Автор

Марина Комиссарова — психолог с 20-летним опытом работы, журналист, автор популярнейшего в Рунете блога о психологии evo_lutio, создатель уникальной системы изменения личности «Психоалхимия».

Сложность изложения

3 из 5.

Целевая аудитория

Мужчины и женщины, у которых есть проблемы во взаимоотношениях и которые хотели бы научиться жить в любви и гармонии с близкими.

Зачем читать

Книга предлагает уникальный подход для выхода из кризиса в личной жизни, дает понимание, каким образом можно управлять судьбой. По мнению автора, важно правильно разморозить и прокачать любовный ресурс.

Читаем вместе

Взаимная любовь всегда ведет к наступлению баланса в паре, где люди одинаково значимы друг для друга и поровну вкладывают силы в развитие отношений. Невзаимная любовь, напротив, предполагает дисбаланс, когда одного влечет к любимому, а другого нет или существенно меньше. Люди, не владеющие знаниями о полевых процессах, не умеют управлять отношениями сознательно. Немецкий психолог Курт Левин назвал такое подчинение «полевым поведением», когда у людей отсутствует воля и они следуют тому, что складывается в их поле: они не субъекты, а объекты этой воли.

Психоалхимия представляет собой систему, описывающую сознательное личностное изменение для управления жизнью. На пересечении двух человеческих полей образуется одно. Кого влечет интенсивнее, тот обладает большим минусом, а тот, кто меньше подвержен этому, способен еще больше увеличивать плюс, ведущий к появлению отвращения. Когда минус атакует, плюс ставит границы, тогда у минуса возникают психологические иллюзии, если ему не видно истинное отношение плюса. Дисбаланс выглядит достаточно прочной конструкцией, и плюс начинает видеть в минусе сотни раздражающих привычек, путая причину и следствие. Суть этого дисбаланса кроется в поле, но эту проблему реально устранить.

Когда человек апатичен, он обесточен и безразличен ко всему. Зато в состоянии страсти или вдохновения у него появляется энергия, бьющая через край. Его влюбленность проходит три стадии: заинтересованность, увлеченность и страсть. Два минуса создают динамический баланс, когда люди в паре взаимно стремятся к сближению. По мере роста заинтересованности рождается увлеченность, перетекающая в страсть. При нахождении вместе люди испытывают удовольствие, в разлуке — страдают и ощущают динамический баланс. Таким образом, при взаимной любви поддерживается целостность пары.

При отсутствии взаимности у одного из партнеров не получится уговорить или убедить полюбить второго, но на это могут повлиять знания о том, как делать любовь. Чтобы влюбить в себя другого человека, необходимо повлиять на работу его воображения в вашу сторону. Влюбленность означает рост его фигуры в его же поле, увеличивает ее значимость. Фигуру, тянущую из человека энергию, оккультисты окрестили лярвой, которая растет от воображения. Разочарование наступает тогда, когда второй не дает первому насыщения. Лярвы, поедающие человека и разрушающие его жизнь, называются аддикциями (неконтролируемыми зависимостями).

Делание любви заключается в преобразовании человека в проактивного хозяина жизни. «Делатели» управляют процессами поля, называя делание любви «рыбалкой» — получением от человека спонтанного желания любви.

Идеальный человек умеет использовать любое событие из внешнего мира для развития себя как личности. Для ее построения важным материалом выступают ресурсы как источники и материальных благ, и жизненной энергии.

Следует отличать фрустрированность от самодостаточности, поскольку во втором случае человек получает от нее рост возможностей и потребностей, а не их снижение. Он становится стрессоустойчив, его ресурсы помогают справляться с проблемами. Во фрустрацию люди попадают из-за недостатка ресурсов, если вражда между людьми взаимна — фрустрация растет, а от эмпатии, наоборот, уменьшается.

Когда заморозка ресурса любви недостаточная, мужчина или женщина начинают искать себе хоть кого-нибудь, но попадаются все время не те. Фрустрированному мужчине сложно понравиться, он не горит желанием вкладываться морально и финансово, ресурс любви для него выглядит сомнительным источником, в который неохота много инвестировать. Он хочет нефрустрированную, свободную, энергичную женщину, которая точно так же способна захотеть его. Такие люди надеются на пробуждение интереса друг к другу, что все сложится само и без усилий. Но так не бывает. Такой венец безбрачия мешает обычному эмоциональному контакту.

