Многие иногда думают, что хорошо бы бросить опостылевшую рутину и прямо завтра начать совсем другую, новую жизнь. Думают многие, а переходят от размышлений к действиям далеко не все. В Европе популярны ток-шоу, посвященные историям тех, кто рискнул начать все с нуля. Их решения комментируют психологи и коучи, а зрители могут сами решить, стоило ли устремляться в неизвестность или лучше было оставаться при своей прежней жизни.

Новая жизнь: смириться с разводом и написать роман

Чтобы начать новую жизнь после громкого развода с Франсуа Олландом, бывшая первая леди… написала книгу. Валери Триервейлер уверяет, что выпустить этот роман было жизненно необходимо, чтобы перевернуть страницу. Почти 600 тысяч экземпляров разлетелись за считаные недели, автор вошла в список самых читаемых франкоязычных авторов года.

«Спасибо за этот момент» — книга-исповедь, где Валери рисует портрет Франсуа Олланда в более чем нелестных красках. В СМИ первую леди осуждали и критиковали за подобную откровенность, зато читатели присылают ей сотни поддерживающих писем, узнавая себя в ее рассказах. Уже издана карманная версия и готовится экранизация, а сама Валери уверяет, что своеобразная терапия сработала, обиды выплеснулись на бумагу и она готова начать новую жизнь без этого груза. Больше писать о годах, проведенных в браке с президентом, Валери не будет — она больше не хочет вспоминать, хочет идти вперед.

Новая жизнь: бросить престижную профессию ради природы

Гаэль, 39 лет

«Моя жизнь изменилась не по сердечным, а по профессиональным причинам. До 2003 года я словно мчалась на предельной скорости. Я  работала стюардессой в бизнес-авиации на частных самолетах в Бурже и в Швейцарии. Мне могли позвонить в четыре часа ночи, и я должна была улетать рано утром или на следующий же день. Когда я только начинала, это была работа-праздник, и до 25 лет меня это забавляло. Но когда появились семья и дети, жизнь стала просто невыносимой. Да и я стала старше, мне хотелось, чтобы ко мне по-другому относились. "Будь красива и молчи" перестало меня устраивать. Моя душа просила чего-то намного более глубокого. 

Я была стюардессой и фотомоделью, моя жизнь была очень яркой — мечта многих, но однажды мне захотелось бросить эти фальшивые пайетки и стать ближе к природе.

Мне всегда нравились растения и животные. С самого детства я любила лошадей и занималась конным спортом. Однажды даже поймала себя на мысли, что физически я высоко в небе, а мечтаю очутиться где-нибудь в глухом лесу! Одна. Это и есть счастье для меня.

Конечно, у  меня было много сомнений! Надо было начинать с учебы, которую еще и придется оплачивать. Я немного боялась реакции мужа. Но, к счастью, он оказался согласен и полностью меня поддержал. У меня просто золотой муж!  Он всегда подталкивал меня к тому, чтобы я делала именно то, чего я сама на самом деле хочу.

И я выбрала "природное" направление, чтобы окончательно уйти из "искусственной" сферы, где я до сих пор работала. Как следствие этих перемен, мы переехали. Теперь мы живем не в Париже, а в парижском районе (95-й округ). Я стала конным парковым гидом. Это совершенно новая профессия во Франции. Я из "первого выпуска". Мне помогло то, что в детстве я уже занималась конным спортом. Сначала я планировала стать обычным сопровождающим в походах, чтобы работать на природе.

Учиться в 30 лет было сложно. Я многое забыла. Плюс меня очень беспокоил финансовый аспект. Было трудно сознавать, что я в семью ничего не приношу, что все лежит сейчас на муже. Но мы все-таки дошли до конца. Учеба длилась год, и приходилось многим жертвовать. Дорога в учебный центр была далекой. Я не могла устроиться ночевать на месте, потому что хотела возвращаться к детям каждый вечер. Домашние заботы тоже никуда не исчезли: уборка, покупка продуктов, готовка.

Параллельно с учебой я занялась натуропатией. Раньше я пыталась таким образом вылечить сына от экземы, и у меня получилось. Сейчас я помогаю и другим. Например, что для вас крапива? Живя в Париже, я считала, что это всего лишь неприятное колючее растение. Сейчас я готовлю из нее травяные чаи для моих клиенток. Крапива невероятно полезна, я даже выращиваю ее у себя в саду.

