Избегание конфликтов в отношениях: почему это (не) работает
Отношения
Ирина Фабрициус
Интернет маркетолог, педагог, тренер по развитию личности

Просмотров: 1051
Дата публикации: 17 января 2020 г.

Перефразируя Гете, «нет ничего лучше, чем выдержать пару дней без конфликта». Так ли это на самом деле, особенно когда дело касается романтических отношений? Давайте разбираться.

Что такое конфликт и зачем он нужен

Слово «конфликт» в переводе с латыни означает «столкновение». Конфликтная ситуация — это и есть столкновение интересов, сторон мнений, сил; противоречия во взглядах, целях, интересах.

Тема конфликтов стара, как мир: войны, конкуренция, междоусобицы, моббинг, насилие — все это существует веками. Но при этом тема конфликта приобрела в современном обществе еще большую актуальность и значимость, хоть и не на политическом уровне. Появились новые конфликтные темы, особенно в жизни семейной пары, которые изучаются и заносятся в реестр книг по конфиктолигии:

  • стычки и недопонимания между поколениями,
  • тема прививок,
  • жизнь на два мира: оффлайн и онлайн,
  • работающая мама,
  • отсутствие совместного семейного времяпровождения,
  • воспитание ребенка с новыми технологиями,
  • ревность к онлайн миру...

Это новые вспышки феномена конфликта, на что стоит обратить особое внимание.

Радует одно, что без конфликтов не было бы жизни и развития. Конфликты передаются через биологические корни, которые нам нужны для развития личности. Поэтому задача современного человека — разрешать конфликтные ситуации, чтобы прийти к согласию между участниками с наименьшими потерями.

Американские психологи Роберт Блейк и Джейн Моутон в своих трудах выделили 5 стратегий поведения в конфликте:

  • Соперничество
  • Сотрудничество
  • Компромисс
  • Избегание
  • Уступка

Сегодня остановимся на теме избегания конфликта в партнерских отношениях.

Почему конфликтов избегать не стоит

Конфликты между супругами тянут за собой череду конфликтов с окружающим миром. Поймать одинаковую частотность в течении семейной жизни и быть на одной волне — задача обоих партнеров. Общий фокус налаживается с годами, опытом, практикой. Есть два варианта исхода семьи: развитие или деградация.

До тех пор, пока в доме кипят страсти с криками и бьющейся посудой, такая семья имеет больше шансов на восстановление отношений, чем та семья, где оба избегают конфликтов.

Если закрылись оба, это вопрос времени, когда один из партнеров поставит другого перед фактом, что он или она уходит из семьи. Это самое худшее, когда оба играют в молчанку, ходят недовольные, избегают прямой конфронтации и поэтому не решают проблему.

Внутри каждого нарастает обида, недовольство, ненависть друг ко другу. Партнеры уходят в позицию «наседки»: каждый защищает свое «я», удобый пассивный вариант — нежелание признать наличие внешнего конфликта. Он не способен разрешить противоречие конфликтной ситуации и свойственен людям со сниженной самооценкой и недостаточно развитым социальным интеллектом.

Если один видит проблему и хочет ее разрешить, a другой содрогается от конфликта, как дьявол от святой воды, такие отношения рано или поздно перерастают в токсичные. Тот, кто выбрал молчанку, будет всеми силами избегать конфликта, будет возмущаться «нытьем» партнера, и при возможности отмечать, что разговоры ни к чему не приводят. Tот, кто нацелен на разрешение конфликта, будет пытаться заговорить о больной теме, он будет недоволен вечным игнорированием проблем и разногласий.

Напряженность в отношениях нарастает, что приведет к эмоциональному взрыву и высказываниям с горяча. Порой можно наговорить того, чего говорить не стоило. Также частое уклонение от разрешения конфликтной ситуации, которая накапливалась годами, приведет к тому, что партнер перестанет скрывать свои растущие обиженные чувства. Когда ни сил, ни энергии, ни желания не остается у обеих сторон и отношения становятся невыносимыми, нужно будет принимать кардинальные меры.

Психологи определили, что юридическому разводу предшествуют сначала эмоциональный и физический развод.

Когда конфликта стоит избегать

Все ли так плохо в избегании конфликта или все-таки есть пункты, где избегание работает? Спешу обрадовать: да, иногда работает! Действительно есть и позитивные стороны в уклонении от споров и ссор. Но это работает только в том случае, если повод незначительный.

Например, муж любит разбрасывать носки около кровати и при этом умудряется при очередном столкновении с женой переводить все в шутку. Ну что тут скажешь? Позлишься и перестанешь, начнешь игнорировать, как будто не заметила. К тактике избегания в таких случаях обычно склонны мужчины, и тут лучше всего реагировать с юмором. Золотой ключик такой стратегии — умение применять ее к месту.

Как видите, конфликт конфликту рознь, и задача любой пары, которая хочет построить долгосрочные, крепкие отношения, — научиться решать их экологично и адекватно ситуации.

 

От редакции

Часто женщины недоумевают, что же они делают не так и почему их семья далека от того идеала, о котором мечтали. О распространенных ошибках в отношениях с партнером рассказывает Ольга Спиридонова: https://psy.systems/post/oshibki-v-otnosheniyax.

Ваш партнер отворачивается и перестает разговаривать, а вы искренне не можете понять, что произошло? Он на вас обиделся? Нужно просить прощения? Но ответом на ваши попытки прояснить ситуацию остается тишина. Скорее всего, вами пытаются грубо манипулировать. Как вести себя, если вас наказывают молчанием, рассказывает психолог Виктория Сандо: https://psy.systems/post/nakazanie-molchaniem.

«Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям» — книга о современных отношениях между мужчиной и женщиной. Ее авторы Ицхак Кальдерон Адизес, Рут и Иехезкель Маданесы рассказывают о том, что является залогом счастливой семьи: https://psy.systems/post/kaldern-adizes-rut-i-iexezkel-madanesy-souz-nepoxozhix.

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?