Страх, что не получится: что с этим делать?
Успех
Ольга Юрковская
Психолог, бизнес-консультант

Просмотров: 5477
Дата публикации: 3 мая 2019 г.

Одно из различий в мышлении богатых и бедных людей — богатые думают, что для них «возможно всё», а бедные считают, что у них не получится.

Как вы думаете, где и каким образом у ребенка формируется убеждение «все равно у меня ничего не получится»? Как возникает такая мысль в голове у человека?

Сначала, в один-два года, когда он начинает везде лезть, у него что-то падает и ломается, не получается и т.д., маленький ребенок при оценке своих возможностей ориентируется на реакцию родителей. Одного родители терпеливо обучают, а на другого начинают ругаться, указывать на ошибки, запрещать, чуть ли не руки связывать.

Потом мы отдаем ребенка в школу. И если в дошкольном возрасте еще был шанс на вменяемость родителей, поддерживающих ребенка в процессе обучения, то в школьном возрасте взрослые фиксируют внимание ребенка на том, что он вообще-то неумелый, никчемный неудачник. Вся система школьного образования направлена на поиск ошибок и навязывание страха ошибиться. Ежедневно на протяжении 10–11 лет нам твердили (и твердят нашим детям), что мы люди, у которых не получается. Как если бы ошибаться было действительно плохо.

Но биологически человек приспособлен к обучению через опыт. Идея, что ты получишь теоретическую информацию и от этого научишься, странная и глупая. Не бывает, что человек, не получив новый опыт и не осмыслив его, начинает все сразу уметь просто потому, что получил какую-то информацию.

Когда идет речь о спорте, мы это понимаем. Ни одного ребенка не учат плавать, заставляя его читать книгу о плавании. Когда речь идет о практических вещах, мы все осваивали через опыт. У многих горели сковородки, кастрюли или яичница, прежде чем мы научились готовить. Даже если ни разу не сгорела сковородка или кастрюля, как минимум пришлось выкинуть в мусорку то, что получилось в результате экспериментов. Даже если у кого-то мама рядом стояла — все равно пришлось в какой-то момент без мамы готовить. Отвлеклась на телефон — все залито, плиту не отмыть. Не среагировала на запах вовремя — достала из духовки угольки.

Когда речь идет о понятных применимых вещах, мы считаем нормальным ошибаться, учиться на своих ошибках, осваивать опыт своих ошибок и снова идти делать то, что нам нужно делать. Это мы понимаем про обучение физическим навыкам. А когда речь идет о наших мыслях и убеждениях, мы выключаем способность к обучению.

У каждого из нас есть способность обучаться и действовать правильно. Мы все научились плавать, ездить на велосипеде, готовить еду, водить машину. У каждого есть опыт правильного обучения и правильного отношения к своим ошибкам.

При этом мы почему-то, когда речь заходит о деньгах и благополучии, о жизни в том формате, в котором мы хотим жить, очень часто берем не тот опыт, где мы ошибались и научились, а плохой школьный опыт — опыт того, как нас «били» за каждую ошибку. Вспомните реакцию своих учителей и родителей на «не выучил урок и получил двойку». Повезло тем, кому говорили: «Ничего, исправишь, все у тебя получится». В основном моим друзьям детства говорили совсем другое.

Вспомните, что говорили вам, когда вы забыли тетрадку или не сделали домашнее задание, и поэтому двойка. Кого-то родители били, кого-то наказывали и лишали удовольствий, кого-то унижали и оскорбляли. Даже если повезло с родителями, все равно унизительные и пренебрежительные фразы наверняка выслушивались от учителей.

И даже если вам самим было хорошо, все равно вам навязывали страх ошибки и страх перед обучением. В вашем присутствии оскорбляли и унижали или наказывали ваших братьев, сестер и одноклассников.

Этот привычный на постсоветском пространстве способ обучения приводит к формированию антипредпринимательского мышления, мышления бедности и серости. Ребенок переживает боль сам либо через механизм эмпатии (сопереживания) чувствует эмоции других детей. Дети, когда учатся в школе, еще не умеют отгораживаться от чужих переживаний, как это могут делать взрослые.

Даже если ставят двойку, наказывают и ругают не самого ребенка, а одноклассника, ребенку все равно больно, задевает, возникает страх оказаться на чужом месте. У большинства людей, которые не богаты, не преуспевают, не добились целей, родителями, учителями, высказываниями в обществе, опытом других детей или собственным опытом сформирован страх ошибки, то есть отсутствует право ошибаться.

В основном мы жили с родителями, которые сами не имели права ошибаться. Кто из наших мам и пап мог вслух сказать: «Извини, доченька/сыночек, я была неправа, я ошиблась, неправильно поступила по отношению к тебе и буду нанесенный тебе вред компенсировать»? Единицы!

Единицы наших родителей могли уронить свой родительский авторитет перед ребенком. Большинство замалчивали такие моменты.

