… начинаются безумства! Сейчас мы будем друг другу изобретать безумные бизнесы. Если это как следует раскачать, может получиться и нормальный бизнес, но сейчас такая задача не стоит. Наша цель — снести барьеры, поэтому это изначально несерьезно, чем больше драйва и смеха, тем лучше!

Включаем генератор случайных чисел, называем три числа, по одному из каждого столбика. Допустим, 7, 2, 4. Смотрим. Нам нужно придумать бизнес, который состоит из того, что человек очень любит писать блог, умеет водить машину, а хотят от него рецептов приготовления домашних вин.

Если вы рассмеялись от неожиданности, то это очень хорошая реакция. Это то, что надо. Потому что, когда ты смеешься, внутренние барьеры падают. Ну что? Давайте придумаем такой бизнес! Я думаю, что человек должен ездить по разным виноградникам, собирать рецепты приготовления вина, беседуя с людьми. Но ездить! Это важно. Он сам должен пробовать, но если он будет за рулем, то не будет напиваться, а будет, видимо, там же и ночевать. Он приезжает на виноградники, как Шурик в фильме «Кавказская пленница», который собирал тосты, и пишет об этом в блоге. Но это еще не все! Чтобы развить этот бизнес, он пишет книгу рецептов и дает выездные консультации. Выездные консультации с дегустациями и ночевками! Прекрасный бизнес, мне кажется!

Это упражнение всегда сопровождается смехом, радостным возбуждением и ощущением свободы. Особенно если ты составляешь «формулу» для другого человека, ты — соучастник. Когда ты думаешь о себе, ты примерно знаешь, чего от себя ждать, и часто находишься во власти этих подлинных или мнимых ограничений. Но когда ты придумываешь для другого, твой мозг сметает все барьеры. А почему бы и нет? Тем более со стороны виднее!

И таких бизнесов нам надо набрать… штук десять, не меньше!!!

Потом уже начинаются вопросы маркетинга: сколько за это будут платить, кому я это буду продавать? Но мы же помним, что мы пока не бросаем основную работу, поэтому можно начинать с минимальной оплаты. Важно только, чтобы оплата была, чтобы ценность признали. Не обязательно деньгами, можно и натуральным обменом. Я тебе — борщ и танцы, а ты мне — рецепты вина.

Кстати, в Интернете можно найти и такие объявления: «Я фотограф, мне очень нужны билеты на Гоа, поэтому я готов меняться. Могу сделать вашу фотосессию, а могу за это каждый день посылать вам любовные письма с Гоа с фотографиями».

Очень часто в течение нескольких дней после такого мозгового штурма сами приходят мысли о том — а правда, чего бы я хотел, что я умею? И тогда уже можно выбирать не с помощью генератора случайных чисел, а осознанно.

Я знаю много реальных историй об этом. Например, в Дахабе я познакомилась с женщиной, которая мечтала о теплом море. В итоге они с мужем уехали жить в Дахаб, где он работает инструктором по дайвингу, а она пишет оттуда статьи и редактирует сайт. Они с детьми замечательно там себя чувствуют, причем почти ни в чем себе не отказывая.

Однажды я получила письмо от Ольги, которое тронуло меня до слез. Она писала, что сидела в банке менеджером кредитного отдела и вдруг на моем тренинге осознала, что внутри нее погибает художник. Она продолжала работать в банке, но включилась Вселенная, ведь главное — сформировать намерение. Однажды в фитнес-клубе она разговорилась с девушкой, которая рассказала, что работает в витражной мастерской.

Ольга сказала:

— Вот это да! Мечта! Я бы так хотела!

— Так пойдем, нам нужны люди!

— У меня нет образования!

— Такое образование мало где дают, можно научиться прямо у нас, в течение первых трех месяцев обучения ты просто будешь получать минимальную зарплату.

— Да, о зарплате… В банке-то я получаю 100 тысяч рублей, а у вас-то…

— У нас получают больше!

Так и получилось. У нас, к сожалению, еще работают старые представления, что художники всегда нищие, что артисты всегда пьют и что если работать для души, то никогда не заработаешь денег. Ничего подобного! Очень может оказаться, что то, что вы себе не позволяете, поскольку считаете неденежным, вполне себе денежно. Ольга писала мне, что она работает в мастерской уже полгода и совершенно счастлива, просыпаясь каждое утро. Она пришла ко мне на тренинг, чтобы рассказать свою историю, и принесла фигурку ангела, которую сделала сама, чтобы подтвердить, что чудеса случаются. Вот сейчас я пишу эту статью, смотрю на подвешенного на окне стеклянного ангела, и мои глаза снова наполняются слезами…

Вам уже давно все можно!

