Даниэлла Лапорт «Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа»
Полезные книги
Просмотров: 455
Дата публикации: 12 декабря 2018 г.

Автор

Даниэлла Лапорт (род. в 1969 году) — известный оратор-мотиватор, бизнес-стратег, PR-специалист, бывший исполнительный директор аналитического центра, оригинальный автор, пишущий о личностном росте и карьере.

Сложность изложения

2 из 5.

Целевая аудитория

Все, кто желает заниматься тем, что любит больше всего на свете.

Зачем читать

В книге рассказывается о том, что путь к результату ничуть не менее важен, чем сам результат, и самое приятное занятие в мире — это учиться жить в гармонии с самим собой. Автор предлагает персональную методику по достижению целей, включающую понимание чувств и планирование дня, месяца и года в соответствии с настоящими ценностями и стремлениями. Жизненный план строится на основании специальных тестов с помощью особенных инструментов и рабочей тетради.

Читаем вместе

Все, чего мы так отчаянно желаем, часто причиняет боль и разрушает нашу жизнь. Люди привыкают идти на поводу желаний, и именно поэтому в мире так много войн и неразделенной любви. Но без них невозможно быть счастливыми не только потому, что жизнь стала бы пресной, но и потому, что люди утратили бы возможность рожать новых людей.

Нет ничего более естественного для нас, чем наши желания, но чаще всего под ними мы понимаем сексуальное влечение. Это ошибочное мнение, ведь желание одновременно управляет нашими инстинктами и является основой любой деятельности.

Внутренний огонь направляет нас на постановку целей, четкое планирование действий, составление списка задач. Желания и волнуют, и вдохновляют нас, заставляя порой жертвовать чем-то значимым. Тем не менее они всегда направляют нас на действие. Неудачи не могут остановить нас, они скорее подталкивают к нахождению новых решений и совершению неординарных поступков.

Благодаря желанию мы растем внутренне, оно способно отражать мир и наши мечты о будущем. Мы часто сталкиваемся со страхами, но именно в их преодолении заложена сила желания, придающая нам уверенность на пути к достижению целей.

Желание является искрой, поддерживающей волю к жизни, дающей энергию и придающей вкус всему, что нам так нравится. Если мы перестанем желать, мы можем навсегда забыть о нашем развитии.

Мы живем с опорой на факты, а не на чувства, поскольку считаем их непреложной истиной, объективно отражающей реальность. Чувства же всегда субъективны, но именно они являются той самой правдой для нас. Мы можем спорить по поводу событий и фактов, сомневаться в них, но только не в чувствах.

Особое осуждение чувств происходит в бизнесе, когда предпринимателям кажется, что работники не должны быть охвачены сильными отрицательными эмоциями. Поэтому в рабочем процессе чуть ли не под запретом находится «следование за сердцем». Когда кто-то говорит нам о непреложности фактов, он призывает подавлять наши чувства.

У нас есть такие знаковые чувства, которые направляют нас на общение с другими, вызывают желание быть рядом с любимыми, творить и жить. С этими чувствами мы остаемся один на один, и конкретно ими мы должны руководствоваться в жизни.

Автор рекомендует перестать слушать других людей, а начать доверять сердцу. Только желания способны дать нам свободу. Но иногда мы следуем за ложными мечтами, не имеющими отношения к истинным желаниям, потому что окружающие любят подсовывать нам то, что не нужно. Стоит остановиться и подумать, каковы наши истинные чувства и не являются ли они попыткой доказать себе, что мы не хуже других. Когда мы полностью осознаем это, мы станем свободнее и сможем изменить жизнь.

Иногда вмешивается случай, поэтому не нужно отказываться от чего-то нового, приходящего в нашу жизнь. Пусть это будут новые знакомства, занятия, планы. Любое желание может воплотиться в реальность весьма неожиданным способом. То, что приходит к нам случайно, дает много новых впечатлений и способно вывести на новый уровень сознания.