В новой жизни мне нравится, что я могу проводить столько времени со своими детьми, сколько им требуется и сколько хочу сама. Мне больше не надо мчаться куда-то в четыре часа утра или думать, кто побудет с детьми в среду, пока я на работе.

Я нисколько не жалею, что все изменила в жизни. То, что я сделала со своей жизнью, — это и для моих детей тоже.

Я училась год, чтобы стать конным гидом, но после этого я продолжила учиться на натуропата. И продолжаю учиться сейчас. Это такая профессия, где я буду вечной студенткой. Потом я открыла свое предприятие. И могу вам сказать сразу, что до того момента, когда я начислила себе первую зарплату как натуропату, прошел не один год. Нужно быть готовым к финансовым трудностям. Нужно обзавестись клиентурой, нужно, чтобы о тебе узнали. Это не так просто, как кажется, но игра стоит свеч.

Мой муж гордится мной и тем, что я проделала. Он считает, что я полностью изменилась».

Новая жизнь: оставить мужа, сына и общество ради первой любви

Корин, 53 года

«Мне было 15 лет, когда я познакомилась с Филиппом, он на три года старше меня. Мы жили в домах напротив. Тогда он очень мне нравился. Мы встречались, гуляли, ходили вместе на праздники и в кино. История нашей первой любви длилась три года. Но тогда наши цели были разными, он хотел более спокойной жизни, а я мечтала о путешествиях, хотела посмотреть мир. Поэтому я разорвала отношения.

Жизнь продолжалась, я встретила своего будущего мужа. У нас родились двое детей, мы построили красивый дом. Отношения с мужем перестали быть близкими, мы стали ссориться и скоро стали безразличны друг к другу. И вот 24 года спустя Филипп вдруг мне позвонил. Он узнал, что я не очень-то счастлива в браке. А он к этому времени был разведен и хотел попробовать начать заново нашу историю. Филипп пообщался с моими родителями, и это моя мама все ему рассказала о моей семейной жизни, поэтому он и отважился.

Когда я услышала его голос по телефону, меня сразу захлестнули старые эмоции. Как если бы мы никогда не расставались. Ничего не изменилось за все эти годы.

Я оказалась перед очень сложным выбором.

Да, я оставляла мужа, которого больше не любила, но вместе с ним и многое другое! Дом, друзей, положение в обществе. Особенно тяжело было оставить ребенка.

Мне пришлось уйти со своей младшей дочерью, но оставить с бывшим мужем старшего сына. Сыну тогда было 14. У меня было очень много угрызений совести из-за него. Он мне не простил, что я ушла к другому, забрала с собой его сестренку, а его оставила. Хотя он сам принял решение остаться.

Я знала, что иду к лучшей жизни, но мне было так больно, словно ампутируют часть тела. Но я помню и сейчас тот день, когда закрыла за собой дверь. Я ни разу об этом не пожалела».

Комментарий эксперта

Фредерик Фаригу, психотерапевт

Выбор потребовал от Корин больших жертв, но она не могла отказаться от такого шанса, потому что по-настоящему счастлива в браке не была. Когда стоишь перед сложным выбором, я сторонница простого действия: выписать на листочке плюсы и минусы в две колонки. А еще прибегнуть к визуализации. Что будет, если я уйду? Что я буду чувствовать? А если останусь? И как тогда я себя чувствую? Чтобы прочувствовать в каждой ситуации, хочется ли мне этого на самом деле. И если выбор сделан правильно, если человек действительно к себе прислушался, то, даже если придется идти на серьезные жертвы, ощущаешь облегчение.

Корин, 53 года

«Мой старший сын не принял мой выбор. Четыре года я жила, не зная о нем совершенно ничего. Я пыталась что-то узнавать от других людей, добывала его четвертные ведомости из школы, но это было все совсем не то, как если бы он сам со мной делился.

Филипп меня всегда поддерживал, но из-за душевных страданий моя третья беременность проходила очень тяжело. Роды были тоже невероятно трудными, а после родов меня накрыла депрессия. Мне было 43 года.

И вот однажды мой мальчик сам мне позвонил и просто сказал: "Мама, мне без тебя плохо, я хочу быть с тобой". Филипп сразу же за ним поехал. Сын подошел ко мне, я обняла его, как если бы мы только вчера расстались. Для меня он продолжал быть тем мальчиком, которого я оставила четыре года назад, а не колючим подростком. Все обиды стерты и забыты! Мы ни разу друг другу ничего не припоминали!

