Потливость ног: почему это проблема и что с ней делать?
Здоровье
Людмила Неклюдова
Представитель бренда KANE Professional

Просмотров: 265
Дата публикации: 19 июня 2024 г.

Носочки можно выжимать после каждой прогулки, а кожа стоп постоянно выглядит так, будто только что из бани? Если узнали свои ноги в этом описании, вероятно, вы вошли в 5% людей, подверженных гипергидрозу. Разберемся, что происходит, на что обратить внимание и есть ли лечение.

Гипергидроз или нет?

По данным Международного общества по борьбе с гипергидрозом, излишней потливости в области подмышек, стоп, рук и лица подвержен каждый 20-й житель Земли. Среди подростков от этой проблемы мучится почти каждый десятый. 

Разделяют первичный и вторичный гипергидроз: если в первом случае речь идет о состоянии здорового человека, то во втором — о симптоме целого ряда болезней. 

Задуматься о том, все ли в порядке с вами, можно пройдя простой тест на первичный гипергидроз. Если на 6 из 8 вопросов ответ положительный, стоит обратиться к врачу для уточнения диагноза:

  • повышенное потоотделение в течение 6 месяцев и более; 
  • потливость проявляется в области подмышечных впадин, ладоней, стоп и/или лица;
  • потоотделение бывает двусторонним и симметричным;
  • снижение или отсутствие потоотделения по ночам;
  • эпизоды потливости длятся не менее 7 дней;
  • возраст пациента не превышает 25 лет;
  • есть семейная история;
  • повышенное потоотделение ухудшает повседневную деятельность.

На что обратить внимание

Эстетические проблемы и социальные трудности — понятные негативные последствия гипергидроза. Но есть и менее явные, но способные влиять на здоровье. Например, для многих это готовность к сезону открытой обуви.

«Повышенная потливость является провоцирующим фактором для патологических состояний стоп, — объясняет подолог Людмила Неклюдова, инструктор KANE Professional, российского производителя продуктов для подологов и мастеров педикюра. — Например, это врастание ногтя, опрелости, мозоли, сопутствующие инфекции, поэтому страдающим гипергидрозом желательно регулярно посещать медицинский педикюр. В отличие от специалистов по эстетическому педикюру и маникюру, подготовленный подолог знает особенности гипергидрозной стопы и использует специализированный инструментарий и препараты, которые помогают закрепить результат манипуляций».

Специалист советует постоянно следить за состоянием стоп, не игнорируя любой дискомфорт. Кроме того, Людмила Неклюдова, инструктор бренда Kane Professional, рекомендует:

✓ тщательную ежедневную гигиену ног;
✓ ванночки комнатной температуры с настоями дуба, ромашки, добавлением нескольких капель масла чайного дерева;
✓ использование подсушивающих присыпок, содержащих цинк или борную кислоту, или аптечной космецевтики по рекомендации врача или подолога;
✓ ежедневно менять носки, отдавать предпочтение только натуральным материалам;
✓ носить качественную, натуральную обувь по вашему размеру;
✓ использовать специальные сушилки для обуви.

Есть ли лечение?

Как правило, подростковая потливость проходит сама, но взрослым сложнее: избавиться от первичного гипергидроза практически невозможно. 

Американские исследователи Джаред Брэкенрич и Кристи Фэгг рекомендуют местное лечение, а в качестве наиболее эффективной терапии — регулярные (раз в 4–5 месяцев) инъекции ботокса. Для гипергидроза подмышек, лица и ладоней применяется операция ETS, которая, впрочем, неприменима для стоп. 

Врачи также настоятельно рекомендуют обращать внимание на внезапную потливость: вторичный гипергидроз может быть следствием следующих состояний:

  • тиреотоксикоза;
  • невропатии;
  • гипогликемии;
  • опухоли надпочечников;
  • менопаузы;
  • лимфомы;
  • туберкулеза;
  • алкогольной интоксикации. 

Поэтому крайне важно при излишней потливости не пускать дело на самотек, а обязательно обращаться к специалисту: так можно избежать как косметических проблем, так и серьезного вреда для здоровья.

От редакции

Чем порадовать свои ножки, чтобы они были вам благодарны и помогали в выполнении ваших задач, знает врач, ароматерапевт Светлана Рудометова. Читайте ее советы, как грамотно использовать эфирные масла для здоровья и красоты: https://psy.systems/post/efirnye-masla-dlya-zdorovya-i-krasoty-nog

Тем, кто находится в состоянии перманентной войны с лишними килограммами, знакомы постоянные метания между двумя крайностями: от «во всем себе отказываю» до «надоели ограничения — ем все подряд». Как найти выход из замкнутого круга, рассказывает психолог Ярослава Громова: https://psy.systems/post/otnoshenia-s-edoj-kacheli.

Уникальный метод работы с заболеваниями, энергиями, блоками и подсознанием предлагает Брэдли Нельсон в книге «Эмоциональный код исцеления. Подсознание лечит любую болезнь!». Автор приводит многочисленные примеры и практики по работе с эмоциями прошлого, когда каждый может стать целителем для себя и близких: https://psy.systems/post/bredli-nelson-emocionalny-kod-iscelenia

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?