«Он мне изменил!» Увы, в любом, даже самом крепком союзе никто не застрахован от ошибок. Что делать, если измена супруга стала вашей реальностью?

Бурлящая обида, желание разрушить все до основания, растоптать чувства — это естественная реакция, когда вскрывается супружеская неверность. Разумеется, первая мысль — разом порвать все отношения, развод — и тапочки по почте. Я сама проходила через предательство и понимаю, на что это похоже. В такой момент кажется,  что ты на полном ходу врезаешься в железобетонную стену, и все твои представления о близком человеке терпят крах.

Измена — это смертоносный водоворот на пути многих отношений. Не хочу развивать философию о том, что «в измене виноваты оба». Это уже произошло, искать виноватых не имеет смысла. Если подобное случилось в вашей семье, важно, в первую очередь, понять для себя: готовы ли вы жить с тем, кто был вам неверен? Если категорически нет, ваша гордость и другие чувства ущемлены, то лучше уходить. Иначе это будет не жизнь, а кидание обвинениями при каждом удобном поводе. Если же багаж счастливых моментов в ваших отношениях все же перевешивает, если вы готовы конструктивно проработать ситуацию с супругом (сеансы у семейного психолога, работа с установками), и, главное, партнер тоже хочет этого, то не спешите рубить с плеча. Развод оформить всегда успеете. Важно на этот шаг решиться не под влиянием импульса, когда глаза застилает обида и горечь, а взвешенно, с холодным сердцем и головой.

Но есть еще один момент. Да, у кого-то измена была единожды, но ведь у кого-то муж — неизлечимый «изменоголик». У меня есть примеры, когда женщины годами закрывают глаза на интрижки мужа, прекрасно зная про его похождения на стороне. Для них брак — это не союз равноправных людей, а некий симбиоз, где супруга живет с уверенностью в необходимости иметь под боком такого вот мужа («Пусть гуляет, главное, деньги в семью приносит»). Конечно, с точки зрения психологии, можно разъяснить, что такой женщине нужно избавляться от своих комплексов, выходить из созависимых отношений, где она буквально зарывает себя и свою самоценность. Но, если бы у меня была подруга с такой ситуацией, я бы не стала гнать ее подавать документы на развод. Зачем? Каждый человек делает в жизни свой выбор сам. Как бы плачевно ни выглядела ситуация жены хронического изменника со стороны, это ее решение. Пусть продиктованное покалеченными стереотипами и блоками из детства. Пока сама женщина не захочет избавиться от своих убеждений, пока она сама не придет к выводу, что ей НЕкомфортно в таком браке, ничего не удастся поменять.

Какая бы ситуация с изменой ни была, мой главный совет во всех случаях: «Вы можете решить остаться или уйти. И на то, и на то вы имеете полное право. Но единственное, что вы должны сделать — простить. Ради собственного благополучия. Жизнь в обиде разрушает. Замолчанный гнев выливается в психосоматику, в неврозы, потерю вкуса к жизни. Как бы ни было сложно, примите этот проступок партнера, его мотивы, чувства. Ваша жизнь продолжается, с ним или без него. Не губите себя негативом!»

Важно, если измена, все же, случилась, найти в себе силы и мудрость, чтобы прийти к принятию ситуации и прощению супруга. Это может казаться невероятным, но даже измену нужно прожить в конструктивном ключе, вынести из нее уроки себе во благо. Возможно, измена супруга — это триггер для вас, чтобы пересмотреть свою жизнь и отношения в ней, и начать строить союз, построенный на доверии, уважении и любви. Это может оказаться союз с прежним вашим мужчиной, но вышедший на новый уровень. Либо, это могут быть новые отношения. Так или иначе, измена — это не конец света, а ваш шанс обрести любовь, которую вы заслуживаете.

Развестись нельзя жить вместе: каждая из нас должна сама принять решение, где ей поставить запятую. Слушайте свое сердце, не ломайте дрова на эмоциях, будьте мудрыми и справедливыми.

Я желаю всем семейного счастья. И пусть нас и только нас любят и ценят наши мужчины.

От редакции

Дипломированный психолог Анастасия Ерова выделила шесть основных причин мужских измен. Что делать, чтобы в совместной жизни эта участь вас не коснулась, читайте в статье: https://psy.systems/post/pochemu-muzhchiny-izmenyaut

Устроить скандал и уйти или продолжать терпеть из страха остаться одной — что выбрать? Тренер по развитию личности Ирина Фабрициус объясняет, почему избегание конфликта — не лучший вариант, и как снизить накал страстей и решать проблему экологично и адекватно ситуации: https://psy.systems/post/izbeganie-konfliktov-v-otnosheniax

Почему даже в счастливых семьях существует адюльтер? Почему мужчины покупают секс, а женщины готовы быть вечными любовницами? Что заставляет многих разрабатывать многоступенчатые схемы ведения двойной жизни? На эти и другие вопросы отвечает известный психотерапевт Эстер Перель в книге «Право на "лево". Почему люди изменяют и можно ли избежать измен»: https://psy.systems/post/ester-perel-pravo-na-levo