В своей жизни мы так или иначе взаимодействуем друг с другом. И это взаимодействие происходит по-разному. Оно обогащает нас информацией и даёт нам возможности для развития. Давайте поговорим о том, как могут спорт, творчество, наш отдых и медиа повлиять на психологию нашей личности, изменить нас, наше мышление, взгляды и сделать нас открытыми для мира 

Как мы проявляем себя в социуме и как это влияет на нашу психологию

Наша активность в социуме зависит от наших взглядов, нашего окружения и того времени, в которое мы живём и формируемся как личности. Мы все так или иначе связаны друг с другом в своих отношениях, в которые мы вступаем каждый день своей жизни. В наши привычные направления активности входит спорт, творчество, то, как мы можем отдыхать и влияние на нашу жизнь различных медиа, которое в последние годы значительно возросло.

Все эти виды активности дают нам возможность через наше проявление в них выстраивать диалог с окружающим нас миром, преодолевать нашу замкнутость. А это в свою очередь формирует психологический портрет нашей личности и то, как реагирует на нас наше окружение. Психология нашей личности формируется из наших взглядов, убеждений и от того, какое влияние оказывают на нас взгляды и убеждения других людей. Большая активность современного мира, избыток всевозможной информации из медиа заставляет нас формировать для себя определённые новые виды активности и мотивировать их выбор для себя по-иному. Мы всегда вступаем в отношения с другими людьми, и количество таких взаимодействий в современном социуме значительно увеличилось. Поэтому и увеличилось количество различных сценариев и моделей такого взаимодействие. Мы получаем друг от друга различную информацию, обогащаемся новым опытом и за счёт этого развиваемся, становимся наиболее активными. Вместе с этим возрос и риск возникновения конфликтности в отношениях, возникла задача для человека научиться преодолевать эту конфликтность, чтобы чувствовать себя в жизни комфортно.

Наша современная жизнь не может проходить без самореализации и нашего творчества, без информации, которую мы получаем из медиа, которую мы стараемся применить в своей жизни, чтобы изменить или хотя бы скорректировать наше сегодня. Спорт, творчество и отдых — это то, что мы чаще всего выбираем в своей каждодневной активности, чтобы почувствовать свою состоятельность и успешную самореализацию как личности. В этих видах активности мы больше всего взаимодействуем друг с другом. Спорт — это проявление нашей воли, источник энергии и эффективный ресурс для нашей самореализации; творчество — это возможность сосредоточиться на своих мыслях, побыть в личном пространстве, ресурс для нашей коммуникации с внешним миром; отдых и различные его виды — это возможность для творчества и также огромные ресурс для выстраивания коммуникации с внешним окружением. Поэтому эти виды активности так нам близки и так много значат для нашей личности, оказывая влияние на её развитие и формирование.

К разновидностям отдыха можно отнести такие, как увлечение кулинарным искусством, фотоискусством и др. Ваши увлечения не должны формировать у вас зависимость от них, а давать вам возможность отдохнуть, послужить источником радости и позитивной энергии.

Каждый день наши чувства и отношения друг к другу проявляются по-разному и проверяются, так сказать, на прочность. Это формирует нас как открытых для мира людей или тех, кто выбирает путь одинокой жизни. Но укрыться от огромного мира в современных условиях просто невозможно, поэтому мы вынуждены учиться выстраивать положительную коммуникацию со своим окружением. Наша активность в социуме — это основной мотиватор для формирования психологии нашей личности, нашего мышления и наших взглядов.  Поэтому относитесь внимательно и обдуманно к тем видам активности, который вы для себя выбираете в жизни и не забывайте при этом про то, что вам в любом случае придётся выстраивать диалог с внешним миром. И насколько успешными вы будете в этом, зависит лишь от вас и того, как вы работаете над своими комплексами, своим мышлением; зависит от вашего умения выстраивать положительную коммуникацию с другими людьми в социуме и от вашего умения грамотно относиться к различным возможностям внешнего влияния на вас и той информации, которую оно вам даёт.

Проблема замкнутости личности и как её преодолеть

Огромная активность современного мира с его информационным изобилием, как это ни странно может показаться, породила и большую замкнутость современной личности. Казалось бы, мы больше взаимодействуем друг с другом, обмениваемся различной информацией и в связи с  этим у нас должен  перестать присутствовать психологический барьер для выстраивания отношений, исчезнуть различные комплексы. Но мы, наоборот, стали замкнутыми, стали искать для себя уединения, одиночества, комфорта, стали уходить в различные виды творческой активности, чтобы побыть наедине с собой и своими мыслями.

