Стремление к идеалу в работе — важное качество для любого руководителя. Но как только идеал превращается в конечную цель, мы начинаем ориентироваться не на получение пользы от процесса, а на достижение результата любой ценой. Это обрекает нас в бесконечную погоню за миражом, достичь которого так же сложно, как и ослику дотянуться до морковки, привязанной в полуметре от его носа. Подобный образ мыслей превращает человека в перфекциониста: ему начинает казаться, что лишь идеально исполняя свои обязанности, он сможет вплотную приблизиться к вожделенной цели. К сожалению, такие умозаключения — опасный миф, который бы я хотел развеять в этой статье. 

Перфекционизм, как часть работы нашей психики — не самое хорошее качество не только в бизнесе, но и обычной жизни. В этой ситуации происходит подмена понятий: наше идеальное представление об объекте наталкивается на несовершенную действительность, что приводит к разрушению выстроенной картины мира, и, как следствие, к активному сопротивлению тому, что не укладывается в сформированный идеальный образ. Пытаясь исправить внутренний дисбаланс, мы попадаем в ментальную ловушку, которая отсекает любое внешнее несоответствие объективной реальности нашему представление о ней. Но идеал на то и идеал, чтобы быть недостижимым: потерпев очередное фиаско перфекционист часто впадает в депрессию, и его самооценка падает. В подобном состоянии мы рискуем провести весь остаток жизни, если не избавимся от желания везде и во всем искать идеал. Ниже я расскажу о некоторых проявлениях перфекционизма, справившись с которыми, вы сможете перестать зависеть от него. 

Утро вечера мудренее 

Если вы не можете заставить себя доделать начатый проект или принять важное решение, скорее всего вы попали в ловушку прокрастинации — постоянного откладывания срочных и важных дел «на потом», в надежде, что все рассосется само-собой. Это является прямым следствием перфекционизма, при котором человек не включает в свою картину мира возможность неудачи. Оттягивая момент активных действий, он надеется на вдохновение или некий знак свыше, которые помогут ему идеально их выполнить. Лишив себя права на ошибку, перфекционист оказывается «зажат» в тисках самомнения: с одной стороны, он не может позволить отклониться от взятой на себя роли идеального исполнителя, с другой — не вправе принять неверное решение, которое разрушит его ореол. Парадокс заключается в том, что чем больше человек пытается избежать провала, тем менее многовариантными становятся его действия, и, следовательно, увеличивается вероятность негативного развития событий.

В таком состоянии мы начинаем себя утешать, что правильное время для решений еще не настало и хватаемся за любую возможность отсрочить принятие решений. В этой ситуации необходимо избавиться от иллюзий и поделить стоЯщую перед вами задачу на несколько мелких подзадач, выполнение которых не потребует подвига. Уменьшение значимости освободит вас от груза ответственности и даст необходимую свободу для маневра. Одновременно, необходимо научиться управлять своими эмоциями, которые сковывают ваши действия, не позволяя получать удовлетворения от процесса принятия решений, и ставя в зависимость от конечного результата. 

Страх неопределенности 

Успех любого дела зависит от массы факторов, большинство которых сложно предугадать. Особенно остро чувствует на себе их влияние перфекционист. Стремясь «подстелить соломку» даже там, где никто никогда раньше не падал, он сковывает свои действия излишними правилами и регламентами. Перестраховка становится его вторым Я, лишая его, как управленца, возможности неожиданных решений, которых часто требует меняющаяся конъюнктура рынка. Вместо оправданного риска, такой предприниматель усиливает контроль за действиями своих подчиненных, в надежде предугадать с какой стороны ждать очередную порцию проблем. 

В этой ситуации перфекционист часто убеждает себя, что, увеличив нагрузку на руководство и сотрудников, компания будет работать с большой отдачей и справится с надвигающимися трудностями. Но это не так. Эмоциональное и физическое выгорание, к которым приводит подобная стратегия станут отрицательно влиять как на качество принимаемых руководством решений, так и на психологический климат в коллективе компании. Решать эту ситуацию лучше всего методом от противного. Представьте себе самый негативный исход, к которому может привести текущее положение дел и продумайте способы, которые помогут вам избежать таких последствий. «Отматывая» свои предполагаемые действия в ретроспективе, вы сможете загодя продумать запасные варианты, что, в свою очередь, «развяжет» вам руки для принятия адекватных решений в настоящем. 

Плохой, еще хуже 

Распространенным качеством большинства перфекционистов является недовольство собой и результатами своего дела. Со временем это кристаллизуется в общее негативное восприятие действительности, когда человек концентрирует свое внимание на собственных недостатках, приписывая объективные обстоятельства недостатку опыта или отсутствию необходимых компетенций. Исключая из числа возможных факторов объективность, такой руководитель рискует «похоронить» себя под грузом надуманных недостатков. Начиная транслировать собственную тревожность вовне, вы притягиваете подобные эмоции со стороны окружающих: ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает и ошибки в настоящем — могут завтра стать вашим конкурентным преимуществом. Попробуйте концентрировать внимание на положительных сторонах своего дела, фиксируйте успехи руководства и подчиненных, и не ищите «черную кошку в темной комнате». 

Быть, а не казаться 

Любой идеал — всего лишь система координат, в которой мы оказываемся, стремясь реализовать свой образ будущего. Необходимо помнить, что он служит исключительно для целеполагания, и оценку себе следует выставлять исходя из направления движения, а не из близости к искомому идеалу. Если же мы будем сожалеть о невозможности достичь его в моменте, то ничем хорошим как для руководителя, так и для специалиста — это не кончится. В ситуации, когда у человека отсутствует эмоционально-положительное подкрепление своих действий, внутренняя энергия человека быстро истощается и лишает его силы на продолжение движения в заданном направлении. Таким образом, перфекционизм может не только отравить ваше существование как управленца, но и при перекосах в его использовании может стать вредной чертой собственного характера. Однако, если мы станем воспринимать собственное стремление к идеалу как элемент развития, то в результате получим обратную связь и энергию, которая придаст процессу определенную скорость и направление — так необходимых для преодоления будущих препятствий.

От редакции

Склонность к прокрастинации часто связываю с ленью и отсутствием силы воли. Так ли это на самомом деле и что делать, если вы постоянно откладываете дела на потом, разбирается клинический психолог Наталья Жолудева: https://psy.systems/post/ne-prosto-len

Многим, кто собирается выйти из зоны комфорта или посвятить себя новому начинанию, приходится сталкиваться с сомнениями в собственных способностях, интеллекте, креативности, даже несмотря на очевидные доказательства высоких достижений. Как победить синдром самозванца, объясняетет карьерный коуч Эшли Стал: https://psy.systems/post/chuvstvuete-sebya-obmanshikom

Быть успешным и лучшим стало потребностью человека двадцать первого века. Но всегда ли наша погоня за успехом, высокой самооценкой может дать свои результаты и не заставит ли это пренебречь чем-то, что могло бы быть для нас по-настоящему ценным? Разобраться поможет статья психолога Николая Бройтмана: https://psy.systems/post/pochemu-byt-luchsschim-ne-vsegda-luchshe