Автор

Анна Фрейд (1895–1982) — австрийский психолог, основательница детского психоанализа, разработчик психологической концепции «Я» и его защитных механизмов, директор детской терапевтической клиники.

Сложность изложения

3 из 5.

Целевая аудитория

Психологи, педагоги, а также все, кто интересуется аспектами практической психологии личности.

Зачем читать

Книга представляет собой классическое исследование, послужившее основой детского психоанализа. Автор представляет механизмы психологической защиты ребенка перед столкновением с окружающей средой, а также описывает процесс становления личности в детстве и оказания ей психологической помощи.

Читаем вместе

Существуют три психических образования в самовосприятии: «Оно», «Я» и «Сверх-Я», все они в разной степени доступны наблюдению. «Оно» может наблюдаться не при всех условиях, а содержание «Сверх-Я» больше осознано и доступно восприятию. Но его описание становится неопределенным, если между ним и «Я» есть гармоничные отношения, когда они совпадают друг с другом. «Сверх-Я» становится точным тогда, когда настроено против «Я». Фокусом нашего наблюдения всегда является «Я», благодаря которому мы пытаемся объяснить два других образования.

Анна Фрейд представила концепцию механизмов психологических защит, указав в ней три источника зарождения тревоги:

1. Страх перед инстинктами бессознательного, руководствующимися принципом удовольствия.
2. Тревожные состояния, основанные на чувстве вины, стыда и угрызений совести («Я» боится «Сверх-Я»).
3. Страх перед требованиями действительности.

Сам механизм защиты зиждется на двух типах реакций: блокировке выражения импульсов в сознательном поведении индивида и их искажении в сторону снижения интенсивности или отклонения. Защита не устраняет конфликт и не избавляет от страхов, что ведет к возникновению болезни. При конкретных психологических патологиях должны использоваться определенные техники защиты. Автор выделяет десять основных приемов:

1. Регрессия возвращает человека к его предыдущим психическим состояниям. Самые ранние паттерны поведения оказываются для него альтернативами другим способам функционирования. Этот механизм лишен жизнеспособности и неэффективен, поскольку индивид сильно переживает тревогу, свойственную стадии регрессии.
2. Вытеснение является переходом нежелательного импульса к сфере бессознательного, оно работает намного сильнее других техник в плане борьбы с сильными влечениями бессознательного, например сексуальными.
3. Формирование реакции выступает защитным процессом, в котором нежелательный импульс преодолевается через усиление противоположной тенденции. Таким образом, происходит не вытеснение, а трансформация импульса.
4. Изоляция означает совокупность действий, направленных на отстранение каких-то неприятных событий, которые субъект не хочет делать частью опыта. Сюда входят расщепление и диссоциация, когда человек берет некоторую паузу для лишения переживания его силы.
5. Уничтожение направляет субъекта на такие действия, будто никогда не существовало прежних мыслей или действий. Его можно обнаружить в навязчивых ритуалах.
6. Проекция означает восприятие психического образа как объективной реальности, когда субъект не признает наличия определенных желаний и чувств, переваливая их на кого-то другого.
7. Интроекция является процессом взятия функцией внешнего объекта его психического представления, итогом которого выступает замещение отношения с объектом «снаружи» на отношение с воображаемым внутренним объектом. Интроекция в качестве защиты снижает сепарационную тревогу, а в качестве развития делает субъект автономным. Она предусматривает четкое выделение чего-то принадлежащего окружающей среде, а не человеку.
8. Борьба «Я» с самим собой выступает процессом противостояния между действиями, ожиданиями и т.д. на внешнем (охватывающем субъективный психологический срез бытия) и внутреннем уровнях функционирования «Я».
9. Преобразование нацелено на структурное изменение переживаемой субъектом психической энергии со знаком «минус» на более гармоничную. Этот процесс может быть как неосознаваемым, так и специально организованным. 
10. Сублимация, являющаяся скорее нормой, направлена на разрядку инстинктивных энергий в неинстинктивных формах поведения. Она состоит из перемещения энергии с одного объекта на другой, который обладает меньшим инстинктивным значением, преобразования качества эмоции, а также освобождения от давления инстинктивной напряженности.

Все перечисленные механизмы выступают сложноорганизованными моделями сознательного и бессознательного поведения людей, которые нацелены на избегание негативных переживаний, ситуаций и состояний. Все, что не осознается человеком, спонтанно разворачивается в его поведении. Каждый из механизмов обладает персональной психологической организацией, направленностью и алгоритмом реализации, здесь они приведены соответственно их логико-психологическим началам. 

Анна Фрейд рассматривает защитные действия «Я» в качестве анализируемого объекта:

1. Защита от инстинкта в виде сопротивления.
2. Защита от аффектов, которые связаны с инстинктивными импульсами.
3. Феномен постоянной защиты, когда остатки сильнейших защитных процессов в прошлом стали постоянными чертами характера.
4. Формирование симптома, связанное с появлением компромисса.

Мотивами защиты от инстинктов автор называет следующие:

1. Тревожность «Сверх-Я» в неврозах взрослых.
2. Объективную тревогу в детском неврозе.
3. Инстинктивную тревогу.

Между всеми защитными мерами «Я» существуют его параллели против внешней и внутренней опасности. Одни устраняют производные инстинкты, другие разрушают внешние стимулы, третьи способствуют избеганию неудовольствия, которое исходит от внешних источников.

Лучшая цитата

«Аффективная жизнь детей менее сложна и более прозрачна, чем аффективная жизнь взрослых».

Чему учит книга

— Одной из самых мощных защит является перенос, который направлен на рассмотрение травматичного опыта прошлого. Без переноса немыслимы никакие межличностные отношения.

— Сублимация объясняет то, как высшие функции развиваются из низших: это происходит через появление новых интересов и способностей во время прохождения психоаналитического лечения, а также регрессивных симптомов у тех, кто страдает невротическими расстройствами.

— Все защитные меры создают изменения в инстинктивных процессах, обладают персональным аналогом в попытках влияния «Я» на внешнюю опасность через активное изменение обстоятельств внешнего мира.

От редакции

Полученные в детстве психологические травмы продолжают влиять на всю дальнейшую жизнь. Что делать для их исцеления, объясняет психолог Элла Чиркова: http://psy.systems/post/chto-takoe-psixologicheskaya-travma-i-kak-ona-vliyaet-na-nas.

Порой чувства вины и стыда преследуют нас с самого детства. Ведь даже благополучные родители, к сожалению, очень часто формируют у ребенка комплексы и неуверенность в себе. О причинах возникновения комплексов неполноценности и способах с ними справляться рассуждает специалист психологического консультирования Ольга Спиридонова: https://psy.systems/post/otkuda-u-nas-styd-neuverennost-i-kompleksy.

Кажется, родитель должен быть настоящим монстром, чтобы забыть про своего малыша на заднем сиденье, выходя из автомобиля. Однако от синдрома забытого младенца не застрахован никто. Мы сделали подборку советов, следуя которым можно свести к нулю риск страшной трагедии: https://psy.systems/post/sindrom-zabytogo-mladenca.

Состояния постоянной тревоги и стресса могут приводить к неожиданным реакциям организма — вплоть до обострения скрытых заболеваний или возникновения неприятных симптомов, которые объясняют психосоматикой. О двух видах психосоматики рассказывает психолог и врач-вертебролог Наталья Терещенко: http://www.psy.systems/post/bolezn-ili-blazh.