За идеальной картинкой пляжных фото обычно скрываются раскаленный песок, травмирующий пятки, ультрафиолет, высушивающий кожу, соленая и хлорированная вода, разрушающая ногтевое покрытие. Как же сохранить идеальный педикюр в отпуске?

Позаботиться о стопах до поездки

Подологи утверждают, что не стоит делать педикюр прямо перед поездкой на море, нужно заложить на восстановление ног примерно 5-7 дней. Иначе кожа начнет более активно защищаться от агрессивного воздействия воды и песка и нарастит все, что убрали во время процедур в двойном объеме.

Что касается покрытия, обычный лак для отпуска не подойдет. Он не способен стойко выдерживать воздействие песка и быстро выцветает под влиянием ультрафиолета.

Гель-лак больше подходит для двухнедельного отпуска. Он легко выдерживает ежедневные морские купания, не скалывается и не выгорает. Однако с хлорированной водой бассейна шеллак «не дружит» и ваш дизайн может быстро «пойти ко дну».

Еще один хороший вариант — остаться без покрытия. Если вы едете на море, то это хороший шанс восстановить и укрепить слабые и ломкие ногти. В соленой воде содержится множество минералов, способствующие росту ногтевой пластины и делающей ее более прочной. Морские купания добавляют ногтям естественный блеск и снижают риск их повреждения

Правильная обувь

В жаркую погоду лучше выбирать открытую обувь. В закрытой потовые железы будут работать в удвоенном режиме, что может привести к развитию инфекции и появлению неприятного запаха.

Чтобы ремешки босоножек не натирали кожу, необходимо воспользоваться перед прогулкой карандашом от мозолей или обычным дезодорантом в виде стика. На всякий случай стоит взять с собой гидроколлоидный пластырь и перекись в карандаше.

Если же вы отправляетесь на экскурсию в места, требующие закрытой обуви, наденьте под нее носки с натуральным составом. Можно также дополнительно воспользоваться специальным спреем-дезодорантом для стоп.

Очищение

После пляжа или прогулки стопы необходимо очистить. Обычные сульфатные гели для душа не подходят для этих целей, поскольку сушат кожу. Желательно взять специальный очищающий гель-концентрат для стоп, способствующий ее регенерации и стимулирующий производство коллагена и эластина.

Не стоит самостоятельно проводить пилинг или скрабирование кожи, чтобы избежать травм и глубоких трещин. Песчаный пляж уже сам по себе является жестким скрабом, так как он быстро впитывает жидкость, делая кожу потрескавшейся и обезвоженной.

Увлажнение

После очищения нанесите на стопы увлажняющий крем с мочевиной, она способна перемещать влагу из глубоких слоев кожи к верхнему слою эпидермиса. На ночь используйте питательный крем, который при регулярном применении замедляет процесс образования ороговелостей, натоптышей и мозолей.

Таким образом, соблюдая все рекомендации подологов, можно идеально провести отпуск и сохранить педикюр практически в первозданном виде.

От редакции

Выбрать неправильную обувь для поездки — верный способ испортить себе настроение. Как еще превратить долгожданный отпуск в настоящий кошмар, рассказывает бизнес-тренер Татьяна Мужицкая: https://psy.systems/post/luchshie-sposoby-isportit-sebe-otpusk.

Одна из распространенных проблем с ногами — болят колени, а точнее, суставы. Почему вы чувствуете боль в суставах и что делать, чтобы восстановить их здоровье, рассказывает спортивный тренер Ольга Куркулина: https://psy.systems/post/pochemu-bolyat-sustavy.

Отказ от вредных привычек — один из ключевых моментов в сохранении здоровья. Конечно, по щелчку пальцев этого не случится, но, если действовать по предложенной нами инструкции, результат обязательно будет. Как победить плохие привычки, пока они не победили вас, читайте в нашем материале: https://psy.systems/post/kak-pobedit-ploxie-privychki-poka-oni-ne-pobedili-vas