Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
Полезные книги
Просмотров: 3684
Дата публикации: 12 декабря 2017 г.

Автор

Мэг Джей — американский психолог, преподаватель клинической психологии в Вирджинии, доктор наук. Является автором бестселлера «Важные годы». Изучает развитие девушек и юношей в возрасте 20–30 лет.

Сложность изложения

3 из 5. Знания терминов не требуется.

Целевая аудитория

Молодежь, которой интересно узнать про жизненные возможности до наступления 30 лет.

Зачем читать

В книге раскрыты важные вопросы, задаваемые людьми в период с 20 до 30 лет: как прожить годы и не упустить возможности создать семью, выбрать профессию и т.д. В этом возрасте формируются базовые привычки человека, с которыми ему предстоит жить дальше. Именно в это десятилетие важно провести время с радостью и пользой, поскольку 20-летний мозг особенно восприимчив ко всему новому.

Читаем вместе

В книге много внимания уделяется понятию «капитал идентичности» как некоторой совокупности личностных активов, накапливаемых со временем. Прокачка навыков будет лучшей инвестицией в будущее, не стоит прохлаждаться в сторонке, надеясь, что все само упадет на вас с неба. Чем дольше ожидаешь впечатлений и событий, тем в менее выигрышном положении оказываешься. Какие инсайты открывает автор?

1. Приобретенные к 30 годам профессии создают наши активы и индивидуальные ресурсы. Новый опыт, новые возможности расширяют капитал идентичности, поэтому после окончания университета следует ориентироваться на такую работу, которая позволит обеспечить наибольший капитал. Ни формальное образование, ни квалификация не заменят для работодателя уникальный опыт сотрудника.

2. Работа, которую мы выполняем между 20 и 30 годами, влияет на рост нашего заработка в будущем. Ни один студент не чувствует себя готовым к карьере в 20 лет. К сожалению, к 40 годам заработная плата обычно достигает максимума и у человека уже имеется семья, поэтому доходы практически не увеличиваются. До 30 лет намного легче сорваться с места и уехать работать, например, в другую страну, вот с этого момента и стоит решить, чего вы хотели бы достичь в будущем.

3. Не стоит бояться расширять круг знакомств. Общаясь с единомышленниками, мы чувствуем себя намного комфортнее и безопаснее, чем когда начинаем взаимодействовать с новыми людьми. Нужно приложить усилия, чтобы понравиться новому собеседнику, особенно когда это касается возможности получить хорошую работу. Для достижения целей некоторые используют прием «нога в дверях», сначала все узнав о человеке, а затем уговорив его выполнить маленькую просьбу. В будущем этот прием может помочь добиться более крупных одолжений от людей не из самого близкого круга общения. Только благодаря социальным связям возможна передача информации и новых возможностей.

4. Возможности молодых ограниченны. Но в этом возрасте опасно забывать о мечтах и целях из-за боязни не справиться с ними. И это становится главным тормозом на пути к мечте. Истинную сложную цель многие подменяют ложными и простыми в исполнении. Даже при ограниченных возможностях существует набор вариантов, но у молодых есть риск не принять вообще никакого решения.

5. Учиться работать над отношениями так же важно, как и над карьерой. Любовь, как правило, случается в жизни раньше, чем молодые люди задумываются о выборе профессии или о карьере. Следует внимательно отнестись к выбору спутника жизни и понять, на какие компромиссы вы готовы пойти, чего ожидаете от совместного будущего.

6. Чем раньше вы женитесь или выходите замуж, тем лучше. Если в 20 лет еще не хочется серьезных отношений, то в 30 уже приходит страх остаться одному и не найти любовь. Пары, прожившие до брака несколько лет в свободных отношениях, разводятся чаще тех, кто успел жениться. И последующее решение вступить в брак принимается скорее по инерции, нежели осознанно.

7. Отношения в юности помогают понять как себя, так и ожидания от партнера. Поднятие самооценки за счет возможности покрасоваться перед окружающими при легком заведении новых знакомств и флирта не особо помогут найти серьезные отношения. Более-менее похожие представления о жизни, интересы, личностные качества партнера оказываются важнее, чем внешнее сходство.

8. Наш мозг заканчивает формирование к 30 годам. Лобная доля, отвечающая за беспокойство о будущем, развивается позже остальных долей. Чем раньше вы научитесь принимать правильные решения, тем лучше сможете бороться с неуверенностью. Самые важные вещи познаются в детстве и в период между 20 и 30 годами. Поэтому любые эксперименты — это круто!

9. Владение собой и развитое мышление — ваши активы. В юности еще зашкаливают эмоции и рациональное мышление находится в зачаточном состоянии. Заниженная самооценка, боязнь ошибиться являются мешающими факторами в создании семьи и построении карьеры. Постоянно развивающееся мышление способствует постановке правильных целей и саморазвитию в целом.

10. Не откладывайте рождение детей. До 28 лет это сделать намного легче, чем после 35. У вас есть здоровье, еще молоды ваши родители. А отсрочка беременности может негативно сказаться на браке впоследствии.

Лучшая цитата

«80 процентов самых важных событий происходят в нашей жизни в период с двадцати до тридцати лет. Парадокс заключается в том, что то, что происходит с нами в двадцать с лишним лет, кажется не таким уж важным».

Чему учит книга

— После 30 лет становится сложнее найти партнера на всю жизнь, создать семью, построить карьеру. Стоит помнить, что только в 20-летнем возрасте оказываются важными те мелочи, которые влияют на дальнейшую жизнь. В сжатые сроки нам приходится решать сотни важных задач: заработать много денег, счастливо жениться или выйти замуж, родить здоровых детей, построить бизнес, добиться успеха.

— Важнее всего понять, какие вещи вы умеете делать не просто хорошо, а превосходно, чтобы обеспечить ту жизнь, к которой вы стремитесь.

 

От редакции

Знаете, почему исполнение мечты чаще всего разочаровывает? Потому что формулировка желанного была задана некорректно, формально. А ведь именно правильная формулировка обеспечивает 90% успеха. Как же надо мечтать, чтобы получать свое с удовольствием? Научит психолог и бизнес-тренер Ольга Юрковская — http://psy.systems/post/pervyj-shag-k-uspexu-mechtajte-pravilno.

Часто наши мечты навязываются внешними стереотипами. Один из таких стереотипов — необходимость соответствовать жестким стандартам красоты, далеким от реальности. Те, кто устал бороться с невозможностью стать похожими на супермоделей из глянцевых журналов, примкнули к новому движению под названием «бодипозитив». Что это за движение и так ли оно безопасно, рассуждает в своей статье психолог Елена Галочкинаhttp://psy.systems/post/-v-chem-opasnost-bodipozitiva.

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?
Новые статьи на сайте