Автор

Барбара де Анджелис (родилась в 1951 году) — известный американский психолог, эксперт по отношениям, популяризатор движения самопомощи, автор более 20 бестселлеров по проблемам женской психологии, президент Shakti Communications Inc. Писательница была замужем пять раз.

Сложность изложения

2 из 5.

Целевая аудитория

Женщины, мечтающие стать еще женственнее, жить в гармонии с мужчинами, собой и миром.

Зачем читать

Книга предлагает окунуться в мир эмоций и мечтаний, где женщина способна обрести уверенность, любовь, стать достойной в отношении мужчины и себя. Только женщина, которая умеет жить ярко, мечтать страстно, любить всем сердцем, жить здесь и сейчас, может называться поистине женственной.

Читаем вместе

Страсть подразумевает нечто большее, чем просто физическое влечение к другому человеку, волну энтузиазма в семье или работе, это не просто качества или чувства. Она является глубочайшим источником энергии, которая наполняет жизнь смыслом. Страстно жить означает открывать сердце каждому новому дню. Чтобы удовлетворить эту жажду, мы вознаграждаем тех, кто пробуждает ее в нас, часто оценивая в денежном эквиваленте.

Желая испытать это состояние, мы должны переключить внимание на то, что происходит у нас внутри, только это способно по-настоящему нас удовлетворить. Полагаясь на других и отдавая им эмоции, мы делаем их источником страсти и позволяем властвовать над нашей жизнью. Страсть — это магнит, притягивающий нас к людям, излучающим ее. Но если мы способны выражать ее так же полно, мы становимся неотразимыми для окружающих.

Почти невозможно испытывать страсть к тому, в чем мы не убеждены, в чем не видим важности и значимости. Чем больше мы проявляем заинтересованность к какой-либо стороне жизни, тем сильнее меняется наш эмоциональный опыт. Страсть будто бы ждет звездного часа, чтобы вырваться наружу и выразить себя.

Нельзя позволять страху уводить нас в безразличие, страсть должна охраняться как самая ценная вещь, тогда мы будем вознаграждены жизнью, полной чувств и смысла. Контроль способен остановить движение, загнать страсть в рамки, но ей, конечно же, нужна полная свобода. Ей неведомы логика и правила, она способна выражать себя ради себя самой.

Если нам кажется, что мы стали занудами и брюзгами, — пора выпускать внутреннего ребенка и становиться смелее в проявлении чувств, смеха, любви. Капитуляция перед страстью означает низвержение любви и радости, самих себя. Страсть — это чувство и отношение, а не идея или интеллект, она живет исключительно в сердце.

Страсть можно в полной мере разделить с любимым человеком, это является той жизненной силой, которая существует в теле и делает мгновения близости священными. Природная страсть к близкому человеку обладает силой новых сексуальных переживаний, непреходящего желания. Интимные отношения строятся на физической и духовной связи, которая основана на признании любви в партнере, в себе, в нашем союзе с ним. С эмоциональной страстью каждый день наполняется новым смыслом, укрепляет привязанность, привносит доброту и нежность в отношения.

Для того чтобы страстно жить, необходимы смелость, уверенность в силе духа. С годами приходит понимание того, что только наше мнение достойно внимания, не важно, что думают о нас другие. Страсть способна стать приглашением для другой ответной страсти. Из нее рождаются вера, осознание того, что в нас проявляется вселенский разум. Любовь является высшим даром, который мы предлагаем миру.

Любимый человек ежедневно открывает для нас и в нас что-то новое. Для сохранения любви необходимы подлинные ее мгновения, когда мы поглощены партнером, отдаемся нашим отношениям с ним. Они учат нас душевной близости, придают отношениям глубину и значимость. Секс выступает медитацией, объектом которой является наш избранник. Невозможно игнорировать его значение в нашей жизни, поскольку тогда мы лишаем себя возможности переживать любовь во время физической близости.

