30 причин, почему люди вас критикуют
Манипуляции
Мелани Гринберг
Психолог, коуч, спикер, автор бестселлера по нейропсихологии и стресс-менеджменту «The Stress-Proof Brain»

Просмотров: 157
Дата публикации: 29 октября 2020 г.

Критика может быть инструментом в борьбе за власть и социальный контроль или средством нейтрализовать конкурентов. Но также она может быть выражением искреннего сожаления и желания помочь, даже если высказывается не совсем корректно.

30 наиболее вероятных причин, почему друг, коллега или родственник могут критически высказываться в ваш адрес:

1. Они напуганы вашей компетентностью, привлекательностью или другими яркими качествами, поэтому при помощи критики пытаются уравнять условия.

2. Ваша мотивация, уровень навыков, эффективность вызывают у них вопросы.

3. Они чувствуют, что вы не вносите адекватный вклад в общее дело.

4. У них есть острая невосполненная нужда.

5. Они привыкли все контролировать и хотят быть главными.

6. Они уверены, что заслуживают особого отношения или статуса и не чувствуют, что получают их.

7. Они пытаются выставить вас в дурном свете, чтобы укрепить свои позиции в глазах начальника или другого авторитетного человека.

8. Они чувствуют неуверенность в себе и пытаются компенсировать это критикой в ваш адрес.

9. Они полагают, что вы выставляете их в плохом свете перед окружающими.

10. Они чувствуют критику с вашей стороны и пытаются защититься, критикуя в ответ.

11. Они искренне уверены, что помогают вам, делясь с вами своей мудростью и опытом.

12. Они имеют жесткую позицию по какому-либо важному для них вопросу (политика, религия и т.д.) и считают другие точки зрения на этот вопрос менее ценными.

13. Они пытаются привлечь ваше внимание, но им недостает социальных навыков, поэтому они пускают в ход негатив (например, дети или подростки).

14. Они проверяют границы дозволенного на прочность, чтобы почувствовать бóльшую свободу и независимость (чаще всего подростки).

15. Они борются с вами за статус и позицию либо считают вас помехой на пути к достижению своей цели.

16. Они чувствуют себя экспертом в области (в силу образования или опыта) и хотят поделиться своими знаниями и навыками, чтобы получить свою порцию уважения и восхищения.

17. Они переживают фрустрацию из-за того, что не чувствуют себя услышанными вами.

18. Они пытаются выкрутить ситуацию так, чтобы спасти свою подмоченную репутацию и выглядеть более выигрышно.

19. Они пытаются ограничить ваше неуважительное или неразумное поведение.

20. Они пытаются донести до вас, что ваши действия задевают их и вредят им.

21. Они пытаются запугать или травить вас, чтобы почувствовать свою силу.

22. Они защищаются, указывая вам на ваши собственные ошибки.

23. Им не хватает социальных навыков, чтобы конструктивно и благожелательно донести отзыв, продиктованный хорошими намерениями.

24. Они хотят чувствовать уважение к себе и собственную значимость (например, пожилой член семьи).

25. Они маскируют уязвленные чувства гневом.

26. Они страдают самовлюбленностью и не могут вытерпеть, что вы не идете у них на поводу или не соглашаетесь с ними.

27. У них есть зависимость или серьезная проблема, с которой они не могут справиться (транжирство, алкоголизм и т.д.), и они пытаются заставить вас отстать от них по этому поводу.

28. Они чувствуют, что вы относитесь к ним эгоистично и пытаетесь подавлять их.

29. Их ценности и убеждения отличаются от ваших, и они осуждают вас.

30. Они пытаются пристыдить или унизить вас, возможно, в качестве мести или борьбы за власть.

От редакции

Невозможно научиться чему-то новому без практики. Но часто мы отказываемся от возможности попрактиковаться, например, в иностранном языке, из-за страха получить негативную реакцию на наши возможные ошибки. Как выяснить, зачем вас критикуют, и что делать с этой информацией, читайте в статье преподавателя английского языка, лингвокоуча Таты Кононовойhttps://psy.systems/post/beglo-molchu-po-anglijski.

Часто причиной для критики становится чувство зависти. Специалист психологического консультирования Ольга Спиридонова считает, что завидовать — не хорошо и не плохо, а нормально. Использовать зависть с умом можно, чтобы понимать свои, порой неосознанные, желания: https://psy.systems/post/zavidovat-ploxo-ili-xorosho.

Критику от других нам принимать очень тяжело, что, впрочем, не мешает нам постоянно критиковать самих себя. Почему самокритика не работает, объясняет психолог Владимир Куц: https://psy.systems/post/samokritika-ne-rabotaet.

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?
Другие статьи автора