Продолжаем разговор о духовном интеллекте, начатом здесь (https://psy.systems/post/duxovnyj-intellekt-1).

В первой части статьи я рассказывал о процессе выхода из кризисной ситуации, вызванной непорядочным и безответственным поведением бизнес-партнера моего клиента, о его состоянии и о том, что привело к такому развитию событий. А также о методе, который я выбрал для разрешения этого кризиса. В этой части мы разберемся, за счет чего выбранный метод так хорошо сработал.

Начнём с того, что в норме человек — двойственное существо, осознанно или неосознанно живущее, если можно так сказать, в двух измерениях: «горизонтальном», уме эго, и в «вертикальном» — во взаимодействии с Высшим Я (о парадигмах души и эго см. мою статью https://psy.systems/post/kak-perezhit-krizis ).

Горизонтальное измерение человек проживает через события жизни и свои реакции на них, то есть мысли, эмоции и чувства по их поводу. Вертикальное измерение — это взаимодействие с энергетическими и одновременно информационными смысловыми потоками Высшего Я, которые сопровождают эти события. Оба эти измерения потенциально доступны каждому. Но некоторые люди своими негативными установками и действиями так используют данную всем нам свободу выбора, что вертикальный поток блокируется или очень ослабляется.

В результате у этих людей образуется постоянная нехватка энергии и они начинают тянуть её с других. И часто этими другими отказываются «незащищенные» персонажи. Это те, кому трудно сказать «нет», кто неправильно понимает, что такое любовь к человеку, что такое принятие и прощение, и считает себя обязанным помогать, понимать, «входить в положение», не понимая, что этим делает плохую услугу этим «воришкам».

Ведь таким образом, действуя из, казалось бы, лучших побуждений, они, по сути, поощряют их ошибочный путь. Если бы «незащищенные» обладали большими знаниями об устройстве мироздания, и проявили бы твердость, то «воришки», оказавшись в условиях энергетического голода, получили бы шанс задуматься, осознать свои ошибки и, возможно, скорректировать своё мировоззрение.

Вот и мой клиент оказался таким «сверхделикатным», что даже не осознавал своего осуждения партнера и возмущения его поведением. В результате энергия неосознанных и не проработанных негативных эмоций оставалась в его теле, и вызывала нарушения сна, переедание и подобные невротические явления.

Его энергетическое взаимодействие с партнёром в таком состоянии можно представить, как два встречных негативных потока энергии и информации, подпитывавших друг друга и формировавших петлю созависимости, негативно влиявшую на моего клиента.

Но энергетика их общения изменилась после того, как в процессе нашей работы он осознал свои эмоции и чувства, принял их и увидел, как безответственное поведение партнера отражало его собственное безответственное поведение по отношению к себе. Он осознал, что идеализировал своих коллег, не видел реальной картины, и тем самым ставил себя в очень сложное положение.

Теперь он занялся исследованием тех негативных программ своей психики, которые приводили к подобной идеализации (по поводу негативных  программ смотри мою статью https://psy.systems/post/negativnoe-programmirovanie). Он внутренне снял претензии к партнёру, поскольку принял своего партнера как «посланника», осознав тем самым свой личный смысл, посланный ему свыше (Высшим Я). Этим он одновременно и решил свою проблему с партнером, и активировал свой духовный интеллект, которым начал активно пользоваться.

Это произошло потому, что в ходе нашей с ним работы он разорвал старые негативные связи, приводившие к потере энергии, и, благодаря сдвигу восприятия, его отношение к партнеру больше не было негативным — оно сменилось пониманием личностного смысла и уверенностью, происходившей из чувства опоры на смысл. Это и есть проявление духовного интеллекта.

Теперь он уже не терял энергию, а получал её от Высшего Я. А в это время, его партнер, лишившись своего энергетического донора и, оказавшись в энергетической изоляции, резко поменял поведение — занял просительную позицию.