Автор рекомендует сделать пять важных шагов в составлении «Карты желаний»:

  1. Сымпровизировать в отношении того, как мы хотели бы чувствовать себя в каждой сфере жизни.
  2. Погрузиться в записанные слова.
  3. Выбрать из них те, которые вызывают наибольший отклик.
  4. Распознать паттерны.
  5. Выбрать от трех до пяти истинных желаемых чувств и действовать.

Если мы ощущаем пустоту после осуществления какого-то заветного желания, это означает лишь то, что оно не имело никакого отношения к истинному положению дел. Поэтому лучше не тратить время и силы на то, что не является нашей правдой. Несмотря на сложность поставленных целей, они должны в первую очередь вдохновлять нас и делать счастливыми.

Нам следует ставить посильные и выполнимые задачи, соответствующие нашим желаниям и ценностям. Вполне закономерно, если мы добиваемся чего-то и продолжаем испытывать азарт, желая идти дальше. Мы просто разбудили наши творческие способности, и мозгу хочется большего простора для развития и роста.

Первая удача может окрылить и вдохновить, поэтому лучше не останавливаться и ставить новые посильные цели. Даже самые высокие из них не должны требовать от нас приносить что-то в жертву: любовь, хобби, привычный образ жизни, — в противном случае мы никогда не сможем стать счастливыми. Мы испытаем огромное удовольствие, если начнем помогать другим людям определяться с их желаниями и воплощать их в жизнь.

Мы привыкли пресекать мысли о том, какими известными хотели бы стать в той или иной области деятельности. Только этот голос разума не является нашим другом, и поэтому лучше игнорировать его. Нельзя критиковать себя за смелые или фантастические мечты, так как именно они делают нас счастливыми. Точно так же нельзя высмеивать мечты друзей и близких, поскольку мы все имеем право быть свободными и делать то, что хотим.

Часто бывает так, что желания противоречат друг другу, и нам необходим выбор. Но даже такая неизбежность может превратиться в благо, поскольку отказ от давнего желания освобождает место для нового, которое позволит найти счастье в самом неожиданном месте.

Несмотря на некоторые ограничения в наших желаниях, мы не должны отказываться от мечты, но в то же время не нужно делать вид, что этих ограничений нет. Проще всего признать их и научиться с ними работать. Тогда мы сможем полноценно реализовывать наши мечты и находить новые способы решения проблем.

Лучшая цитата

«Желание причиняет такую сладкую боль. Мы не можем ее избежать, да мы и не хотим ее избегать, потому что эта боль позволяет нам чувствовать себя по-настоящему живыми».

Чему учит книга

— Благодаря желаниям мы можем стимулировать наши творческие способности и расти как личность. Чем раньше мы освободимся от целей, навязываемых нам окружающими, тем смиреннее сможем относиться к личным слабостям и ограниченным возможностям.

— Нам стоит больше жить и меньше доказывать что-то другим людям. Тогда мы сможем дать миру очень много.

— Любые цели должны ставиться с душой, а для этого важно определить реальные желания в каждой жизненной сфере.

 

От редакции

Порой, придя к заветной цели, мы чувствуем разочарование — вроде бы и цель достигнута, а счастья это не принесло. Почему так происходит? Потому что формулировка желанного была задана формально и без души. Психолог и бизнес-тренер Ольга Юрковская объясняет, как не ошибиться при формулировке задуманного и в полной мере насладиться результатом http://psy.systems/post/pervyj-shag-k-uspexu-mechtajte-pravilno.

Желание быть где-то «в изнанке» свадеб подтолкнуло Елену Остапчук начать свое дело с нуля и даже с минуса без чьей-либо поддержки. Как работать с малышом на руках, ни дня не побывав в декрете, и грамотно управлять своими деньгами, пользуясь преимуществами интернет-маркетинга, Елена рассказала в интервью нашему проекту «Деньги по-женски»: https://psy.systems/post/elena-ostapchuk-intervju.

Как пробудить внутреннего мечтателя, если привычка подавлять свои желания стала «второй натурой»? Жанна Сафиуллина предлагает использовать увлекательную методику арт-терапии — создание коллажа. Подробнее об этом в статье: https://psy.systems/post/kollazh-vashej-zhizni.

 

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?
Новые статьи на сайте