Женскую заморозку можно условно представить в виде трех ипостасей: барышни с книжкой, дамы с собачкой и женщины с кошками. Первая инфантильна и не умеет играть данную ей от природы роль, вторая живет в вечном ожидании любви и праздника, третья вся из себя независимая и сильная, ищущая, кого бы накормить.

В любой паре, если там есть авторитарность, начинаются проблемы, поэтому важно брать равную ответственность. Мужчина во фрустрации может играть следующие роли: мечтатель, ведущий активную сексуальную жизнь; Казанова-с-жабрами, которого пугает любовь; премудрый пескарь, который боится отношений, но готов нести ответственность за всю планету. При неполной фрустрации мужчины делятся на Онегиных и Печориных. Последняя стадия (пескарь) является полной мужской фрустрацией. Баланса можно достичь, если человек научится уважать внутренний поток, рисковать, не быть безразличным инфантилом. Мужчина разморозится, если поток его влечения станет сильным, устойчивым. Должна наступить одинаковая заинтересованность, появиться стремление к близости, тогда наступит долгожданный баланс.

Мужскому типу Онегина соответствует женский тип Рапунцель, Печорину подходит Золушка, Казанове — Белоснежка. Первый тип женщины хочет любви, но боится отношений. Второй тип соблазняет мужчину и сбегает из отношений, его фрустрация связана с боязнью материнства. Третий любит многих мужчин, такая женщина боится, что моногамность ограничит ее свободу и не позволит быть счастливой. Для каждой пары также характерен их личный сценарий, всего таких насчитывается девять.

1. Рапунцель и Онегин играют в секс в мозг.

2. Рапунцель и Печорин играют в разбитое сердце.

3. Рапунцель и Казанова играют на нервах.

4. Золушка и Онегин играют в роковую любовь.

5. Золушка и Печорин играют в смертельную схватку.

6. Золушка и Казанова играют в страшную месть.

7. Белоснежка и Онегин играют в неприличную историю.

8. Белоснежка и Печорин играют в приглашение на казнь.

9. Белоснежка и Казанова играют в сладкую пытку.

Главное правило разморозки состоит в поощрении хорошего отношения к себе и пресечении плохого. На любой приятный жест от партнера нужна не менее щедрая реакция. В ответ на грубость надо стать холодным и закрытым. Мужчина становится сильнее, когда способен справиться с самым распространенным типом женщин — Рапунцель. Страсть способна разморозить и ее, и Онегина.

Люди с твердым стержнем имеют открытые и пластичные границы, сохраняют внутреннюю целостность и безопасность. Границы следует открывать всегда, когда вам говорят или делают приятные вещи. Человеку необходимо поправлять локус контроля, то есть представлять любую проблему в виде вопроса «Что я могу сделать?». Любимой психозащитой людей является надевание короны, чувство превосходства над другими. Это помогает страховать самооценку от падения. Чтобы человека считали харизматичным, нужно быть открытым и влиятельным.

Лучшая цитата

«В области любви многие взрослые люди остаются детьми».

Чему учит книга

— Минус всегда испытывает влечение к плюсу, тогда как плюс всеми силами отторгает его внимание.

— В поле человека все начинает обладать привлекательными свойствами, когда что-то вызывает его интерес, оживляет душевные токи.

— Мы всю жизнь склонны сознательно и бессознательно искать источники энергии и развивать их.

— Саморазморозка прокачивает внутренний стержень, активизируя сознание и волю в центре личности.

— Когда мы способны освоить рыбалку, мы размораживаем и прокачиваем тем самым любовный ресурс. Динамический баланс — наша цель.

От редакции

Способность понимать мотивы и чувства своего партнера буквально с полуслова — это приобретенный навык, а не врожденный дар. А следовательно, его можно развить. В этом деле отлично может помочь соционика. Надежда Дубоносова, типировщик и преподаватель, объясняет, как знание соционических типов помогает подобрать ключ к любому: https://psy.systems/post/kak-podobrat-kluch-k-lubomu-osnovy-socioniki.

Главное правило разморозки состоит в поощрении хорошего отношения к себе и пресечении плохого. Однако бывает, что женщина, даже видя в поведении мужчины признаки, выдающие далеко не сказочного принца, продолжает надеяться, что он исправится сам. Как распознать, что рядом с вами неэтичный манипулятор и от него пора бежать без оглядки? Ответ ищите в статье психолога и бизнес-тренера Ольги Юрковской: https://psy.systems/post/geroj-ne-vashego-romana-kak-princ-prevraschaetsya-v-monstra.