Хорошо, что наше поколение понимает, что признание ошибки не роняет авторитет, наоборот, дети воспринимают это как нормальный способ человеческого взаимодействия. Но, к сожалению, наши родители были такими, какими были. В Советском Союзе нельзя было ронять свой родительский авторитет, транслировалось, что этого не должно быть ни в коем случае.

А мы, когда были детьми и подростками, мы ж не были совсем идиотами. Мы прекрасно понимали, что здесь мама врет, здесь мама манипулирует, здесь мама «накосячила», но не признает этого, здесь мама несправедливо нас наказала, обидела, унизила, но не будет это признавать. Мы, к сожалению, в большинстве своем не имели опыта взаимодействия как равные взаимоуважаемые партнеры: ни в школе с учителями, ни с родителями.

Так формируется мышление людей несчастных и бедных. Редко кому повезло с родителями — большинство наших родителей были с советским менталитетом, когда не важно, умна учительница или нет, права или не права, «ты виноват уж в том, что хочется мне кушать», ты обязан принимать, слушаться, соглашаться. Последствия достаточно грустные.

А замечали ли вы, как относятся к обучению и образованию люди богатые, преуспевающие, успешные? Как они относятся к тому, чтобы научиться чему-то новому?

Как правило, преуспевающие предприимчивые люди действительно любят учиться, понимая, что ошибки неизбежны в процессе. Они не стоят на месте.

Знаете, как в компьютерных играх прокачиваются персонажи? Если у тебя есть персонаж, изначально он достаточно слабый, и выполнить большинство заданий ты не сможешь, если не усилишь его в разных областях: защиту, атаку, оружие, какие-то качества — в каждой игре. Чтобы эти качества усилить, за это надо заплатить — временем, деньгами, еще чем-то. Только тогда твой персонаж может выполнить нужное задание и перейти на следующий уровень.

В этом тоже разница между бедными и богатыми: бедные люди не прокачивают себя, как персонаж игры в жизнь, в социум, общество, работу. Они считают, что если они кое-как справляются с текущей работой, то все в порядке и так будет всегда. И зачем им ошибаться и учиться, если можно прямо сейчас выпить пива с друзьями? А потом начинается кризис, уволили, понизили зарплату, обманули, обещали повысить и не повышают, скакнула инфляция, и теперь за эту же зарплату можно купить намного меньше.

Думаю, вы сами много раз сталкивались, что происходит с бедным человеком, который не прокачивает свои личностные качества, свое мышление, свои скорости, свою внутреннюю силу, силу воли. Если он заболевает, если его увольняют, если что-то случается, то всё.

Конечно, есть люди, которые учатся, ходят на тренинги, но ничего потом не делают и никак это не применяют. И тут мы плавно переходим к теме правильной и неправильной учебы. Правильная учеба осуществляется так же, как вы учились плавать или ездить на велосипеде. Кто-нибудь проходил тренинг по плаванию не в бассейне путем плавания? Или кто-нибудь проходил курс лекций по езде на велосипеде? Я не о курсе в институте физкультуры о том, как надо учить людей плавать. Никто не учится плавать прослушиванием лекций или разговорами на тему «что ты чувствуешь, если поплывешь».

Для того чтобы реально научиться, схема очень простая. Нужно получить новый опыт и этот опыт осознать. Если вы хотите чему-то реально научиться, лекция этому не поможет. Чтение книг — это развлечение. Прослушивание лекций — это развлечение. Если вы послушаете, но не пойдете в реальную жизнь получать реальный опыт, то вы пришли поразвлечься.

Результата не будет, если не будет нормального процесса человеческого обучения по схеме «новый опыт, затем осмысление этого опыта». У бедных пропущены оба шага. Люди, которые ходят на тренинги просто посидеть, послушать, поговорить и т.д., пришли развлечься — они не обучаются. Люди, которые просто ходят в вузы или на курсы, не обучаются.

Обучение происходит только при получении нового опыта, его осмыслении и снова получении нового опыта. Других схем нет.

Ольга Юрковская в «Фейсбуке»:
https://www.facebook.com/olgayurkovskaya

От редакции

Когда с одной стороны — «надо», а с другой — «боюсь, что не получится», постоянное напряжение гарантировано. Психолог Александр Бэнэреску описывает четыре способа, как мы собственными руками добавляем стресс и негатив в свою жизнь: https://psy.systems/post/pyat-sposobov-derzhat-sebya-v-postoyannom-napryazhenii.

Почему появляется страх ошибок и как с ним справляться, расскажет статья психолога Ольги Пановой: https://psy.systems/post/kak-perestat-boyatsya-oshibok.

Как поддержать своего ребенка, страдающего от тревоги и перфекционизма, уверенного, что у него нет права на ошибку, объясняет детский психолог Александр Орлов: https://psy.systems/post/kak-spravitsya-s-detskim-perfekcionizmom.

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?