Вы когда-нибудь мечтали послать подальше работу «на дядю», оставить пыльный офис и отправиться в самостоятельное плавание? Сегодня я расскажу вам историю одной из таких мечтательниц — кстати, довольно типичную, разве что не все они заканчиваются хеппи-эндом.
Катя стала работать удаленно не от хорошей жизни. Она оставила приличную должность со стабильно высокой зарплатой в молодой и модной компании. Работать там было престижно для будущего резюме, а друзья, слыша название фирмы, делали большие глаза и восхищенно выдыхали: «Ваааау!» Родители тоже радовались, что деточка удачно «пристроилась».
Но за три года придирок начальника — личности творческой и слегка неадекватной — Катя дико устала и захотела жить для себя. Она была сыта его беспричинными замечаниями и настроением, меняющимся так же часто, как погода на Урале.
Катя написала заявление и покинула компанию, радостно обняв напоследок сплетниц-коллег. Она была рада избавлению от ежедневных обсуждений любовников, сериалов, диет и «профурсетки из соседнего отдела, делающей карьеру через постель».
И больше не будет подъема в шесть утра и часовой дороги «в холод, зной и дождик проливной» на другой конец города. Катя была уверена, что прямо с завтрашнего дня у нее появится вагон времени. И она сможет чаще встречаться с друзьями, научится танцевать сальсу и освоит испанский, о чем давно мечтала.
И — о да! — займется личной жизнью. Сделает улучшайзинг — введет в привычку косметолога и фитнес, сменит прическу, покрасит ногти в алый цвет (на прошлой работе «термоядерные» тона были под запретом), накупит ярких коротких платьев (ибо сейчас дресс-код позволит). Но для начала — отдохнет и избавится от вечного недосыпа.
Катя свято верила, что все свободные художники счастливы: живут для себя, хорошо зарабатывают и исполняют заветные мечты.
Но не тут-то было...
Катя опомнилась через полгода, внезапно поняв, что не видела друзей пять месяцев. И не то что сальсу танцевать — она даже привычную утреннюю зарядку делать перестала. С улучшайзингом тоже не сложилось: какой там фитнес с косметологом — Катя иногда забывала даже голову мыть, так и ходила с вороньим гнездом на голове неделю.
С уходом во фриланс Катя сразу взяла быстрый старт и обзавелась приличным количеством клиентов. Заказы шли один за другим, клиенты Катю любили и «передавали из рук в руки».
День проходил бурно — Катя рано вставала и поздно ложилась, не замечая, как пролетают часы. Она весь день чем-то занималась и иногда даже не помнила, ела ли вообще.
А к своим заветным мечтам и хотелкам попроще она не продвинулась ни на йоту. Катя хотела купить новый автомобиль, но «благодаря» такой работе крайне редко садилась за руль, и ее прежняя лошадка печально ржавела под окном.
Катя мечтала поехать на Ямайку, но самыми дальними путешествиями за последние шесть месяцев были вылазки в супермаркет.
Катя хотела найти любимого, но очередь из доблестных рыцарей и прекрасных принцев под ее балконом почему-то не появилась. Да и вряд ли бы она их заметила, тут голову от ноута поднять некогда, не до принцев ей!
А больше всего Катю ужаснули ее доходы. Двенадцать, а то и шестнадцать часов ежедневной работы, высокая стоимость услуг, но денег хватало лишь на оплату аренды, коммунальных счетов, продуктов питания и средств личной гигиены. Какие там Ямайки и автомобили?!
Будучи оптимистом, Катя не стала биться головой об стену и рыдать ночами в подушку, жалея себя и загубленную жизнь молодую, а занялась поиском решения. Тогда мы с Катей сотрудничали по моим проектам, но из-за своей колоссальной занятости она не успевала слушать мои курсы. Поэтому обратилась напрямую и честно рассказала обо всем.
Что происходит, когда обманываешь себя и не ставишь цели
Совместными усилиями мы быстро разобрали текущую ситуацию — почему работа не приносит денег, почему нет радости в жизни и куда девались мечты, которые Катя так бережно лелеяла. С похожими проблемами поначалу сталкиваются почти все, кто всю жизнь проработал «на дядю» и вдруг отправился «на волю, в пампасы».
