Как стать довольным своей жизнью
Счастье
Николай Бройтман
Детский психолог, педагог

Просмотров: 1041
Дата публикации: 29 августа 2023 г.

Мы все когда-либо задумывались, в чём для нас заключается истинное счастье. Мы все хотим быть в свей жизни счастливыми, успешными. Главное, к чему  приводят нас мысли об этом, это понимание нами того, довольны мы своей жизнью или нет. Разочарование в том, что самые лучшие годы безвозвратно ушли в прошлое и что мы  так и не смогли реализовать себя в жизни так, как нам бы этого хотелось, постигает многих. Увы, такова наша жизнь, что не всё в ней происходит так, как мы себе задумали. Давайте поговорим сегодня о том, как же нам  стать по-настоящему довольными своей жизнью и как не разочароваться в прожитых годах.

Почему мы бываем недовольны своей жизнью и почему нам всем хочется в ней для себя «сказки»

Наши желания — это то, что формирует наши цели и наше будущее. Пока мы живы, молоды, активны нам всем свойственно чего-то желать, планировать своё будущее и мечтать даже о том, что, казалось бы, может никогда и не сбыться. Это нужно нам для нашего психологического комфорта и  служит для нас идеальным источником для наполнения здоровыми жизненными энергиями. Но желания — это то, исполнения чего мы  ждём в своей жизни непременно. Но когда таковое в ней не происходит, мы начинаем чувствовать себя некомфортно. Так возникает первая и основная причина того, почему мы становимся недовольными своей жизнью — это неисполнение наших в ней желаний.

Второе, что порождает наше недовольство жизнью — это то, что мы не можем стать выше своих истинных возможностей, как бы нам этого не хотелось и как бы мы это не делали. Мы не можем в нашей жизни того, на что у нас пока нет ни потенциала, ни знаний, ни опыта и других всевозможных составляющих для достижения высоких результатов. И первая, и вторая причины нашего недовольства жизнью тесно взаимосвязаны. Человек, который желает в жизни многого, конечно, будет эффективно использовать своей внутренний потенциал для претворения своих целей и желаний в жизнь. Но здесь главное не переоценить свои истинные возможности, чтобы это не обернулось различными психологическими травмами. Поэтому реально оценивайте свои желания и ставьте в соответствии с этим реальные цели для своих достижений, чтобы не разочароваться в своей жизни и не стать недовольным за впустую  прожитые годы. И конечно, не забывайте при этом верить в простую удачу в жизни, ведь всё это приблизит к вам ощущение в жизни «сказки». Почему мы все хотели бы в своей жизни испытать себя словно в сказке, когда нас посетило истинное везение и успех? На самом деле почувствовать себя успешным и реализованным — это значит пройти естественным образом самую эффективную психологическую терапию. 

Ничто в жизни не сделает вас быстрее счастливым, чем испытанный вами успех. Когда ваши цели и желания максимально реализованы, вы достигли в своей жизни успеха, к которому долго и с трудом шли, вы начинаете чувствовать  себя в жизни комфортно, начинаете по-другому ценить свою жизнь и становитесь ею по-настоящему довольны. 

Наше счастье в жизни в самых простых вещах

Мы все привыкли думать, что для того, чтобы быть в жизни счастливыми и успешными, нам надо много работать над сложными задачами, разрешать серьёзные проблемы. Но всё на самом деле не так. Если бы мы научились видеть свой успех и счастье в том, что у нас уже есть — в нашем партнёре для отношений, наших друзьях, нашей профессии, которая даёт нам интерес к жизни и материальный достаток, — мы бы, наверно, быстрее стали успешными и счастливыми. 

Недовольство жизнью возникает чаще тогда, когда мы сами усложняем себе видение любой ситуации в жизни, в которой мы оказались. Научитесь смотреть на любую проблему и любую сложную ситуацию в своей жизни проще, и тогда вы быстрее найдёте самый эффективный способ их разрешения. Старайтесь никогда не попадаться на удочку понимания того, что ваша проблема неразрешима. Из любой, даже самой сложной ситуации есть выход. Освободитесь от понимания неразрешимости проблемы, это позволит наполовину снять психологическую нагрузку, порождаемую проблемой, что в свою очередь уже и будет первым и большим шагом к решению самой проблемы. Дайте себе свободу  пониманием того, что какие бы поражения и неудачи не посещали вас в жизни, вы всё равно должны оставаться ею довольны, хотя бы потому, что у вас уже есть самое для вас ценное — это сама ваша жизнь.

Заключение

Научитесь ценить свою жизни, каждое в ней новое сегодня и встречайте новый день с радостью от того, что перед вами открывается ещё одна возможность для новых свершений, для нового шага вперёд. Не бойтесь менять свою жизнь так, как бы вам этого хотелось, даже идя при этом на большой риск. Будьте довольны своей жизнью, ведь она на самом деле прекрасна, какая бы она ни была даже в самую трудную минуту. И тогда вы будете по-настоящему счастливым человеком.

От редакции

В жизни все складывается как нельзя лучше, жаловаться вроде бы не на что, но постоянный психологический дискомфорт и чувство тревоги не покидают. В чем причина? Почему нам бывает плохо «на пустом месте», объясняет психолог Алексей Куренчанин: https://psy.systems/post/pochemu-mne-ploxo-kogda-vse-xorosho.

Когда человек живет в соответствии с предназначением, поводов для недовольства жизнью становится гораздо меньше, считает дипломированный астролог и астропсихолог Ариана Рейн. Тест из ее статьи поможет понять, находитесь ли вы на своем месте: https://psy.systems/post/schastje-byt-na-svoem-meste

Важной составляющей счастливой жизни для женщин является чувство безопасности. Как обеспечить себе удовлетворение этой базовой потребности, объясняет психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковскаяhttps://psy.systems/post/chuvstvo-bezopasnosti-i-zhenskoe-schastje

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?