И наконец — ну хорошо, допустим, вы все это делаете, а все равно вас не признают родные и близкие и вы никому не нужны со своей самореализацией. Надо очень четко отдавать себе отчет, что это абсолютно внутренний процесс. Когда вы чувствуете счастье, что эти «бабочки» находятся исключительно в вашем животе! И потому ваша неудовлетворенность не имеет отношения ни к внешнему окружению, ни к реальным родителям, настоящим. Вот стишок-«пирожок»:

уже домой я еду мама

мне надо что-нибудь купить

купи себе квартиру сволочь

живи отдельно от меня

На самом деле, если вы материально не полностью привязаны к родителям, если вам не десять лет, а скорее всего, если вы читаете этот журнал, вам уже давно не десять лет, то разрешения родителей и соответствия их ожиданиям находятся только у вас внутри. Кто сказал, что вы обязаны соответствовать?

Я вас уверяю — каждый родитель хочет счастья своему ребенку. Если вы мысленно поблагодарите всех своих родителей, бабушек, дедушек за то, что они действительно хотели для вас самого лучшего, и вы готовы взять у них то, что они готовы дать вам: у папы — трудолюбие, у мамы — творчество, у бабушки — ее возможность налаживать связи, — это очень вам поможет. Если самое ценное от родителей и окружения вы вложите в свое дело, ваше дело от этого только выиграет. Вы можете даже написать им письмо, но при этом попробуйте посмотреть их глазами, понять, чего они хотели.

Еще одно упражнение. Выберите удобное для вас время и место. И напишите несколько писем. Вы никогда их не отправите, этого не требуется. Ведь, по сути, вы пишете их своему подсознанию. Так и напишите: «Дорогой папа! Я смотрю на ситуацию твоими глазами и понимаю: ты очень хотел, чтобы я стал государственным деятелем, чиновником, работником министерства. Это было не оттого, что это лучшая работа. Просто в твое время именно у этой категории людей было больше возможностей для путешествий и зарабатывания денег. Так вот, пап, я согласен! Деньги — это важно, и путешествия тоже. Поэтому я хочу стать высокооплачиваемым фотокорреспондентом». «Дорогая мама! Из меня не вышло балерины, поскольку это была твоя мечта. Это ты мечтала, но так и не смогла ею стать. А меня привлекали автогонки намного больше, чем танцы. Я закончила обучение, но сейчас я хочу быть менеджером по продаже спортивных машин. Я от этого и правда тащусь! Тем более, мам, скажу тебе по секрету, интересных мужчин здесь намного больше, чем в танцах, а ты сама говорила, что для женщины это важно».

В этих письмах важно: признать позитивные намерения родителей, поблагодарить их за это, объяснить, что вы понимаете и разделяете важные ценности, и, мягко попрощавшись, получить разрешение идти своим путем, к своей самореализации. Ведь, возможно, родители хотели, чтобы вы были чиновником или инженером просто потому, что в то время, когда жили они, выбор специальностей был не очень богат, а для самореализации не было всех нынешних возможностей. Когда недавно мы встречались с одноклассниками по поводу 20-летия окончания школы, выяснилось, что мало кто работает по полученной в институте специальности. Например, как можно было в 1989 году мечтать быть веб-дизайнером или бизнес-тренером? Не надо все спихивать на родителей. Они давно разрешили вам быть счастливыми. Теперь разрешите это себе сами, став самими собой!

В заключение процитирую Ошо Раджниша:

«Вы не можете быть никем иным, а лишь тем, кто вы есть. Расслабьтесь! Существованию вы нужны именно таким.

Однажды царь пришел в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, царь нашел ее опадающей потому, что она не может давать виноград, подобно виноградной лозе. А лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза. Вскоре он нашел одно растение, радующее сердце, цветущее и свежее. Это была маленькая невзрачная незабудка. После расспросов он получил такой ответ:

— Я считаю это само собой разумеющимся, ведь, когда ты посадил меня, ты хотел получить радость. Если бы ты хотел дуб, виноград или розу — ты посадил бы их. Поэтому я думаю, что не могу быть ничем другим, кроме того, что я есть. И я стараюсь развивать свои лучшие качества».

Литературный редактор Ирина Белашева

Статья опубликована в октябрьском номере «Психологии эффективной жизни»

От редакции 

Одно дело — заниматься любимым увлечением в свободное от привычной работы время, другое — уволиться и начать зарабатывать только на своем хобби. Почему во втором случае женщина, решившаяся на такой шаг, вместо поддержки чаще получает негатив со стороны окружающих? В проблеме разбирается экс-руководитель финансового отдела, копирайтер, рукодельница Кристина Лисинская: https://psy.systems/post/xobbi-istichnik-zarabotka-ili-yabloko-razdora.

Почему порой при попытке разобраться со своими желаниями возникает мысль «мне этого нельзя»? В чем причины наших «нельзя» и как найти золотую середину между здоровыми границами и свободой самовыражения, рассказывает консультант асс. ЕАС, аналитический психолог Анна Болсуновская: https://psy.systems/post/zdorovye-granici-i-svoboda-samovyrazheniya.

Частая проблема, с которой сталкиваются многие на своем пути, — это трата эффективного времени в течение дня. Научиться брать ситуацию под контроль, тренировать навык концентрации для более успешного приближения к цели помогут советы Эдварда Хэлловэлла, автора книги «Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что». Мы собрали ключевые идеи в нашем обзоре: https://psy.systems/post/edvard-xellovell-ne-oyvlekajte-menya.