У Филиппа двое детей от первого брака, у меня тоже двое и общая дочь. В нашем доме сейчас живет счастье. Все друг с другом мирно соседствуют, встречаются, разговаривают, проводят время, приезжают, уезжают. Всё в движении! Никаких сожалений!

Да, я повела себя эгоистично в этой истории. Я сказала себе, что дети вырастут, у них будет своя жизнь, а я окажусь в ситуации, которой не хочу.

Как говорит далай-лама, нужно быть эгоистичным мудро.

И финансово мне было очень трудно. Я ушла и все оставила, на первых порах я полностью зависела от Филиппа. И считаю, что, если детям в такое время чего-то не купить, они поймут. Потому что есть в жизни вещи более важные.

Сегодня я чувствую себя совершенно свободной и счастливой. И даже в профессиональном плане моя жизнь стала намного лучше».

Комментарий эксперта

Фредерик Фаригу, психотерапевт

Филипп разделил вину Корин и нес ее, как свою. Он сделал все возможное, чтобы мать снова обрела сына. Это драма многих разводов, когда ребенок принимает сторону одного из родителей и в какой-то момент оказывается в невыносимом положении, потому что нуждается и во втором родителе.

Счастливый конец в этой истории закономерен. Потому что, когда оказываешься наконец-то на своем пути, на своем месте, все становится легко. Нужно уметь освободиться от давления семьи и окружения, от родительских ожиданий. Они часто думают, что лучше нас знают, с кем и где мы должны быть. Но это же не так!

Новая жизнь: решиться на нелегальную миграцию

Один из самых известных беженцев, чья история обошла все европейские газеты, — сириец Амир Мехтр, нелегально вплывший на новую родину. Он проплыл семь часов из Турции в Грецию — и это в сентябре, когда температура воды не располагает к таким подвигам. Амир был членом национальной сборной по плаванию, но потерял жилье и имущество во время гражданской войны. Он не нашел денег, чтобы заплатить контрабандистам, нелегально привозящим мигрантов, поэтому несколько месяцев готовился к путешествию. «Каждую секунду я думал, что умру, но я продолжал плыть. Я смотрел на скалы впереди и думал, что там мое будущее», — рассказал Амир Мехтр. Его новым домом стала в итоге Швеция.

Новая жизнь: бросить работу, жилье, женщину

Стефан, 37 лет

«Я окончил факультет коммерческого управления и права. Это не было мечтой детства. Сколько себя помню, я участвовал в развлечениях и спектаклях. Мне нравилось смешить других, в классе я был дежурным клоуном. Я приносил из дома одежду, переодевался, пародировал знаменитостей, которых видел по телевизору, или родственников. Это то, что всегда любила моя душа. Но родители подталкивали меня сделать более серьезный выбор, найти профессию, которая сможет приносить мне хороший доход. И это нормально, родители заботятся о будущем своего ребенка как могут и как им кажется правильным.

После учебы я получил предложение от солидного инженерного предприятия — работу в области информатики. Стал ходить в офис в костюме и галстуке, просиживал перед компьютером целыми днями. Если честно, мне нравилась моя работа — у нас были суперколлектив и очень приятное и понимающее руководство. Я сделал карьеру, не стоял на месте, зарплата была достойной. Все было отлично! Кроме одного: у меня в душе жила другая страсть, и она никуда не уходила.

Время от времени у меня получалось точечно жить этой страстью. Я участвовал в любительских спектаклях, выступал на частных закрытых вечеринках, в кабаре и ресторанах. Это оставалось в рамках хобби. Я отрывался в фокусах, разных трансформациях и имитациях знаменитостей. Я переодевался, надевал парик, накладывал макияж и пел под фонограмму. Я изображал Майкла Джексона, Милен Фармер, Лайзу Миннелли. Во многих спектаклях я готовил эту фонограмму заранее, работая со своим голосом.

Стали находиться предприниматели, которые предлагали мне небольшие контракты, гастроли за границу. С одной стороны, это мне очень льстило, а с другой — я был вынужден отказываться: я же не мог уходить из офиса каждый раз, когда получал приглашение. И всякий раз я испытывал такое громадное разочарование, какое только можно себе вообразить.

И однажды настал такой момент, когда сумма разочарований перевесила все остальные выгоды. Если все время перед тобой встает один и тот же вопрос, начинаешь понимать, что так быть не должно. И случайно по телевизору я увидел передачу на эту тему. Люди рассказывали о том, как изменили свою жизнь, через что прошли и чего достигли в конечном итоге. Я смотрел и повторял себе: “Давай! Чего ты ждешь? Он, она, они правы! У них был потенциал это сделать, они отважились, и все получилось”.

