Наталья Грэйс «Законы Грэйс. Как помочь себе самому»
Полезные книги
Просмотров: 5015
Дата публикации: 11 января 2018 г.

Автор

Наталья Грэйс (родилась в 1974 году в Мурманске) — психолог, лектор, автор 15 книг по психологии, риторике и т.д., ведущая телепрограмм о позитивном мышлении, лидерстве и повышении самооценки. Является учредителем и генеральным директором тренинговой компании «Институт риторики», в которой развивает такое направление бизнеса, как разработка слоганов.

Сложность изложения

2 из 5. Рекомендуется в том числе подросткам.

Целевая аудитория

Подходит всем, кто хочет жить правильно, мудро и весело.

Зачем читать

Книга представляет своеобразную коллекцию наблюдений за жизнью в виде списка законов с заметками и комментариями. Натальей изобретены антиподы законов подлости для более устойчивого отношения к миру. Стоит научиться вежливо и легко отказывать людям, быть избирательными в общении и дружбе, улыбаться и ставить желанные цели, сосредоточивать усилия на развитии основного таланта. Тогда жить станет намного легче и веселее.

Читаем вместе

В книге предложено много хороших законов, здесь приведены 20 наиболее интересных.

1. Обнуление необходимо нашему мозгу, у него нет ресурсов бесперебойно выполнять распоряжения. Поэтому его следует освободить от любой информации, чтобы он обнулился и самоочистился.

2. Мнимой добротой мы усугубляем чужие проблемы. Человек должен решать их сам.

3. Показательные мелочи в поступках являют собой сущность человека.

4. Стартовые сопротивления влияют на ценную идею. Необходимо пройти стадии сомнения, критики и признания. Первая стадия наиболее искренняя, она уберегает от проблем. Во второй все говорит о вашем успехе, поскольку агрессии во внешнем мире все больше по мере количества достигнутого вами. Третья стадия обычно наступает после смерти, поскольку завидовать больше некому.

5. Зародыши явлений и событий не являются живыми, но способны размножаться. Поэтому любые негативные явления следует распознавать в зачатке. Плохие уничтожаются, хорошие взращиваются.

6. Лучше «недо-», чем «пере-». Такой принцип касается всего вокруг.

7. Волшебное слово «нет» работает во всех случаях, когда хочется избежать проблем. Когда человек способен вежливо и конструктивно отказать, он повышает самооценку и самоуважение. Люди не любят отказывать, потому что боятся не понравиться.

8. Однажды налаженный процесс отлично работает и дальше.

9. Закон компенсации не дремлет. Если в чем-то у человека случается грандиозный успех, то в другом деле его обязательно ждет недобор. Человеческая ценность заключается в наличии достоинств, а не пороков.

10. На будущее становление человека оказывает влияние его окружение. В одной компании он будет цельным, а в другой — абсолютно примитивным. Мы чаще становимся похожими на тех, кто с нами рядом, чем превращаем окружающих в себя.

11. Существует двоякая реакция на талант: восхищение или ненависть. К талантливым людям невозможно относиться равнодушно. У них всегда будет много врагов и поклонников.

12. Любое дело, осуществленное хоть раз, повторяется. Поэтому любые жизненные события можно спрогнозировать, а избежать неприятных последствий поможет отказ от пробы всего дрянного.

13. Общая память связывает людей по поводу значимых событий, на ней основаны дружба и любовь. Если мы хотим сильной привязанности, то стараемся попасть в память другого хорошими делами.

14. Мысленная привязанность к другому человеку существует, даже если он нам неинтересен. Поэтому есть опасность держать рядом пустых для нас людей.

15. Потери неизбежны, но не стоит огорчаться, потому что человек способен влиять на многое, происходящее в его жизни. Потери следует принимать смиренно.

16. Компромиссы часто портят жизнь. Многие предпочитают не рисковать и плыть по течению, тем самым приспосабливаясь к ситуациям. Кто не пытается достигнуть цели, не достигает ее никогда.

17. Правильные поступки определяют расцветание любого дела.

18. Только с новыми людьми мы стараемся быть внимательнее и лучше, при сближении из нас вылезают не самые приятные качества. Красоту отношений следует поддерживать любовью к людям.

19. Закон инерции работает при сильном разгоне, стоит только лишь набирать обороты и сметать все препятствия.

20. Перфекционизм (только без крайностей) должен оставаться в главном, второстепенные вещи заслуживают не столь пристального внимания. Единственным невосполнимым ресурсом для нас выступает время.

Лучшая цитата

«Крест каждому дается в строгом соответствии с его спиной».

Чему учит книга

— Любое дело можно разделить на взаимодополняющие половинки. Начальной точке задается нужный тон, а конечная точка дорисовывается сама, в этом кроется суть успеха.

— Нужно все время пребывать в состоянии готовности к успеху, потому что везение приходит внезапно.

— Необходимо совершать только те дела, которые хочется, а не рассчитывать на благодарность окружающих. Талант не склонен обращать внимание на всеобщее одобрение.

Жизнь преподносит нам платные и бесплатные уроки, вторые, как правило, бывают совершенно бесполезными.

— Список трудностей всегда универсален, поэтому надо действовать, чтобы их преодолевать.

— В человеке все перегорает, как лампочка, если он долгое время не может делиться любовью и отдавать силы. Отдавая всего себя без остатка, есть риск сломаться, поэтому нужно овладеть несколькими способами восстановления: занятиями физкультурой, расслаблением, молитвой, отдыхом на природе. Когда отдаешь силы и любовь — ты наполняешься тем же.

 

От редакции

Как научиться отказывать, не чувствуя себя при этом виноватым и пытаясь оправдаться? О способах овладеть тонким искусством говорит нет тому, что вам не нравится, не полезно и попросту не хочется, рассказывает доктор психологических наук Эмма Сеппалаhttps://psy.systems/post/kak-nauchitsya-govorit-net-bez-chuvstva-viny

По одному из законов Грэйс, мнимой добротой мы усугубляем чужие проблемы. А как узнать, когда наша помощь является необходимой и усиливающей человека, а когда своей поддержкой мы его ослабляем? И как избежать «черных дыр» или не поддаться гордыне за добрые дела? Психолог и бизнес-тренер Ольга Юрковская сформулировала четыре критерия правильной помощи: http://psy.systems/post/chetire-principa-ekologichnoj-pomoschi.

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?