Для огромной любви требуется такая же огромная смелость, любимому человеку можно доверить все тайны, не боясь быть уязвимым. Любя глубоко, мы не страшимся смотреть правде в глаза. В отношениях важно быть обнаженными, то есть без масок. Отношения должны стать убежищем, дарить взаимное чувство безопасности. Стоит научиться по-настоящему смотреть друг другу в глаза, чтобы души соприкоснулись. Взгляд, направленный на любимого, излучает энергию, выражает восхищение его красотой.

Настоящая любовь выражается и в словах, нужно учиться общению, которое постоянно подпитывает ее. Словесное общение дарит миллион точек соприкосновения, помогает лучше узнать друг друга. Физическая близость всегда дает время как для слов, так и для молчания. Слова, доносимые до мозга, возбуждают его и помогают возбуждать тело.

Любовные объятия дарят много силы, душевного покоя и прощения. Это не способ возбуждения партнера, а возможность пребывания рядом друг с другом. Прикосновения создают мосты между телами и позволяют ощущать невидимую физическую энергию. В этом языке любви не бывает правил, звуков и форм. Важно научиться правильно прикасаться к партнеру, посылая ему жизненную энергию. Прикосновение может быть трепетным, жадным или дающим, все зависит от нашего намерения.

Поцелуи являются очень интимными актами любви, через них партнеры разделяют дыхание. Они не просто проводники к оргазму, они — полнота единения с любимым человеком. Настоящий секс начинается в соединении тел и уходит в бесконечность, когда танцуют души. Чтобы быть наполненным после любовного акта, нужно научиться соединять не только тела, но и сердца. Отдаваясь чувствам и растворяясь в мгновении, физическая любовь способна превращаться в один оргазмический процесс. Любовь не терпит спешки, растущее сексуальное напряжение не обязательно сразу превращать в оргазм. Нужно учиться растворяться в мгновении и удерживать сексуальную энергию как можно дольше. Тогда сильнее будет ощущаться физический и эмоциональный экстаз.

Лучшая цитата

«Мысли о страсти предназначены для того, чтобы помочь вам взглянуть на страсть так, как вы, возможно, еще не смотрели».

Чему учит книга

— Следует жить более страстно, вдохновенно, влюбленно, идти к целям и стать тем, кем вы мечтаете быть.

— Физическое проникновение мужчины в женщину тождественно ее ощущению проникновения в него эмоционально.

— Единение с мужчиной и ощущения экстаза будут полнее, если отдаваться любви без остатка.

— Любовь всегда начинается с нас, наш выбор — поиск в партнере усиления любви к нему.

От редакции

Чего хочет женщина? Поклонения, обожания, заботы или власти над мужчиной, его покорности и позволения управлять собой? Читайте статью Надежды Дубоносовой о секретах «верхних» женщин в апрельском номере журнала: https://psy.systems/post/sekrety-obozhaniya-chemu-mozhno-naychitsya-u-verxnix-zhenschin.

Как разрешить своему телу получать удовольствие и подарить себе оргазм? Все в ваших руках! Берите на вооружение статью психолога и врача-вертебролога Натальи Терещенко: https://psy.systems/post/luchshij-novogodnij-podarok-orgazm.

С момента возникновения феминизма и до наших дней не умолкают споры о том, теряет ли феминистка свою женственность. «Женственна ли я? Может быть, я веду себя как мужчина? Должны ли меня волновать эти вопросы?» — спрашивает Марша Рейнолдс, доктор психологических наук из США, коуч, автор книг о психологии эффективной жизни. Ее взгляд на определение женственности читайте в статье: https://psy.systems/post/chto-takoe-zhenstvennost.

Почувствовать себя соблазнительной, развить гибкость и понравиться в первую очередь самой себе помогут арабские танцы. Как применить в повседневной жизни секреты восточных красавиц, рассказывает филолог, преподаватель, типировщик и преподаватель курсов bellydance Надежда Дубоносова: https://psy.systems/post/azbuka-soblazna-chemu-mogut-nauchit-arabskie-tanci.