Термин «привязанность» вызывает ассоциации с близкой связью между ребенком и родителем. Но со временем психологи предположили, что типы привязанности ребенка к значимому взрослому могут пролить свет на паттерны поведения взрослого человека в романтических отношениях.
В частности, люди с надежным типом привязанности с большей вероятностью бывают счастливы в паре. В противовес люди с избегающим типом привязанности склонны надеяться только на себя и избегать близости, тогда как люди с тревожным типом привязанности имеют заниженную самооценку и активно ищут подтверждения собственной значимости у партнера. Неудивительно, что последние две категории людей чаще признаются в низкой удовлетворенности отношениями.
С другой стороны, до недавних пор особо ничего не было известно о том, насколько сильно тип привязанности влияет на сексуальное желание человека. Также непонятно было, разнится ли это влияние в зависимости от гендера и сексуальной ориентации человека.
Давайте разберемся.
Исследование
В недавнем исследовании, опубликованном в научном журнале «Секс и брачная терапия» (Sex & Marital Therapy), доктор Кристен Марк, Лаура Вауэлз и доктор Сара Хантер Мюррей (да, это я!) исследовали, насколько тип привязанности связан с удовлетворенностью отношениями, в том числе сексуальной жизнью, а также уровнем сексуального желания.
Наша выборка состояла из 955 участников, 63% из которых составляли цисгендерные женщины, 31% — цисгендерные мужчины, 6% — гендерквир (люди, определяющие себя отлично от цисгендерных мужчин и женщин). Касательно сексуальной ориентации 55% участников исследования были гетеросексуальными, 20% — идентифицировали себя как бисексуалы, 11% — как геи и 7% — как лесбиянки. Все участники отвечали на вопросы о своем типе привязанности, сексуальной удовлетворенности, удовлетворенности отношениями и либидо.
Первоначально оказалось, что женщины и гендерквиры чаще имели тревожный тип привязанности, чем мужчины, а бисексуалы — чаще, чем гетеросексуалы, но в целом различий в зависимости от гендера и сексуальной ориентации было не так много. А в группе с избегающим типом привязанности значительных различий вообще не наблюдалось, поэтому мы рассматривали результаты исследования в целом.
Как же тип привязанности влияет на интимные отношения?
Исследование показало, что надежная привязанность ассоциируется с более высоким уровнем удовлетворенности сексуальными и романтическими отношениями. В то время как избегающие и тревожные партнеры были менее удовлетворены этими сферами своей жизни.
Интересно, что, хотя как тревожный, так и избегающий тип привязанности ассоциировались с меньшей удовлетворенностью парными и сексуальными отношениями, именно люди из первой группы испытали на себе наиболее значительный негативный эффект своего типа привязанности. Именно «избегающие» участники, как выяснилось, пожали больше всего негативных плодов в этих сферах жизни.
А вот ситуация с уровнем сексуального желания чуть более заметно различалась в зависимости от типа привязанности. В частности, избегающий тип был связан с пониженным либидо, а тревожный — с повышенным. Но, справедливости ради, степень различия была относительно небольшой.
Что это означает для нас?
Раньше уровень либидо уже связывали с качеством отношений, состоянием физического здоровья, социальными нормами касательно секса, предыдущими сексуальными травмами, личными моральными убеждениями, физиологическими особенностями — список можно продолжать. Сейчас в него можно смело добавить еще один пункт — тип привязанности человека.
Естественно, мы как исследователи вовсе не хотим ставить клеймо «патология» на здоровую вариативность в сексуальном желании. Однако результаты исследования намекают, что в случае, когда вы замечаете у себя пониженный интерес к сексуальной активности или практически полное его отсутствие, будет полезно ответить себе на вопрос, не отдаляетесь ли вы от своего нынешнего партнера в силу избегающего типа привязанности.
А в случае, когда повышенный сексуальный интерес становится камнем преткновения в отношениях и вызывает озабоченность, неплохо бы обратить внимание, не склонны ли вы измерять собственную значимость количеством любви, которую получаете от партнера, и воспринимать секс как подтверждение его чувств к вам.
Разобравшись в своем типе привязанности, с большой вероятностью вам удастся лучше понять причины тех или иных ожиданий от своей интимной жизни.
От редакции
Чем отличаются зависимость и здоровая привязанность к другому человеку? Статья психолога Ярославы Громовой поможет разобраться: https://psy.systems/post/vzroslyj-rebenok-svoej-materi.
О надежном типе привязанности и о том, как он формируется в детстве, подробно рассказывает системный расстановщик, бизнес-тренер Юрий Карпенков: https://psy.systems/post/kak-formiruetsya-nadezhnyj-tip-privyazannosti.
Порой, находясь в отношениях, где партнер подавляет, отравляет жизнь, а женщина не чувствует себя в силах изменить ситуацию, подсознательно она может мстить тирану в постели. Психолог и врач Наталья Терещенко объясняет, как неудовлетворенность сексом может свидетельствовать о проблемах в отношениях: https://psy.systems/post/vzyat-vlast-cherez-seks.