Я пошел к директору. Сказал, что хочу сделать перерыв в работе на год. Голова у меня мечтательная, но ноги-то прочно стоят на земле, спасибо родителям. Длительный отпуск был способом оставить себе запасной вариант, чтобы было куда вернуться, если за этот срок ничего не получится. И мой директор согласился. Потому что он не только двигал меня по карьерной лестнице. У него самого, как оказалось, такая же душа артиста!

Все рухнуло в один момент. Я оставил женщину, с которой тогда жил, оставил квартиру, я не знал, смогу ли заплатить по счетам в конце месяца. Но когда живешь своей истинной страстью, это такой мотор, такая сила для изменений!

Как ни странно, многие из коллег были очень рады за меня. Потому что многие точно так же держатся за работу исключительно из материальных соображений и не чувствуют себя на своем месте. Я и сейчас поддерживаю с ними связь, мы очень тепло расставались.

Год отпуска позволил мне связаться со всеми теми потенциальными работодателями, которым я раньше вынужденно отказывал. Все эти маленькие кабаре и ресторанчики… И я принимал всю ту работу, крупную и мелкую, которую они мне предлагали все эти годы. И все завертелось очень быстро! Мне однажды повезло выступать даже в одном из самых знаменитых кабаре Парижа.

Но изменил я не только работу. Все в моей жизни пришло в движение. Я расстался с женщиной, перестал снимать квартиру и купил дом за городом. И все это в тот год, когда я взял отпуск. Я задавал себе огромное количество вопросов, постоянно взвешивал все за и против. Но все получилось!

А сегодня у меня новый проект: хочу купить собственное кабаре. Я случайно его нашел, оно всего в часе езды от Парижа. Сейчас я занимаюсь управлением и подготовкой репертуара. Я буду там на сцене, но не только. Я буду и на кассе, и на приеме гостей, буду участвовать в создании меню. Если все пойдет так, как я хочу, мы откроемся уже в начале октября этого года».

Новая жизнь: оставить семейный бизнес, пойти учиться

Горика, 31 год

«У нас с мужем два маленьких бизнеса — булочная и бутербродная, но всей душой я хочу возобновить учебу, чтобы стать психоаналитиком. С подросткового возраста я интересуюсь психологией, но отучилась на коммерческую специальность, потому что мне нужно было зарабатывать себе на жизнь. Я когда-то училась психологии, но лишь год. Когда мы с мужем съехались, я сразу же забеременела и приняла решение психологию на время оставить, заняться домом и детьми. Сейчас старшему сыну семь лет, а близнецам, дочери и сыну, по четыре года. Они родились как раз когда мы открывали второе предприятие.

Когда я говорю мужу о желании продолжить учебу, он соглашается: “Давай! Делай то, что тебе нравится!” Но я всегда была финансово самостоятельной. И мне не нравится идея зависеть от него на время учебы. Мне очень трудно представить себя иждивенкой даже на время. Хотя можно сказать, что в глубине души я уже приняла решение, но я все еще боюсь, что не смогу обеспечить нужды своих детей. Я не хочу их чего-то лишать из-за стремления к счастью для себя одной.

Я так много вложила в наше с мужем дело, что мне невероятно жалко все бросить. Я отдавала все силы бизнесу, родила детей одновременно с работой. Я занималась управлением каждый день до 23:30. Накануне родов я проводила переучет до трех часов утра, а в девять уже родила двойню.

И при этом я обожаю людей, люблю интересоваться другими. Могу сказать, что я интересуюсь людьми намного больше, чем хочу продавать им свои багеты. Со стороны кажется, что я солдат и воин, но я очень боюсь потерять мужа. Я всегда следовала за ним в профессии. И теперь говорю себе, что, если отклонюсь от нашего общего пути, могу его потерять.

Я так люблю мужа и детей, что действительно жертвовала собой и своими интересами все эти годы. Были времена, когда я чувствовала себя по-настоящему несчастной. Но я старалась не показывать этого мужу и детям. Скрывала за радостным “все отлично”, а в одиночестве давала волю слезам. Сейчас дети уже ходят в школу, все на своем месте. Кроме меня.

