Автор

Уэйн Уолтер Дайер — автор нескольких бестселлеров по саморазвитию, а также многочисленных лекций, аудио- и видеодисков. Дайер начал карьеру в качестве педагога, преподающего студентам-медикам.

Сложность изложения

2 из 5.

Целевая аудитория

Все, кто хочет ощутить прилив новых сил и вернуть душевную гармонию.

Зачем читать

Рекомендации, предложенные в книге, помогают восстановить естественный баланс во всех сферах нашей жизни. Для этого нужно всего лишь изменить мышление для приближения к балансу между нашими желаниями и повседневным поведением. Нам, живущим в ускоряющемся и суматошном мире, больше всего не хватает внутреннего покоя, потому что мы постоянно сражаемся с враждебными обстоятельствами. Автор предлагает использовать девять ключевых принципов, которые помогут вернуть гармонию.

Читаем вместе

Мы часто сталкиваемся с проблемой, которая вносит непостоянство в нашу жизнь: это несоответствие рутинной жизни самой заветной мечте. Мы едва ли ощущаем это и не видим несоответствие в симптомах наподобие беспокойства или депрессии. Но при этом мы чувствуем, что некий опыт является частью нашей жизни, только непонятно, в чем именно он заключается. Он может казаться неуловимым, но внушать нам потребность в выполнении предназначенной роли.

Да, в жизни может быть высший план, а наш образ жизни и ее смысл — находиться в дисгармонии. И пока мы не прислушаемся к этому голосу, мы будем все время пытаться вернуть это равновесие. Со временем состояние дисбаланса снизит наше желание заниматься рутинной работой, и мы перестанем искать стимулы к действиям. Мы начнем раздражаться на близких людей, злиться, придираться без видимых причин, и только честный разговор наедине с собой поможет понять, что раздражительность напрямую связана с неудовлетворенностью от ускользания большой мечты.

Наше желание жить с размахом является частью нашей духовной энергии, и для возвращения этой сферы в равновесие мы должны сбалансировать силу мыслей и силу желаний. Наша умственная энергия привлекает то, о чем мы думаем.

1. Первый принцип нацелен на согласование привычек, поведения и мечтаний. Для начала важно распознать это привычное поведение. Нужно сосредоточиться на том, что мы получаем все, о чем думаем, независимо от того, хотим мы этого или нет. Следует посвятить себя мыслям о том, чего мы хотим, а не что сложно или невозможно для исполнения.

2. Второй принцип направлен на согласование желания наслаждаться жизнью с потребностью достижения чего-либо. Воспринимая мир по-другому, мы замечаем, как он меняется. Для снятия стресса необходимы значительные перемены, и здесь не помогут ни график, ни способы преодоления этого стресса. Нам нужно приведение мыслей в соответствие с достижимым успехом, некая вибрационная энергия, благодаря которой мы исполним наши желания. Мир в душе является самой высокой и стойкой энергией, когда мы излучаем феромоны спокойствия, оказывающие влияние на окружающих. Люди тоже становятся спокойными, сами того не осознавая. Важно желать мира для других больше, чем для себя, просить и спрашивать, сбавлять темп для освобождения сознания.

3. Третий принцип нацелен на согласование нашего самовосприятия с истинным проявлением эмоций. Мы многое узнаем о восприятии нас другими, когда правильно получаем информацию извне. Для изменения энергии мыслей мы должны уравновесить весы между идеализированным и реальным «я». Существует несколько типов поведения, которые не позволяют другим рассмотреть в нас любящих людей: когда мы ненавидим кого-то, проявляем жестокость и агрессию, поддерживаем использование опасного оружия, любим фильмы со сценами ненависти и убийств, словесно умаляем чужие взгляды и настаиваем на правильности только нашего мнения. К миру нужно относиться с радостью, а также принимать сознательное решение искать в окружающих добрые и привлекательные черты.

4. Четвертый принцип направлен на согласование желания получить что-то нужное с нашим зависимым поведением. Мы тратим слишком много энергии на то, чего не хотим, и никогда не довольствуемся тем, что постоянно преследуем. Поэтому мы должны отказаться от борьбы и желания получить трофей, а вместо этого приобрести позитивные мысли и энергию. Чем больше человек получает, тем больше ему требуется. Чем меньше эффект, тем больше он употребляет, и эта зависимость усугубляет дисгармонию в его жизни. Любовь является ее противоядием, потому что она — ядро нашей сущности и притягивающий нас магнит. Чтобы обрести новое чувство самостоятельности и благополучия, нам следует подумать о переменах, полюбить нашу зависимость и себя, избавиться от стыда и начать жить новым знанием.

