Рассказывать или нет о прошлых отношениях
Отношения
Ираида Арсени
Профессиональный консультант по отношениям

Просмотров: 335
Дата публикации: 3 сентября 2021 г.

Два кита, на которых держатся отношения — честность и доверие. Это крайне важно помнить, но любые принципы требуют осознанности. В противном случае можно перестараться и добиться совсем не того, на что рассчитывали.

Честность и вываливание на партнера лишней информации — это разные вещи. Скажу прямо: подробные рассказы о бывших — это нечто, граничащее с глупостью. Мужчине нужно знать о настоящем и о будущем. Если говорить конкретнее, его касается то, как вы к нему относитесь и готовы ли вы строить с ним совместные планы на перспективу. Прошлое его не должно волновать, ведь в тот момент его рядом с вами не было.

Тем не менее, все равно находятся люди, которым непременно хочется рассказать о предыдущих отношениях или устроить допрос партнеру. Это прикрывается тем самым «доверием», необходимым для построения отношений. В итоге все заканчивается в 99 % случаев попытками уязвить партнера.

Подобная прямота — это провокация. Какова цель этого разговора? Подумайте, к чему он приведет? Когда мы говорим о прошлых отношениях, мы погружаемся в них вновь, ощущаем себя там, а потом начинаем сравнивать с нынешним положением дел. Если об этом говорят нам — появляется ощущение, что нас обманули, возникает ревность.

Тема прошлого должна быть запретной между мужчиной и женщиной. Нынешние отношения — вот, что важно. Если партнер начинает распрашивать, можно остановить его простой фразой: «Давай договоримся, что кроме нас с тобой, ничего не имеет значения. Считай, что мы друг у друга первые». Иначе говоря, предложите не обсуждать то, что было раньше.

Следующим шагом вы и сами должны поверить, что этот мужчина у вас единственный. Если подумать, он действительно является таковым. Ведь вы уже не та, что были раньше. Вы в 20 лет, и вы сегодня — две разные женщины. С тех пор изменилось ваше мировоззрение, восприятие и самоощущение.

Помешать такому рассуждению может лишь то, что вы не до конца вышли из прошлых отношений. Это тот случай, когда бывший не выходит из головы. Он даже может сниться. Чтобы разорвать связь, есть масса психологических приемов. Например, вы можете написать письмо бывшему партнеру, в котором выскажете свое истинное отношение и оповестите о разрыве. Отправлять его не нужно. Если ничего не помогает, стоит подумать о работе со специалистом.

Если ваш партнер сам постоянно затрагивает эту тему, поговорите с ним. Когда человек пытается вызвать у вас чувство вины — это манипуляция и нарушение личных границ. Вы ни в чем не виноваты и не можете изменить то, что было в вашей жизни раньше.

Более того — это касается только вас. Это ваше личное пространство. Спросите мужчину, какую цель он преследует, когда пытается вас задеть?

Если вас это действительно задевает, вы чувствуете обиду или гнев — необходимо с этим разобраться. Скорее всего вы не порвали связь с прошлым, не простили себя за какие-то поступки, которые там происходили.

Начать с себя и разобраться со своими проблемами стоит и в том случае, если вас задевает прошлое партнера. В чем выгода для вас, когда вы так поступаете? Уважаете ли вы границы другого человека? Стабильна ли ваша самооценка?

Не стоит нести обиду на протяжении всей жизни. Тем более на то, что вас не касается.

Как бы вы ни были близки с партнером, помните, что есть личные границы. Вы — два человека. Два самостоятельных индивидуума. Вам не нужно быть открытой книгой для другого, и не нужно требовать этого от партнера. Это не имеет ничего общего с близостью двух взрослых людей.

Соблюдайте границы друг друга и будьте счастливы!

От редакции

Что делать, если вы до сих пор испытываете негативные эмоции при воспоминании о бывшем? Как перестать перебирать варианты решений уже свершившихся событий и не сливать свою энергию в никуда, объясняет психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковскаяhttps://psy.systems/post/proshlogo-ne-sushhestvuet

Психолог-консультант Сьюзан Деггс-Уайт решила разобраться, в чем разница между «приемлемой» и «запрещенной» ложью и как вранье по мелочам может разрушить любые отношения: https://psy.systems/post/lozh-vo-blago

Быть близкими людьми совсем не значит полностью сливаться с партнером. Семейный психолог Наталья Лубина рассказывает о девяти шагах, которые помогут сделать отношения в семье более теплыми и доверительными: https://psy.systems/post/kak-razvivat-blizkie-otnoshenia-v-brake.

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?