Автор

Урсула Виртц (родилась в 1946 году) — немецкий психотерапевт Института Юнга в Цюрихе, тренинг-аналитик, супервизор, преподаватель в международной школе аналитической психологии. Автором написаны книги о травме, проблемах этики и духовности.

Сложность изложения

3 из 5. Рекомендуется в том числе психотерапевтам.

Целевая аудитория

Все, кто интересуется проблемой инцеста и хочет понять, как живется его жертвам.

Зачем читать

В книге описываются терапевтические возможности для тех людей, которые пережили инцест. Психотерапия поднимает вопросы, почему жертвы инцеста зачастую эксплуатируются психотерапевтами и как найти истинное «я». Автор дает рекомендации женщинам, как найти выход, избавившись от душевного оцепенения, и возродить тело и чувства после такой тяжелой травмы, а также объясняет, какую стратегию выбрать терапевтам для работы с их клиентками.  

Читаем вместе

Сегодня как никогда остро поднимается тема сексуального насилия в семье, переставшая быть запретной для обсуждения. Но многие терапевты-профессионалы сталкиваются с огромными трудностями в работе с травмированными людьми, которым необходимы вера в хорошие перспективы и обретение смысла жизни.

Автор обнаружила и описала символическую установку сознания, которая дала возможность открыть бессознательные творческие возможности его развития после полнейшего разрушения способности человека символизировать и жить с новым отношением к миру.

Инцест является формой жесточайшего обращения с детьми, половая любовь между родственниками — это кровосмешение. Жертвы инцеста переживают жгучий стыд, им приписывается чувствовать себя запятнанными, опозоренными, виноватыми. Сегодня акцент должен быть полностью смещен с безнравственности и сексуальности на злоупотребление властью и использование зависимого положения человека, ставшего жертвой. Изнасилование — это не просто половой акт, это прежде всего стремление подчинить. Почему автор называет инцест «убийством души»? Это реальное посягательство на человеческое достоинство, уничтожение его сути, бесчеловечность. Здесь однозначно можно провести параллель с Холокостом. При таком нападении на человечность у ребенка исчезает ощущение похожести в мыслях и чувствах на других детей, поскольку нарушена его идентичность, сексуальная в том числе.

Интересен тот факт, что изнасилованные в детстве юноши во взрослом возрасте сами становятся насильниками, а девушки выбирают мужчин, которые опять насилуют их и тем самым заново ставят их в позицию жертвы.

Семья, в которой есть сексуальная эксплуатация, становится социально изолированной. Отец распоряжается дочерью и женой, как ему заблагорассудится.

1. Физические симптомы инцеста проявляются в травмах половых органов, гематомах, боли, кровотечениях, инфекциях, наличии инородных предметов в половых органах, признаках венерических заболеваний.

2. Психосоматические симптомы выражаются в головных болях и болях внизу живота, нарушении сна, аппетита, приступах удушья, конверсионных симптомах в виде паралича или немоты.

3. Психологические симптомы проявляются в сексуальной озабоченности, страхах, чрезмерной мастурбации, утрате доверия, саморазрушительном поведении, отказе быть в одиночестве.

Если ребенок сексуально травмирован, его активность в этой области связывается с воспоминаниями о негативных эмоциях, когда его учат ложным сексуальным нормам наподобие «любящие отцы всегда делают "это" с детьми». В травмирующей динамике выделяют еще три сферы: стигматизацию (переживание «отмеченности» и чувства вины), предательство (обманутое доверие ребенка) и бессилие (полное бесправие).

Во взрослой жизни у женщин чаще встречается неспособность переживать чувственную близость с мужчиной, нежели полный отказ от сексуальности и даже ненависть к ней. Иногда встречается корреляция между сексуальной эксплуатацией и гомосексуальностью.

Терапевтам сложно работать с переживаниями чужого детства, в котором был инцест, поскольку всюду главенствует чувство вины и стыда. Профессиональные группы, которые работали с жертвами инцеста или Холокоста, столкнулись с чувством контрпереноса, так как обе темы долго были табуированы.

Автор выделяет стратегии совладания с инцестом через объяснение нарушения пяти этапов развития: безопасности, доверия, власти, системы ценностей и способности к близости. Женщины часто используют копинг — совладающее поведение, формирующееся в связи с определенной проблемой как любое предпринимаемое усилие в борьбе со стрессом. В этом случае эмоциональная беда человека должна стать более терпимой. Вторым видом поведения является диссоциативная защита, когда ребенок старается отделиться от эмоций, сделать ситуацию нереальной, будто его тело не принадлежит ему.

В исследовании инцеста применяются четыре терапевтические техники: копинг-техники, экспрессивно-катартические, инсайт-ориентированные техники, поведенческие. Выбор каждой из них зависит от постановки целей психотерапевтом. Если темы внутриличностные, то здесь нужны проработка индивидуальной истории, повышение самооценки, выбор способов преодоления стресса и т.д. Если они межличностные, то требуется иная расстановка акцентов в процессе лечения с включением социальных и коммуникативных навыков. Некоторые терапевты работают со сновидениями, с воображением и визуализацией, используют гинотерапию, написание письма или дневника, интегративную библиотерапию и стихосложение, работу с генеалогическим древом, когнитивные и духовные методики.

Лучшая цитата

«Терапия травмы — это путь из ада, переписывание собственной истории, в которой больше нет ничего из того, что было до нее».

Чему учит книга

— В терапии изначально важно преодолеть дистресс, создать чувство безопасности и доверия в совместной работе врача и клиентки.

— Терапия помогает размышлять о новой осмысленной жизни, нахождении творческих возможностей, углублении духовного аспекта мировоззрения.

— Терапия травмы может стать заботой и чудесным сопровождением на пути возвращения в жизнь, в открытость психической системы. В данном случае важно поощрять пациенток на рассказывание личных историй.

— Случившийся инцест невозможно отменить, но можно выработать иное отношение, чтобы понимать степень ответственности за обращение как с прошлым, так и с будущим.

От редакции

Полученные в детстве психологические травмы продолжают влиять на всю дальнейшую жизнь. Что делать для их исцеления, объясняет психолог Элла Чиркова: http://psy.systems/post/chto-takoe-psixologicheskaya-travma-i-kak-ona-vliyaet-na-nas.

Рекомендации наших экспертов о том, по каким критериям выбирать специалиста, который создаст чувство безопасности и доверия, поможет вернуться к жизни после перенесенного потрясения, читайте в статьях: https://psy.systems/post/kak-pravilno-vybrat-psixologa-chast-1, https://psy.systems/post/kak-pravilno-vybrat-psixologa-chast-2, https://psy.systems/post/kak-pravilno-vybrat-psixologa-chast-3.

Девушки, подвергшиеся сексульному насилию в детстве, часто выбирают партнеров, которые заново ставят их в позицию жертвы. Семейный психотерапевт Робин Норвуд в книге «Женщины, которые любят слишком сильно» рассказывает, как не оказаться заложницами любви, почувствовать себя красивыми и цельными, как наконец перестать быть управляемой и беспомощной. Читайте с нами основные моменты из книги: http://psy.systems/post/zhenschiny-kotorye-lubyat-slishkom-silno.

Порой чувство вины и стыда преследует с детства не только тех, кто пережил инцест. Даже благополучные родители, к сожалению, очень часто формируют у ребенка комплексы и неуверенность в себе. О причинах возникновения комплексов неполноценности и способах с ними справляться рассуждает специалист психологического консультирования Ольга Спиридонова: https://psy.systems/post/otkuda-u-nas-styd-neuverennost-i-kompleksy.