5. Пятый принцип нацелен на возвращение гармонии между желанием иметь здоровое тело и реальными ощущениями. Наши взгляды отражают состояние нашего здоровья наравне с питанием и физическими упражнениями. Наше желание наслаждаться жизнью в здоровом теле вступит в силу, когда мы захотим этого, но для этого нужно подумать о том, что мы действительно хорошо себя чувствуем. Мысль о том, чего пока нет, будет относиться к хорошей физической форме. Мы — это то, о чем думаем, поэтому следует верить в то, что еще не сбылось.

6. Шестой принцип поможет привести в гармонию мечту о процветании и нашу привычку быть бедными. Нищета — это не место рождения, не накопления родителей и не состояние экономики, она есть наше неверие в изначальную связь с неограниченным изобилием. Мы живем в дисбалансе, когда часто говорим о том, чего в нашей жизни нет или не хватает, жалуемся всем подряд на то, что мешает нам получить больше имеющегося, создаем образ настоящих неудачников. Это мышление запускает энергию, которая привлекает все, что мы инициируем в нашей жизни. Нам следует избавиться от семи убеждений:

— об отсутствии божьей воли;

— об ограниченном количестве богатств;

— о том, что мы чего-то не заслужили;

— об ограниченности талантов и способностей;

— о невезении;

— о том, что все всегда так и было;

— о нашем незнании, как «мыслить изобилием».

7. Седьмой принцип направлен на согласование желания жить в спокойном мире с постоянными новостями о зле. Нам необходимо энергетически объединиться с желанием жить в мире, несмотря на льющийся отовсюду негатив. Только совместное создание культуры взамен сражений и отступлений поможет жить более совершенно. Мы не столько должны изменить поведение, сколько преобразовать самих себя. Даже в одиночку мы способны создать много счастья, если откажемся от злобных мыслей.

8. Восьмой принцип поможет согласовать нашу мечту о любви с ощущением, что нам не хватает ее. Мы должны понимать, какую именно вибрационную энергию мы посылаем нашим желаниям. Здесь мы позволяем себе хорошее самочувствие в зависимости от такого количества любви, которое необходимо для нашего равновесия. Не стоит жить ожиданиями, что перемены в других вернут равновесие в нашу жизнь, потому что мы сами несем ответственность за перемены в нашем мышлении. Для этого нужно любить как Бог, то есть сеять везде и всюду заботу. Такая любовь позволяет забыть о нашем «я» и желать окружающим намного больше того, о чем мы мечтаем для себя. В нашем сердце всегда должно находиться то, что мы легко можем отдать другим. После ухода влюбленности остается любовь, потому что она и есть тот самый неисчерпаемый источник.

9. Девятый принцип позволяет привести к гармонии духовную и материальную жизнь. Постоянная гонка за материальными благами приводит к неестественному восприятию жизни, поскольку внешний вид заменяет настоящие чувства. Мы платим слишком высокую цену, когда материальные вещи выходят на первый план. Важно найти проявления духа во всем вокруг и в каждом встреченном нами человеке. Новые линзы помогают под новым углом воспринимать природу, видеть в людях воплощенную доброту, а в событиях наблюдать энергетическую связь. После осознания этого мы достигнем равновесия между духом и формой.

Лучшая цитата

«Идея баланса предопределяет существование Вселенной. Космос, наша планета, времена года, вода, ветер, огонь и почва — всё находится в идеальном равновесии. Единственное исключение — мы, люди».

Чему учит книга

— Дисбаланс начинается там, где есть несоответствие вещей нашей жизни, потому что они не согласуются с тем, что мы привыкли о себе думать.

— Нужно отбросить привычку замечать то, что нам не нравится, и искать то, что мы находим привлекательным. Мы научимся четко формулировать новые мысли для закрепления новой привычки, чтобы раз и навсегда принять окружающий мир.

— Если мы духовно и физически уравновешены, мы можем бесконечно испытывать благодарность и благоговение, всюду видеть чудеса.

От редакции

Постоянно сражаясь с враждебными обстоятельствами, мы попадаем под воздействие сильных эмоций, влияющих на нашу способность адекватно воспринимать действительность, нормально общаться и мыслить. Как научиться управлять своим эмоциональным состоянием? Практические рекомендации дает семейный психолог Ольга Московская-Тарилова: https://psy.systems/post/spokojstvie-tolko-spokojstvie.

Часто в погоне за мечтой люди перестают видеть то, что уже успели, с чем справились и чего достигли. Что такое «эффект бинокля» и как он портит нам жизнь, объясняет травматерапевт, психолог-генетик Лариса Милова: https://psy.systems/post/effekt-binoklya.

Порой мы закрываем глаза на реальное положение дел, оправдываясь, что те или иные проблемы и невозможность достичь желаемого — это наша «судьба». Неужели существует прописанный заранее сценарий жизни, который невозможно исправить? Разбирается психолог Владимир Куц: https://psy.systems/post/scenarij-zhizni-ot-sudby-ne-ujdesh.