Каждого из нас можно сравнить с энергетической батарейкой. Любая батарейка, как и человек имеет два состояния: наличие заряд и отсутствие заряда. Напоминаю, что все вокруг нас состоит из самых разных энергий. В данном случае, я говорю о положительной и отрицательной энергиях. Что же из себя представляют положительная и отрицательная энергии?

Положительная и отрицательная энергии очень отличаются между собой по своей структуре. Положительная энергия — возвышенная и лёгкая, а отрицательная энергия — приземленная и тяжелая.

1. Положительную энергию вносят в нашу жизнь следующие эмоции:

• радость,
• удовольствие,
• восторг,
• ликование,
• уверенность,
• гордость,
• симпатия,
• доверие,
• любовь,
• восхищение,
• умиление,
• уважение,
• облегчение.

2. Отрицательную энергию вносят в нашу жизнь следующие эмоции:

• горе,
• печаль,
• гнев,
• отчаяние,
• тревога,
• жалость,
• злоба,
• ненависть,
• скука,

• страх,
• обида,
• испуг,
• стыд,
• недоверие,
• отвращение,
• неуверенность,
• раскаяние,
• угрызения совести,
• растерянность,
• ужас.

Как они влияют на энергоресурс человека? Положительная энергия заряжает нас, то есть позволяет нам войти в ресурсное состояние. Отрицательная энергия лишает нас ресурса, так как она забирает наши силы. Конечно, в идеале не испытывать эмоций, которые плохо сказываются на вашем энергетическом состоянии.

Как войти в ресурсное состояние?

Чтобы войти в ресурсное состояние нам нужна энергия, но только положительного характера.

Методы для восстановления сил через положительную энергию:

1. Заземление. Для выполнения данной практики достаточно постоять голыми ногами на земле несколько минут, при этом нужно представлять, как энергия земли проходит через все ваше тело и наполняет вас силой (с ног до головы).

2. Исцеление водой. Для этой практики достаточно принять душ, а в процессе самой водной процедуры представлять, как она смывает с вас всю негативную энергию и наполняет позитивной.

3. Займитесь тем, что приносит вам радость и удовлетворение. Постарайтесь в процессе занятия любимым делом ощутить, как радуется ваша душа и тело.

4. Послушайте любимую музыку. Уже давно известно, что приятные для нас звуки, также способны наполнить нас позитивной энергией.

5. Пообщайтесь с людьми, которые способны наполнять вас хорошей энергией, а не наоборот.

6. Нахождение на природе, также очень хорошо сказывается на состоянии вашей энергетики. Лес, горы, реки, озера, моря сами по себе являются местами силы.

По сути все методики по восстановлению ресурсного состояния объединяет одно — подключение к позитивным энергиям и отключение от энергий негативного характера.

От редакции

Взять свое физическое и эмоциональное состояние в свои руки — в буквальном смысле — предлагает преподаватель Тантра Йоги Маша Радха. Что такое мудры и как с их помощью исцелить тело и успокоить нервную систему, читайте в статье: https://psy.systems/post/sekrety-iscelenia-rukami

Трудно быть в ресурсе, когда отношения с партнером превратились в источник постоянного стресса. Что делать, если вы стали жертвой абьюзера, объясняет эксперт по корпоративной культуре и этике Константин Барежев: https://psy.systems/post/toksichnye-otnoshenia-kak-istochnik-stressa

Прекрасный способ зарядиться позитивом — пообщаться с домашним питомцем. Как понять, что для своей собаки вы не просто хозяин, а самый любимый человек? Понаблюдайте, какие из следующих признаков присутствуют в ваших с ней отношениях: https://psy.systems/post/10-priznakov-sobachej-lubvi