Мужество: темные воды переезда
Эмиграция
Анастасия Рубцова
Психотерапевт, психоаналитик

Просмотров: 1110
Дата публикации: 25 июня 2018 г.

Когда человека спрашивают прямо, в лоб: для чего, мол, человек, хочешь ты уехать в чужую страну? — почти всегда он отвечает что-то вроде: «За новой жизнью». За лучшей-нормальной-человеческой жизнью, как-то так отвечает он. И мало кому приходит в голову, что между новой жизнью и опостылевшей старой есть неизбежный (и небыстрый) момент перехода, символической «смерти». Период адаптации, который никогда не проходит быстро, но может затянуться и на десятилетия.

С самых первых шагов на уровне реальности ты делаешь кучу всего: оформляешь визы и переводишь документы на чужой язык, собираешь вещи и раздаешь ненужное, учишь язык, возможно, проходишь собеседования и ищешь работу в чужой стране. А на другом, невидимом, глубоком бессознательном уровне ты входишь в темные воды реки, которая должна пронести тебя символически через царство мертвых и вынести с другой стороны.

Многие думают, что для переезда нужны деньги и работа. Некоторые говорят еще про знание языка в совершенстве. Это хорошо, но это не главное. Более того, некоторые обходятся вообще минимальными объемами того и другого, живут какое-то время впроголодь, снимают комнаты на троих с малознакомыми девочками-мальчиками, работают на заправках, в клининговых компаниях или дистанционно с российскими клиентами. Знание языка — прекрасный бонус, но в Чехии, например, можно какое-то время обойтись и без чешского. Да вообще в большинстве стран Европы хроменького английского хватит на первые годы, а потом, хочешь не хочешь, прососется язык, войдет в тебя сквозь поры кожи.

Главное, что нужно переезжающему — это время и мужество. Особенно время. Лучше закладывать на адаптацию года два. Чаще всего примерно столько требуется человеку, чтобы пережить большой жизненный перелом, потерю прежнего мира, утрату прежнего себя. На эти два года лучше заранее смириться с чем угодно. С тем, что может накатывать ощущение нереальности всего происходящего, вплоть до панических атак. Могут обостряться хронические болезни, и вообще все тонкие места в организме непременно дадут о себе знать. Может то появляться, то без предупреждения исчезать причудливая психосоматика: странные головокружения, покалывания, непроходящее першение в горле. То нога отнимется, то рука задрожит. И бояться тут нечего, тело адаптируется к новым характеристикам всего — воды, воздуха, температуры и влажности. К смене сезонов. К новым запахам и даже новой марке кондиционера для белья. 

Тело, инстанция ужасно консервативная, проходит свой путь «большого горевания» по утраченной жизни. В ней все было уже вдоль и поперек изучено, знакомо и не страшно. Телу не объяснишь, что на прежнем месте голова была не согласна, например, с политикой партии, а на новом месте лучше климат и социальная политика. Приходится просто медитировать и ждать, когда оно привыкнет.  

Лучше заранее смириться и с тем, что тело будет быстрее уставать. И с тем, что психика, перегруженная новизной по всем, абсолютно всем фронтам, окажется, скорее всего, неспособна на трудовые подвиги. Поэтому так удобно переезжать в роли студента, причем тут даже возраст не важен. Приехав учиться, ты можешь легально какое-то время заниматься только учебой. Как раз на учебу сил и хватит.

 

О мужестве, которое необходимо переезжающим, читайте в колонке Анастасии Рубцовой в июльском номере журнала «Психология эффективной жизни»Цена номера — 50 рублей.

В корзину

От редакции

Чаще всего у взрослого человека нет привычки отслеживать свои чувства, ведь мало кого из нас в детстве учили их замечать и к ним прислушиваться. Чем опасна чувствоустойчивость и как от нее избавиться, рассказывает психолог Виктория Сандоhttps://psy.systems/post/chuvstvoustojchivost-chem-ona-opasna-i-kak-ot-nee-izbavitsya.

Порой трудно понять, что с вами происходит, когда тело вдруг выдает симптомы болезни, а обследование диагноз не подтверждает. Скорее всего, дело здесь в психосоматике. Разобраться в ситуации поможет статья врача и психолога Натальи Терещенкоhttps://psy.systems/post/bolezn-ili-blazh.

Конечно, в процессе адаптации к новой жизни испытываемое вначале напряжение будет постепенно сходить к минимуму. Но если вам вдруг не захочется его отпускать и продлить это «удовольствие», воспользуйтесь вредными советами социального психолога Александра Бэнэреску. Как не дать себе расслабиться, читайте в статье: https://psy.systems/post/pyat-sposobov-derzhat-sebya-v-postoyannom-napryazhenii.

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?