Однако мой клиент, осознав с помощью духовного интеллекта свой личностный смысл данной ситуации и то, что потакание чужим ошибкам — это  проявление не любви, а зависимости, уже освободился от жалости, и спокойно и деловито  занимался  внутренней работой, при этом решая свои финансовые вопросы с банками, поставщиками и т.п.

Так работает в реальности духовный интеллект и его важнейшие качества: осознание личностного смысла, принятие и прощение.

В заключение, поскольку эта тема прозвучала в статье, несколько слов об идеализации и традиционное упражнение.

Идеализацию можно рассматривать как вариант внутреннего конфликта между желаемым и действительным. Здоровая форма этого конфликта — когда мы трезво оцениваем ситуацию, и если она нас не устраивает, мы что-то предпринимаем чтобы её изменить. В этом случае конфликт мотивирует нас на конструктивное действие.

В отличие от этого, при идеализации, мы видим ситуацию не объективно, а так, как нам бы хотелось. Но, когда жизнь показывает, что мы ошибались, мы чувствуем разочарование, досаду, раздражение, гнев и другие негативные эмоции.

Конечно, такая наша необъективность имеет причины: мы не принимаем какой-то аспект реальности и поэтому не позволяем себе увидеть  ситуацию как она есть. В то же время, наше Высшее Я поместило нас в эти обстоятельства не случайно, а ради определённой цели. Поэтому и возникает некий «разрушитель иллюзий», который вынуждает нас со всем этим что-то делать.

Лучше не дожидаться такого развития событий, а регулярно проверять себя и, при наличии иллюзий, разворачивать их, находить свою внутреннюю причину нежелания видеть реальность как она есть, и, таким образом, осознавать личностный смысл этой своей ошибки восприятия и активировать духовный интеллект.

Поэтому предлагаю сделать такое упражнение.

Для выполнения упражнения выберите для себя время, когда вас не будут отвлекать, и вы сможете расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир.    

1. Найдите неприятное воспоминание, которое вас заметно «цепляет за живое».

2. Осознайте свои эмоции, свои чувства.

3. Определите, где в теле вы их чувствуете.

4. Спросите себя: «Что я не принимаю в этой ситуации?»

5. Спросите себя далее: «Какой я хочу, чтобы ситуация была?

6. Попробуйте сказать себе теперь: «Я хотел(а) бы, чтобы ситуация была вот такой (желаемой), но я готов(а) принять её такой, какая она есть».

7. Если вы почувствуете согласие, то спросите себя, что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию в желаемую сторону.  Если же вы почувствуете протест против этой фразы, то за этим скрывается какая-то идеализация. Она может быть очень общей — о том, каким должен или не должен быть мир и люди в нем. Или частной, например, в отношении конкретного человека.

8. Спросите себя, что эта ситуация разрушает в ваших представлениях о жизни? Как правило, эти представления и есть иллюзия, лежащая в основе неприятия. Даже одним этим осознанием вы сможете облегчить себе жизнь, а, возможно, это станет началом важного этапа вашего развития.

Чего вам и желаю!

От редакции

Известные американские психологи Эллиот Аронсон и Кэрол Теврис написали полезную книгу «Ошибки, которые были допущены (но не мной). Почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и пагубные действия», чтобы разобраться в причинах наших самооправданий и в том, какой ущерб они причиняют и нам, и окружающим: https://psy.systems/post/elliot-aronson-kerol-tevris-oshibki-kotorye-byli-dopuscheny.

Помощь — это не всегда хорошо и полезно. Часто ваши добрые намерения могут обернуться негативными последствиями как для вас самих, так и для тех, кому вы пытались помочь. Читайте о принципах экологичной помощи в статье психолога и бизнес-консультанта Ольги Юрковской: https://psy.systems/post/chetire-principa-ekologichnoj-pomoschi.

Невозможно оградить себя от тянущих вашу энергию «воришек», не научившись говорить твердое «нет». Психолог Виктория Сандо объясняет, как освоить это тонкое искусство: https://psy.systems/post/iskusstvo-govorit-net.