Это, в свою очередь, стало причиной для возникновения различных конфликтов нас c нашим кружением. Мы стали больше сосредоточены на себе, на своей личной самореализации, что стало создавать для нас некую иллюзию нашей значимости и нашего комфорта. Эта иллюзия нашей личной для себя значимости и того несоответствующего нам, что мы с радостью готовы сами приписать к качествам и талантам нашей личности, и стало причиной возникновения наших конфликтов с нашим окружением. И нам порой сложно вернуться к своим реалиям: так комфортно и привычно нам стало жить в нашем иллюзорном мирке нашего благополучия и нашей для себя значимости. А когда мы вдруг неожиданно лишаемся этого своего комфортного мирка, у нас может возникнуть тревога и стресс, мы ощущаем себя бессильными перед вызовами реального мира.

Когда мы замкнуты, у нас меньше возможностей для своей эффективной самореализации, мы испытываем дискомфорт в общении и страх перед чем-то новым. Когда мы замкнуты, у нас падает настроение, мы не проявляем своей инициативы и безразличны к тому, что вокруг нас происходит. Окружающий мир становится для нас сложным и непонятным.

Но как бы мы не старались отгородить себя от мира, в итоге всё равно понимаем, что он является для нас основным источником энергии, счастья и нашего движения вперёд.

Проблему замкнутости и одиночества может породить ваша большая потребность в творчестве. Чтобы преодолеть эту проблему, вам стоит больше переключаться на самые простые виды активности (уборка квартиры, прогулка и др.) и уделять больше времени живому общению.

Ваша замкнутость может послужить причиной того, что у вас долго не будет партнёра для отношений и выработается страх любить свою вторую половину. Замкнутость может привести к искажению в понимании отношений с партнёром и повлиять на ваше сексуальное здоровье. Поэтому, не замыкайтесь на себе, а ищите возможность свободно выражать свои чувства и влюбляться. Замкнутость может вызвать у вас большую потребность в любви, так как порождает внутреннюю пустоту чувств и вы будете искать возможность её восполнить. Поэтому цените свои отношения с партнёром и старайтесь выстраивать с ним долгосрочные отношения.

Также для того, чтобы не допускать конфликтов со своим окружением и преодолеть свою замкнутость, смотрите на жизнь реально, не преувеличивайте своих возможностей, будьте умеренными в самооценке своих творческих возможностей и талантов, старайтесь быть коммуникабельными и вырабатывайте внутреннее спокойствие для взаимодействия с миром, смотрите на жизнь позитивно; занимайтесь спортом, расширяйте круг своего общения, будьте активным участником жизни социума. Это позволит вам продвинуться в своём развитии, даст возможность почувствовать свободу и откроет перед вами новые творческие горизонты. И конечно, не забывайте о том, что сама реальность формирует нас и даёт нам достоверно оценить возможности нашей личности.                                                                    

Заключение

Будьте активны, старайтесь выстраивать положительную коммуникацию с миром, достигайте личной самореализации и стремитесь к своему развитию. Это является важными составляющими для вашего психологического комфорта и успеха в жизни.

От редакции

Что делать, если любая незнакомая компания или непривычная обстановка вызывает волну панического страха? О причинах социофобии и способах с ней справиться рассказывает системный расстановщик, бизнес-тренер, НЛП-мастер Юрий Карпенков: https://psy.systems/post/socialnaya-trevozhnost.

Одна из важных вещей, сильно влияющая на жизнь человека, чаще всего даже без его ведома, это феномен симбиоза. Что это такое и как не оказаться в нездоровых симбиотических отношениях. рассказывает психолог Олег Бусыгин: https://psy.systems/post/zdorovy-i-patologicheski-simbioz-v-otnosheniax

Почему люди порой такие неблагодарные? Наверняка вы не раз задавались этим вопросом. Как не испытывать стресс от ожидания и неполучения благодарности за свои добрые дела в отношении других, знает эксперт по корпоративной культуре и этике Константин Барежев: https://psy.systems/post/pochemu-nadeyatsya-na-blagodarnost-neblagodarnoe-delo