Я поставила себе множество препятствий. И чем дальше, тем их больше. Я постоянно говорю себе: “Это не для тебя. У тебя есть дети. Ты должна хорошо делать определенную работу, чтобы получать определенные деньги в конце месяца. Сюда же готовка, уборка…”

Муж видел, какой я была, когда училась психологии тот памятный один год. Он видел, насколько счастлива и свободна я была тогда. Я и сейчас, когда думаю о своем будущем без оглядки, без всех этих мыслишек “получится, не получится”, вижу себя счастливой только в психологии. Год назад я заполнила все документы, чтобы возобновить учебу, но до сих пор не решаюсь отправить письмо в университет…»

Комментарий эксперта

Фредерик Фаригу, психотерапевт

Это и моя история тоже. Я с самого раннего детства знала, что хочу быть психоаналитиком и психотерапевтом, но работала по другой специальности. Плюс у меня было очень сильное давление семьи. Когда мой отец умер, я сказала себе, что в жизни надо заниматься тем, что приносит тебе радость, и приступила к учебе. Мне тогда было больше 30 лет. Я училась и работала одновременно. Училась я в Канаде, постоянно разрываясь на две страны.

За финансовыми опасениями Горики и за боязнью чего-то лишить своих детей я вижу на самом деле совсем другой страх: «А что если все закончится провалом?» И этот страх неудачи подкидывает ей предлоги отказаться: дети, нехватка денег и т. п. И это вместо того чтобы воспользоваться поддержкой мужа. Ведь семья для того и создается! Именно семья может вас протолкнуть через все препятствия. Но главный страх — это страх неудачи, страх так и не воплотить свою мечту.

По сравнению с глубиной и силой желания перемен эти предлоги выглядят слабыми и надуманными. За любым страхом всегда стоит сильнейшее желание. Нужно выделить этому страстному желанию больше места, тогда вас не так будут захватывать страхи.

Любое изменение жизни влечет за собой жертвы, финансовые в том числе. Но стать самим собой в конечном итоге намного важнее. И дети тоже выиграют от этого. Приняв решение все-таки учиться, она научит своих детей очень важной вещи: как быть самим собой, слушать свой внутренний голос. Мы ведь воспитываем детей не словами, а действиями. Когда понимаешь, кто ты есть, и находишь свое место, все становится намного проще и легче.

Мне тоже говорили, что я не должна бросать налаженную жизнь. Но для чего? Чтобы в 50 лет, подводя итоги, сказать себе, что ты не жила? Это трудный переход от роли определенного социального персонажа к настоящей личности. Это слушать самого себя, свою суть и выражать ее. Если этого не делать, в определенный момент внутреннее напряжение достигает такой силы, что мы по-настоящему страдаем. Это может приводить к депрессии.

Часто у меня бывают пациенты, которые говорят: «Мне 50 лет, я многое сделал, чтобы быть счастливым, но все рухнуло». И если покопаться, там часто находится отказ от того, что человек на самом деле хотел делать. Многие сталкиваются с ситуацией, когда вся их жизнь — это только поза, фасад, за которым скрывается совсем не то, что они демонстрируют миру. Синдром самозванца. Это вызывает реальное страдание. Потому что вдобавок человеку кажется, что однажды его «обман» раскроется и все узнают, кто он есть на самом деле.

Последний совет колеблющимся. Как начать? Как наконец-то взять свою жизнь в руки? Слушайте свой внутренний голос. Не спешите, дайте время проекту созреть. Проект должен обрести какую-то определенную форму. Это будет совсем не обязательно то, что вы представляли сначала.

Можно обратиться за помощью. Можно поучиться. Можно сходить на беседу с психотерапевтом, чтобы поработать со страхами, узнать, что именно вас блокирует. Понять, является ли это желание перемен временным кризисом или это что-то более глубокое, что вы долго носите в себе и что требует выхода.

Разрешите себе представить ту новую жизнь, о которой так мечтаете. Часто мы не разрешаем себе даже этого. Говорим, что это невозможно: есть то и это, и дети, и финансовый вопрос, и все вокруг против. Но когда несешь в себе что-то настолько сильное, все препятствия в конечном итоге рушатся.

Статья опубликована в январском номере журнала «Психология эффективной жизни». 

От редакции

Если вы хотите что-то поменять в жизни, но не знаете, в каком направлении сделать первые шаги, есть достаточно большое количество людей, которые эти шаги уже сделали. Они получили свой опыт, добились успеха. И к ним можно обратиться за советом. С чего начать поиск Своего Пути читайте в статье психолога Ольги Юрковской http://psy.systems/post/sdelaj-shag-i-poyavitsya-doroga