Выяснилось, что:
- Катя не понимает, зачем работает и чего хочет добиться, — заказы льются рекой, она их исполняет по инерции.
- Катя весь день посвящает работе, не оставляя места для своих потребностей и обычных человеческих радостей, чем провоцирует стресс и эмоциональную истощенность.
- Катя не ставит цели, а надеется, что все само собой случится. На вопрос: «Когда едешь на Ямайку?» — она отвечает: «Когда получится...»; на «Когда купишь новое авто и какое?» — она печально шепчет: «Когда деньги будут...»; на вопрос «А с личной жизнью что?» — чуть ли не плачет: «Так ведь некогда...»
Еще мы обнаружили, что Катя неэффективна. А в этом признаться ой как нелегко. Оказалось, Катя часами читает почту, переписывается в скайпе не пойми с кем, залипает в лентах соцсетей и роликах на YouTube.
В итоге сам рабочий процесс занимает всего пару часов. Отсюда и сложности с деньгами.
Катя, увы, неправильно тратит время. Очевидно? Да, но со стороны и на чужом примере. А вот себя оценить и понять, где «собака зарыта» и как ее откопать, — это уже сложнее.
И здесь важно вовремя остановиться, понять, что жизнь течет не в том русле, и искать пути решения. Что и сделала Катя. Хотя первой мыслью было вернуться на прежнюю работу и потерпеть еще пару лет зануду-начальника.
Кстати, в процессе нашей работы Катя поняла, что в своих замечаниях и претензиях начальник был прав. Ее неэффективность заложилась еще тогда, как и у многих, работающих за оклад.
И если в вас есть «немного Кати», то я могу вам помочь.
Как преодолеть себя и перестать рушить свои планы
В Катином случае первой помощью стала техника хронометража. Отслеживать, чем занимаешься весь день, и честно себе в этом признаваться.
Если отслеживать каждые полчаса, чтобы понять, сколько часов тратится на работу и полноценный отдых, а сколько на всякую ерунду, — тогда все встает на свои места.
Главное — записывайте не процесс, а полученный вами результат. Например, вместо «30 минут писала статью» правильно указать «написан один абзац текста статьи».
Следующий ваш шаг — научиться правильно ставить цели и идти к ним путем наименьшего сопротивления. Об этом много написано в разных книгах, статьях и постах соцсетей.
Но прочтение не приводит к результату. Нужна практика, практика и только практика. И четкая пошаговая система, которая проработает задачу с разных ракурсов:
- использовать время максимально эффективно;
- работать так, чтобы хватало времени на мечты и их исполнение;
- ставить цели и достигать их легко и быстро;
- разбираться с помехами: соцсетями, развлечениями и даже людьми, которые «воруют» ваше время;
- наслаждаться жизнью и посвящать время своим истинным желаниям.
Но поможет она вам лишь в том случае, если вы готовы действовать и двигаться навстречу мечтам.
Кстати, Катя слетала на Ямайку, а вот от уроков сальсы отказалась. Она поняла, что ей больше по душе танго. На занятиях она познакомилась с молодым человеком, и следующая цель Кати, уже совместная с женихом, — Аргентина.
Ольга Юрковская на Фейсбук:
https://www.facebook.com/olgayurkovskaya
От редакции
Психолог Юлия Мингазова разбирает частые ошибки на пути к достижению целей и рассказывает, как не отправлять свои мечты на кладбище, а помогать им осуществляться: https://psy.systems/post/ne-otpravlyajte-svou-mechtu-na-kladbische.
Лучше понять себя, свои желания и потребности, сформулировать планы на будущее — все это поможет сделать техника создания коллажа желаний. Мы подготовили для вас инструкцию по составлению карты желаний с использованием современных технологий: https://psy.systems/post/sozdaem-kartu-zhelanij-samostoyatelno.
«Ври! Ленись! Завидуй!» — так назвал свою книгу Стас Ковви, автор юмористических книг. Его антисоветы пригодятся тем, кто хочет расслабиться и «забить» на навязываемые социумом стандарты: https://psy.systems/post/stas-kovvi-vri-lenis-zaviduj.